ESSEN'CIEL

Et si tourner sur soi-même devenait une porte vers le sacré ?Dans cet épisode, je te partage une expérience profondément marquante vécue lors d’une retraite en Provence avec Rana Gorgani.Je suis partie pour découvrir la danse des derviches tourneurs… et j’ai rencontré bien plus que cela : une voie spirituelle, le soufisme.J'en évoque une infime partie que j'ai touché du doigt durant cette retraite et je reste humble devant cette voie spirituelle millénaire.À travers le sama, cette danse méditative où chaque geste est porteur de sens, j’ai expérimenté le lâcher-prise du mental et une autre manière d’entrer en relation avec le divin.Une main tournée vers le ciel, l’autre vers la terre… le corps devient un canal, un pont entre deux mondes.Je te parle aussi du zikr (dhikr), cette répétition de mots sacrés qui agit comme une vibration intérieure et ramène au cœur de l’essentiel.Un épisode intime, sensible, pour explorer une spiritualité simple, incarnée et profondément vivante.Guidé en filigrane par la sagesse de Jalāl ad-Dīn Rūmī, ce voyage est une invitation à ralentir, ressentir… et peut-être, à te relier autrement.« Ce que tu cherches te cherche aussi. »

Dans cet épisode du podcast Essen’Ciel, nous explorons le yoga au-delà des postures et des clichés souvent véhiculés sur les réseaux sociaux.Le yoga n’est pas seulement une pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie, un chemin de reconnexion à soi, au corps et à l’instant présent.Aux côtés de Laure Violleau, professeure de yoga, nous abordons :– la dimension profonde et spirituelle du yoga– les différences entre les principaux types de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, etc.)– la relation au corps, entre écoute, respect et présence– comment intégrer le yoga dans son quotidien, au-delà du tapisCet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir une approche plus consciente du bien-être, mieux comprendre le yoga et apprendre à prendre soin de leur corps autrement.Vous pouvez retrouver Laure dans son studio  à Aizenay (85) https://www.yogaiashala.com/Belle écoute 

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer un thème aussi puissant que délicat : le pardon.On parle souvent du pardon comme d’une obligation morale…Comme s’il fallait absolument pardonner pour être une « bonne personne ».Mais la réalité intérieure est souvent bien plus complexe.Comment pardonner lorsque la blessure est encore vive ?Est-ce vraiment nécessaire de pardonner ?Et surtout… qu’est-ce que le pardon change réellement en nous ?Dans cet épisode, je vous partage une autre vision du pardon :non pas comme un acte imposé, mais comme un processus intérieur de libération.Nous parlerons de :ce qui rend le pardon parfois si difficilepourquoi certaines blessures restent actives pendant des annéesla différence entre pardonner, excuser et oublieret comment le pardon peut devenir un chemin pour retrouver sa propre paix intérieure.Un épisode pour ouvrir une réflexion…et peut-être amorcer, à votre rythme, un mouvement de guérison.🎧 Bonne écoute. ✨Stéphanie COURTYAccompagnatrice holistique https://www.essencielbystephanie.fr/

✨ Retraites entre femmes : et si c’était le moment pour toi ?Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces espaces si particuliers que sont les retraites entre femmes.Pourquoi avons-nous tant besoin de nous retrouver entre nous ? dD nous reconnecter à notre yin, à ces espaces hors du temps?Que se passe-t-il réellement dans ces cercles ?Pourquoi le solstice d’été est-il un moment si puissant pour initier un nouveau cycle ?Et en quoi une retraite au Maroc peut devenir un véritable voyage initiatique ?Je te parle de lumière, de vulnérabilité, de transformation, de lien, de lenteur…Je te parle de ces moments où les masques tombent et où l’on se retrouve enfin.Cet épisode est aussi une invitation à aller vers ces espaces sacrés où il se passe tant de choses.Si quelque chose en toi frémit en lisant ces lignes, écoute.Peut-être que ce n’est pas un hasard.🎧 À écouter dès maintenant sur le podcast Essen’Ciel.Tout savoir sur la retraite Solstice d'été : https://www.essencielbystephanie.fr/retraite-solstice-d-eteTout savoir sur la retraite dans le désert marocain : https://www.essencielbystephanie.fr/retraitemaroc 

