#19 : La saison d'Automne et ses énergies

Les Énergies de l’Automne 🍁L’automne s’installe doucement…La lumière devient plus dorée, l’air se fait plus frais, et nos corps, nos cœurs, nous invitent à ralentir.Certaines personnes aodrent cette saison comme d'autres la déteste!Dans ce nouvel épisode, je t’emmène explorer les mouvements subtils de cette saison — ce moment de passage où la nature nous enseigne l’art du lâcher-prise.🌬️ Comment écouter le rythme de ton corps à cette période ?🌕 Quelles émotions l’automne réveille-t-il en toi ?🌰 Comment transformer la mélancolie en sagesse ?Je te guide à travers une exploration du physique et du spirituel, du souffle et du silence, du tri et du renouveau.Un voyage intérieur pour t’alléger et t’ancrer avant l’hiver.Et en cadeau BONUS : Une méditation est offerte à la minute 15.🎧 Écoute dès aujourd’hui sur toutes les plateformes🔗 Lien dans la bio “Je me déleste du superflu pour retrouver l’essentiel.”Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr