19: Habe ich ein CrossFit-Burnout und was kann ich dagegen tun? (Community-Frage)

In dieser Folge spreche ich über Übertraining und Burnout im Sport. Danke an Uli, die mir ihre Frage geschickt und für den Podcast zur Verfügung gestellt hat. Du hast auch eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll? Sende sie per Text oder Voicemail an elena_inprogress auf Instagram! Das Buch, das ich erwähne, heißt: "Sportpsychologie - Grundlagen und Anwendung". November 2019, von Julia Schüler, Mirko Wegner und Henning Plessner.