Pourquoi nos relations changent-elles?Que ce soit amitié, amour, famille, on pensait une relation à vie et parfois brutalement parfois petit à petit, elle se défait jusqu'à la rupture.Je vous emmène avec moi pour tenter de comprendre ce qui se joue!Si vous voulez en savoir plus et savoir nettoyer le fameux cordon dont je parle, RDV pour la transmission qui aura lieu en mars. Plus d'infos sur mon site internet.https://www.essencielbystephanie.fr/formation-en-live-en-visioBelle journéeStéphanie

Il y a des périodes où tout semble vaciller.Les repères se fissurent, les certitudes tombent, et une forme de désordre s’installe — à l’extérieur comme à l’intérieur de nous.Et si ce chaos n’était pas une erreur…Mais un passage ?Dans les sagesses anciennes d’Amérique du Sud, il existe une prophétie peu connue et pourtant profondément actuelle : celle de l’Aigle et du Condor.Elle raconte que tous les 500 ans environ, l’humanité traverse une alternance de cycles.L’aigle symbolise l’intellect, la domination, le mental, la séparation.Le condor, lui, incarne le cœur, l’intuition, la sagesse, le lien au vivant.À chaque changement d’alternance, une période de chaos émerge.Non pas pour détruire…Mais pour rééquilibrer.Ce que nous vivons aujourd’hui peut être vu comme cela :une grande transition, inconfortable, déroutante, parfois effrayante —mais nécessaire pour laisser mourir ce qui n’est plus justeet permettre l’émergence d’un monde plus aligné, plus conscient, plus relié.Le chaos n’est pas la fin.Il est l’entre-deux.Le seuil.Le moment où l’ancien résiste encore pendant que le nouveau cherche sa place.🎙 Dans cet épisode, je te partage cette prophétie plus en profondeur, ce qu’elle nous enseigne sur la période actuelle, et surtout comment traverser ce chaos sans s’y perdre — en restant ancré(e), confiant(e), et ouvert(e) à ce qui veut naître.Si tu ressens que quelque chose est en train de se transformer en toi ou autour de toi, si tu sens l’appel d’un changement plus vaste, cet épisode est une invitation à poser un autre regard… et à respirer au cœur même de l’incertitude.À très vite pour ce voyage entre sagesse ancienne et conscience actuelle ✨Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

✨ Et si les étoiles avaient des messages à te souffler…Dans cet épisode du podcast, je reçois Sandrine, astrologue passionnée.Ensemble, nous explorons les grands principes de l’astrologie :✨ ce que raconte un thème natal : la trinité, les maisons, les planètes✨ comment les planètes influencent nos cycles de vie✨ et surtout, comment l’astrologie peut devenir une boussole intérieureUn échange lumineux, accessible et profondément éclairant.Merci à Sandrine Pellé d'avoir accepter l'invitation.✨Retrouvez Sandrine https://www.facebook.com/sandrinecoachbienetreenergeticienne85https://www.instagram.com/sandrine_astro_kinesiologie?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 

Les énergies de l’hiverEt si l’hiver n’était pas une saison à traverser, mais un passage sacré à habiter ?Quand la nature se tait, quand le monde ralentit, l’âme, elle, commence à parler.Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur des énergies de l’hiver :un temps de retrait, de sagesse et de gestation intérieure.Nous explorerons ce que cette saison vient transformer en nous, à travers l’astrologie, la numérologie, les rituels du solstice et BONUS une méditation guidée pour honorer le silence fertile.Un espace pour ralentir, déposer ce qui fatigue, et laisser naître, dans l’obscurité, les graines de ton prochain renouveau.Installe-toi.L’hiver a quelque chose à te transmettre.Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Et si chaque année de ta vie avait une vibration secrète ?Une invitation particulière, une leçon, une énergie à honorer…Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des années personnelles :ces cycles invisibles qui rythment ton évolution, soutiennent tes choix, et éclairent ton chemin.Comprendre ton année, c’est arrêter de lutter contre le courant…et apprendre à danser avec lui 🌙Un épisode pour celles et ceux qui sentent que „le timing“ n’est jamais un hasard.Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

