19: Kwasy Omega-3 w Twojej diecie

from Dieta z Głową Podcast · host Monika Prusaczyk i Magda Słota

Z tego odcinka dowiesz się:-jakie są korzyści ze spożywania kwasów Omega-3-w jakiej postaci warto je dostarczać-czy jeśli rezygnujesz z ryb, to spożywanie orzechów i nasion lnu jest wystarczające?-czy jeśli w Twojej diecie jest dość mało ryb, to powinnaś zadbać o suplementację?-jaka jest odpowiednia proporcja kwasów Omega-3 do Omega-6 w diecie i jak ją uzyskać w praktyce?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 17, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

19: Kwasy Omega-3 w Twojej diecie

0:00 40:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dieta z Głową Podcast?

This episode is 40 minutes long.

When was this Dieta z Głową Podcast episode published?

This episode was published on June 17, 2021.

Can I download this Dieta z Głową Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!