19. Flåset - 60 kolhydrater i timmen!

from Flåset · host Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger

Vättern är runt hörnet och vi förbereder intagen tillsammans med prestera mera podden, grundarna till UMARA!Avsnittet är givande för alla förvirrade själar som vill veta hur energin ska räcka till. Vad ska man dricka 1,5 liter cola till? Hur undviker man att bajsa under loppet? Hur mycket kolhydrater ska jag få i mig och varför just kolhydrater? Vi låter proffsen svara! Tack till Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson för ni ville medverka i våran podd!Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.

What this episode covers

Vättern är runt hörnet och vi förbereder intagen tillsammans med prestera mera podden, grundarna till UMARA! Avsnittet är givande för alla förvirrade själar som vill veta hur energin ska räcka till. Vad ska man dricka 1,5 liter cola till? Hur undviker man att bajsa under loppet? Hur mycket kolhydrater ska jag få i mig och varför just kolhydrater? Vi låter proffsen svara! Tack till Tommy Ivarsson och Simon Gustavsson för ni ville medverka i våran podd! Glöm inte följa oss på Ins...

NOW PLAYING

19. Flåset - 60 kolhydrater i timmen!

0:00 56:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

10. Sommaruppdatering!

Jun 23, 2026 ·31m

9. Johanna Anvell: Stockholm Marathon, livspusslet och träningsfilosofin bakom löparglädjen

Jun 11, 2026 ·97m

8. Prestationsjakten: när går optimering för långt?

Jun 1, 2026 ·53m

7. Maratonspecial med Josefine Swärm

May 22, 2026 ·98m

6. Intervju med Elsa Hassler - hyrox och preventiv hälsa

May 17, 2026 ·100m

5. Strava-hets

May 7, 2026 ·79m

Similar Podcasts

Bakom Flåset Sophie Courteille och Alexander Blomstrand Bakom Flåset är en podd för dig som vill förstå löpning lite bättre. Sophie och Alexander pratar med kunniga gäster om fysiologi, psykologi, träning, återhämtning och det som händer både i kroppen och i huvudet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Flåset?

This episode is 56 minutes long.

When was this Flåset episode published?

This episode was published on June 5, 2023.

What is this episode about?

Can I download this Flåset episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!