“Ce que le désert m’a (encore) apporté”Je viens tout juste de revenir… et j’ai encore le sable sur la peau, le silence dans les oreilles, et cette sensation d’avoir été traversée, dépouillée, puis doucement réassemblée.Alors j’appuie sur “record” sans attendre, parce que c’est maintenant, à chaud, que les mots portent encore l’empreinte du vent et de l’immensité.Ces jours dans le désert m’ont offert quelque chose que je ne cherchais même plus : un espace où je ne suis plus définie par ce que je fais, mais par ce que je sens.Le désert m’a encore rappelé l’Essen'Ciel.Il m’a obligée à ralentir, à écouter mon souffle comme on écoute un ami ancien.Il m’a laissée face à mes doutes — et face à mes évidences aussi.J’y ai retrouvé une vérité simple :dans l’absence de tout, on entend enfin ce qui compte.Dans cet épisode, je te partage :✨ ce que le silence m’a appris sur mes limites et ma puissance✨ comment l’immensité m’a ramenée à mes choix de vie✨ les prises de conscience qui m’ont coupé le souffle✨ pourquoi j’ai compris que je devais encore lâcher… plus loin, plus profond✨ et comment je reviens avec un cœur plus vaste et une vision plus claireC’est un épisode brut, sans filtre, un peu comme une poignée de sable offerte par la main du désert lui-même.Je te laisse entrer dans cet espace où tout se simplifie, où tout se révèle.Bienvenue dans cet instant suspendu.Installe-toi.On y retourne ensemble.Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

🎙️ Nouvel épisode d’Essen’CielAujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Natacha Palazzolo, exploratrice passionnée du Design Humain, une approche fascinante qui nous invite à mieux comprendre notre fonctionnement énergétique et nos modes naturels de décision.Ensemble, nous plongeons dans les fondements du Design Humain : comment cette carte de soi peut devenir un véritable outil d’alignement, de clarté et d’amour de soi.Natacha nous partage sa vision incarnée, ses expériences, et la manière dont elle accompagne chacun à oser vivre selon sa nature profonde plutôt que selon les conditionnements.Un échange vibrant, éclairant et plein de douceur, pour toutes celles et ceux qui sentent l’appel de se (re)découvrir autrement. 🌟Vous pouvez retrouver Natacha ici : https://natachapalazzolo.com/Instagram : https://www.instagram.com/natacha.designhumain?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Belle écouteStéphaniehttps://www.essencielbystephanie.fr/

“La Voix des Chiffres” Bonjour et bienvenue dans cet espace…Aujourd’hui, j’ai envie de t’emmener à la rencontre d'un outil que j'aime énormément : la numérologie La numérologie, c’est bien plus que des calculs ou des symboles mystiques.C’est une façon d’écouter ce que la vie cherche à nous dire, à travers des cycles, des répétitions, des dates qui reviennent, des nombres qui s’invitent dans notre quotidien.Chaque chiffre porte une vibration, une couleur, une énergie qui parle de nous, de ce que nous traversons, et de ce que nous sommes appelés à incarner.Dans cet épisode, je t’invite à poser les pieds bien à plat, à respirer profondément…et venir découvrir la vibration de chaque chiffre!Belle écouteStéphaniehttps://www.essencielbystephanie.fr/  

Les Énergies de l’Automne 🍁L’automne s’installe doucement…La lumière devient plus dorée, l’air se fait plus frais, et nos corps, nos cœurs, nous invitent à ralentir.Certaines personnes aodrent cette saison comme d'autres la déteste!Dans ce nouvel épisode, je t’emmène explorer les mouvements subtils de cette saison — ce moment de passage où la nature nous enseigne l’art du lâcher-prise.🌬️ Comment écouter le rythme de ton corps à cette période ?🌕 Quelles émotions l’automne réveille-t-il en toi ?🌰 Comment transformer la mélancolie en sagesse ?Je te guide à travers une exploration du physique et du spirituel, du souffle et du silence, du tri et du renouveau.Un voyage intérieur pour t’alléger et t’ancrer avant l’hiver.Et en cadeau BONUS : Une méditation est offerte à la minute 15.🎧 Écoute dès aujourd’hui sur toutes les plateformes🔗 Lien dans la bio “Je me déleste du superflu pour retrouver l’essentiel.”Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

