19. Crise cardiaque ou crise d'angoisse : quand les symptômes physiques font peur

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui fait peur : les symptômes physiques de l’anxiété et des crises d’angoisse.Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi votre corps réagit comme ça, ce qui différencie l’anxiété de fond d’une crise d’angoisse, et surtout comment faire la différence avec quelque chose de médicalement grave, comme une crise cardiaque.🎙️ A écouter si vos souhaitez mieux vivre vos crises d’angoisse en sachant faire la différence entre angoisse et urgence médicale.🤍 Liens cités dans l’épisode :Mon lien pour prendre rendez-vous en visio (peu importe où vous êtes dans le monde) : https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbayeMon profil Instagram pour me poser toutes vos questions : https://www.instagram.com/emmalsophrologie/🤍 Épisodes conseillés :Tout savoir sur les crises d’angoisseMa méthode pour calmer une crise d’angoisse efficacement(Instant Sophro #1) - Respiration anti-stress express🤍 Chapitres :00:00 - Générique00:33 - Fin du générique00:34 - Introduction02:42 - Les symptômes physiques de l’anxiété04:32 - Les symptômes physiques d’une crise cardiaque05:32 - Comment faire la différence entre les deux ?11:30 - “Et si c’était vraiment grave, et que je passe à côté d’un vrai problème médical ?”12:50 - Conclusion14:41 - Générique de fin🤍 Dans cet épisode on va parler de :Gestion du stress, anxiété, stress chronique, comprendre l'anxiété, différence stress et anxiété, crises d'angoisse, attaques de panique, trouble panique, santé mentale, thérapies anxiété, sophrologue anxiété, thérapeutes anxiétés, podcast sur l'anxiété, ruminations, pensées anxieuses, scénarios catastrophes.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Deezer, ou votre plateforme d'écoute préférée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.