#19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ans

Au programme du 19e épisode de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret : – Est-ce qu’on peut débuter le trail, sans être un grand coureur ni un grand sportif et sans passé d’athlète, et ambitionner de courir l’UTMB en moins de 30 heures d’ici 2 ou 3 ans? C’est la question Naak, inspirée par le défi que s’est lancé un jeune homme de 27 ans via sa chaîne YouTube.   – Quelle est la « bonne charge » d’entraînement? Comment la mesure-t-on? Et quels sont les indicateurs à privilégier? C’est la question Nolio Trois rubriques sont également au sommaire de l’émission : – Le Vrai ou Faux de La Clinique du Coureur avec un nouveau quizz de rapidité soumis aux membres de la bande. – Arrêt à la Station de trail en Savoie, à Saint-François Longchamp, avec pour l’occasion un passage dans La Bande à D+ de Camille Bruyas. – Les coups de cœur et coups de pompe des membres de la bande. Voici les débatteurs  – la voix du trail, Ludovic Collet – l’ultra-traileur Ugo Ferrari – le vice-champion du monde de trail Nicolas Martin – la kiné et ultra-traileuse Florence Morisseau La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée à distance par les Productions Arbrorescence. ***Les partenaires officiels de La Bande à D+*** – L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur – La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais de 15 % avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com  – La plateforme d’entraînement Nolio / rabais de 10 % pour l’achat d’un plan d’entraînement avec le code promo LBADPLUS sur nolio.io – Le réseau des Stations de trail à retrouver sur l’application On Piste.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.