 Le pouvoir des pierres Les pierres ont cette présence silencieuse…Elles ne disent rien, mais elles vibrent.Elles résonnent avec nos émotions, nos intentions, nos blessures parfois.Elles nous rappellent que tout est énergie, que tout est vivant,et que la Terre, à travers elles, cherche sans cesse à nous rééquilibrer. 🌍💫Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans l’univers fascinant de la lithothérapie :🌿 comprendre comment les pierres agissent sur nos corps énergétiques,💎 découvrir pourquoi certaines nous attirent plus que d’autres,🌸 apprendre à s’y relier en conscience, à les purifier, à les écouter,✨ et ressentir ce lien intime entre le minéral et l’humain.Les pierres ne font pas “magie” à notre place.Elles nous accompagnent, doucement, sur le chemin du retour à soi.Elles nous rappellent notre propre pouvoir de transformation et de guérison intérieure. 🌕💖Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

"Bienvenue dans ce nouvel épisode Et si, ce soir, tu t’offrais un vrai moment pour toi ?Un temps de transition entre l’agitation de la journée et la douceur du sommeil…Dans cet épisode, je vais te partager quelques clés simples pour mettre en place ton propre rituel du soir. Des gestes tout doux, à la fois concrets et apaisants, qui vont t’aider à relâcher, à ralentir, et à t’endormir plus sereinement.Alors installe-toi confortablement, prends une respiration profonde… et laisse-toi guider."Voici le lien de la vidéo dont je parle dans le podcast sur la respiration alternée : https://www.youtube-nocookie.com/embed/k5Qk6KR46rk?feature=oembed Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

✨ LA CONFIANCE EN SOI ✨La confiance en soi… on en rêve tous, non ?Et pourtant, pour beaucoup ça n'est pas acquis!Dans ce nouvel épisode de mon podcast Essen’Ciel, je vous parle de la confiance en soi :💡 Ce qu’elle est vraiment (et ce qu’elle n’est pas)💡 Pourquoi on a parfois l’impression d’en manquer💡 Et surtout, je vous partage des tips concrets pour la renforcer au quotidien.Quelques clés que vous découvrirez :🌱 Apprendre à célébrer les petites victoires🌱 Transformer son discours intérieur en un allié bienveillant🌱 Oser passer à l’action, même imparfaite, pour reprendre son baton de pouvoirLa confiance en soi, ce n’est pas un super-pouvoir réservé à certains… C’est un chemin que chacun peut emprunter, pas à pas.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant sur votre plateforme préférée ! Et vous, dites-moi en commentaire : quelle est votre astuce personnelle pour booster votre confiance ? 💬Belle écoute Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

🎙️ Nouvel épisode de podcast en ligne ! 🎙️Aujourd’hui, je vous emmène dans un sujet intime et universel à la fois : le burn-out.En 2013, j’ai traversé cette épreuve qui a marqué un véritable tournant dans ma vie.Dans cet épisode, je vous partage :✨ Mon expérience personnelle✨ Les signes qui auraient pu m’alerter plus tôt✨ Ce que j’ai découvert dans l’après, quand tout s’écroule pour mieux renaîtreParce que le burn-out n’est pas seulement une fin… c’est parfois l’appel de l’âme à retrouver son essence. 🌸👉 Écoutez l’épisode dès maintenant sur ta plateforme d’écoute habituelle!Et si tu connais quelqu’un qui traverse cette tempête, partage-lui cet épisode… il pourrait semer une petite graine d’espoir.Belle écouteStéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr 

🌿 Épisode – Le pouvoir des cheveux et la coupe énergétiqueNos cheveux ne sont pas de simples fils qui poussent et qu’on coupe par habitude.Ils sont les antennes de notre âme : ils captent, rayonnent et transmettent.Ils contiennent aussi la mémoire de notre histoire personnelle et familiale, inscrite jusque dans l’ADN.Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Coralie BITEAU des Essentielles à La Roche Sur Yon (même nom d'entreprise que moi quand même!!)Nous vous invitons à explorer :✨ Le rôle spirituel et énergétique des cheveux,✨ Leur lien avec nos ancêtres et notre lignée,✨ Ce qu'est la coupe énergétique✨ Comment la coupe énergétique permet de libérer des mémoires, de se délester et de retrouver une vitalité nouvelle,✨ Pourquoi ce rituel va bien au-delà de l’esthétique pour toucher à notre essence profonde.Un voyage au cœur de la chevelure comme miroir, mémoire et outil de transformation.Et si, derrière chaque mèche, se cachait une invitation à renaître ?Belle écoute.Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.frSite internet de Coralie Les Essentielles : https://www.les-essentielles.fr/L'ouvrage dont nous parlons est "Si Tu devenais fibrée" de Dora Gramar.La méthode est "Hairconsciencs" de Sandrine Le Paih

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me passionne profondément : la spiritualité et l’éveil spirituel.On en parle beaucoup… mais qu’est-ce que c’est vraiment ? Et surtout, est-ce un chemin réservé à quelques initiés assis toute la journée en buddha, ou est-ce quelque chose qui nous concerne tous ?L’éveil spirituel, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est au contraire un retour à soi, une redécouverte de qui l’on est, derrière les masques, les croyances et les conditionnements.C’est un processus vivant, parfois doux, parfois bouleversant, qui nous invite à voir la vie autrement — et surtout, à nous voir autrement.Beaucoup imaginent que l’éveil, c’est une illumination soudaine, un moment magique où tout devient clair. En réalité, c’est bien plus subtil. C’est un chemin qui se fait par étapes, avec des phases bien distinctes… que je vais te partager dans cet épisode.Certaines sont enthousiasmantes, d’autres un peu plus déroutantes, mais elles ont toutes un sens profond.Alors, si tu as déjà ressenti cet appel intérieur, ce sentiment qu’il existe « autre chose » derrière la surface des choses, reste avec moi. Nous allons explorer ensemble ce qu’est réellement l’éveil spirituel… et les grandes étapes qui marquent ce voyage fascinant.Belle écouteStéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

Ouvrir son cœur et se réaligner avec son âme avec le cacao sacré!Et si une simple tasse pouvait devenir un rituel de transformation intérieure ?Le cacao sacré, utilisé depuis des siècles par les Mayas et les Aztèques, n’est pas seulement une boisson réconfortante : c’est une plante alliée, une "médecine" douce qui nous invite à ralentir, à écouter et à nous reconnecter à notre cœur.Dans cet épisode d’Essen’Ciel :Je te raconte l’origine spirituelle et culturelle du cacao sacréTu découvriras ses effets sur le corps, l’esprit et le cœurJe te partage comment cheminer avec cette plante et je t’invite à expérimenter cette ouverture.Que tu sois curieux·se ou déjà initié·e, ce voyage sensoriel t’apportera douceur, clarté et connexion profonde.Écoute l’épisode et prépare ta tasse : le cœur s’ouvre toujours un peu plus quand on sait l’honorer.Tu peux également aller sur mon site internet pour télécharger gratuitement l'Ebook sur le cacao sacré : https://www.essencielbystephanie.fr/mes-contenus-gratuitsStéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

✨ Les 5 blessures qui nous éloignent de notre essenceEt si nos plus grandes souffrances cachaient nos plus grandes clés de guérison ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les 5 blessures fondamentales de l’être humain :🔴 Le rejet🟠 L’abandon🟡 L’humiliation💚 La trahison🔵 L’injusticeCes blessures, souvent nées dans l’enfance, façonnent nos comportements, nos relations… et créent parfois des masques de survie qui nous coupent de notre vraie nature.💫 Ensemble, on découvre :🌿 Comment reconnaître la blessure dominante🧘‍♀️ Le lien avec nos chakras et notre énergie vitale🕊️ Des pistes pour commencer à guérir, à s’apaiser et à revenir à soi💬 Un épisode doux, mais puissant, pour toute personne en chemin vers elle-même.Tu n’as rien à réparer. Tu as tout à reconnaître et à aimer.RDV sur ma page Instagram ou Facebook pour avoir le tableau qui récapitule les blessures!Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎙 Épisode intime – Quand tout ralentit (et que la vie te parle autrement)Dans cet épisode, je te parle d’un moment charnière que j’ai vécu en 2024. Pas un burn out à proprement parler… mais un frôlement, un ralentissement forcé, un trop-plein qui m’a fait réaliser que quelque chose devait changer.Je me suis sentie fatiguée, vidée, désalignée après une année 2024 challengeante! Et ce signal, je l’ai entendu car j'ai déjà vécu un burn out en 2013!Alors j’ai fait ce que j’invite souvent les autres à faire : j’ai demandé de l’aide. J’ai repris un accompagnement, pour me recentrer, me déposer, comprendre ce qui appelait à être libéré – dans ma vie perso, comme dans ma vie pro.Ce travail en profondeur m’a permis de faire des choix importants, de réajuster mon activité professionnelle, de retrouver plus de justesse et de joie dans mon quotidien.✨ Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de ce processus. Et je te parle avec le cœur des bienfaits puissants de l’accompagnement quand on traverse une période de transition, même subtile.🎧 À écouter si tu ressens toi aussi un besoin de pause, de clarté, ou juste l’envie de te reconnecter à toi.Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE – Podcast Essen’Ciel 🌿✨Aujourd’hui, je vous propose de vous poser vraiment cette question :👉 Dans quel état d’énergie arrivez-vous aux vacances ?Et… comment vivez-vous l’idée de la rentrée ?Est-ce que votre corps vous envoie des signaux d’alerte ?Tomber malade en début de vacances, se sentir vidé·e, devoir tout un séjour pour "récupérer"...Et cette rentrée qui approche — est-ce une angoisse ou un élan ?Dans cet épisode, on explore ensemble :🌙 La manière dont notre année nous a usé ou nourri🌱 L’importance de respecter notre rythme saisonnier et personnel🌀 Comment mieux préparer notre énergie tout au long de l’année💡 Et ce que la rentrée réveille en nous : stress, pression, opportunité, ou rien du tout...🎙️ Un épisode doux et profond, pour faire le point… et peut-être semer une nouvelle intention.➡️ Écoutez dès maintenant “Essen’Ciel”.Et si vous ressentez l’appel, partagez cet épisode à quelqu’un qui a besoin de souffler 🌬️❤️Belle écouteStéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎧 Épisode 8 – Plongée au cœur des chakras 🌈Et si nos émotions, nos élans créatifs, notre confiance ou nos difficultés relationnelles avaient une origine énergétique ?Dans cet épisode, je t’invite à (re)découvrir les 7 chakras principaux, ces centres subtils mais puissants qui traversent notre corps et influencent notre vie au quotidien.🔹 Que sont les chakras et à quoi servent-ils vraiment ?🔹 Quels sont les signes d’un chakra bloqué ou déséquilibré ?🔹 Comment les réharmoniser simplement, avec conscience et douceur ?Un voyage intérieur entre sagesse ancienne et outils d’aujourd’hui, pour t’aider à mieux te connaître et à retrouver ton alignement naturel.✨ Respire, écoute, ressens… et laisse-toi guider vers plus d’équilibre et de clarté.Bonne écoute 💛👉 Tu as aimé cet épisode ? Pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ou un petit mot doux pour soutenir Essen’Ciel.🎙️ Pour en savoir encore plus sur les chakras, tu peux accéder à ma formation en ligne à faire en toute autonomie : https://www.essencielbystephanie.fr/formationsStéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎙️ Épisode : "La médiumnité, une porte vers l'invisible"Et si la médiumnité n'était pas un don exceptionnel, mais une capacité naturelle que nous portons tous en nous ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qu’est réellement la médiumnité — loin des clichés ou des peurs — pour en retrouver le sens profond, subtil et sacré.✨ Au programme :Une définition claire et accessible de la médiumnitéLes différents canaux de perception : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, clairconnaissance…Des exemples concrets pour t’aider à reconnaître ce qui se manifeste peut-être déjà chez toiEt une invitation à accueillir ta propre sensibilité au monde invisible, sans jugement ni pressionCe voyage est à la fois intime et universel.Que tu sois déjà connecté.e à l’invisible, en questionnement, ou simplement curieux.se… tu es au bon endroit.🔔 Pense à t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes d’Essen'Ciel, le podcast qui t’aide à te reconnecter à ta nature profonde, à ta guidance intérieure… et à l’invisible qui murmure à travers l’Essence.Bonne écoute, avec douceur et lumière 💫Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, ThérapeutePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

.Bonjour tout Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, ton rendez-vous avec l’invisible, l’énergie… et l’essen'Ciel 💫Aujourd’hui, je te parle de trois piliers fondamentaux pour avoir une vie alignée :🌿 L’ancrage🛡️ La protection🔥 La purification🔔 Tu te sens parfois « trop ouvert.e », épuisé.e sans raison, à côté de tes baskets ou dispersé.e ?Ce podcast est pour toi 💖Je t’y partage :✨ Des clés de compréhension🧘‍♀️ Des rituels simples💎 Et des pratiques pour t’aider à retrouver ta souveraineté intérieure.💬 Viens me dire ce que ça t’évoque, ou partage ton propre rituel d’ancrage en commentaire 🌟 ❤️Stéphanie COURTYAccompagnatrice Holistique, Thérapeute Pour avoir mon guide gratuit « Ancrage, Protection, Purification »https://essencielbystephanie.systeme.io/ebookancragePour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourtySite internet : https://www.essencielbystephanie.fr

🌟 EPISODE 04 : Comment prendre soin de son énergie?Et si votre énergie était votre ressource la plus précieuse ? 💫Dans cet épisode de Essen'Ciel, on plonge ensemble dans l'art de prendre soin de son énergie – celle qui nourrit nos actions, nos relations, notre alignement.💥 Pourquoi se sent-on parfois vidé(e) sans raison ?🌿 Et surtout, comment se recharger au quotidien, avec simplicité et conscience ?Je vous partage des clés concrètes et une vision holistique pour cultiver une énergie qui vous ressemble et vous soutient.Prenez une grande respiration… et offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre essence 💖Je suis Stéphanie COURTYThérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice d'Essen'CielJ'accompagne les personnes en présentiel ou distanciel souhaitant réveiller leur feu intérieur et reprendre leur bâton de pouvoir!https://www.essencielbystephanie.fr/Tous mes réseaux : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Bienvenue sur Essen'Ciel le Podcast qui parle spiritualité incarnée et développement personnelAujourd'hui, je vous parle du : 🌗 Yin et Yang : danser avec les polarités de la Vie 🌞Dans chaque souffle, chaque émotion, chaque rencontre… le Yin et le Yang s’invitent.⚫ Le Yin, c’est l'énrgie féminine : l’ombre, la lune, l’intuition, le féminin, le repos, la profondeur.⚪ Le Yang, c’est l'énergie masculine : la lumière, le soleil, l’action, le masculin, l’élan, la clarté.Ils ne s’opposent pas. Ils coexistent, se complètent, se transforment l’un en l’autre.🌊 Le repos Yin prépare l’élan Yang.🔥 L’action Yang nous ramène parfois à l’introspection Yin.💫 Dans une journée, dans une vie, dans un cœur : ces deux forces se cherchent un équilibre.Et toi ?👉 Te sens-tu trop dans le faire (Yang) ? Ou trop dans le repli (Yin) ?Et si tu t’autorisais à écouter l’autre polarité, celle qui murmure en toi, souvent ignorée ?🌱 L’harmonie naît lorsque nous honorons les deux :le besoin de ralentir ET celui d’avancer,le silence ET la parole,le rêve ET l’ancrage.💖 Prendre soin de soi, c’est souvent revenir à cet équilibre subtil. Je t'en dis plus dans cet épisode.Belle écouteStéphanieThérapeute, Accompagnatrice Holistique, AutriceJ'accompagne les personnes en présentiel ou distanciel souhaitant réveiller leur feu intérieur et reprendre leur bâton de pouvoir!https://www.essencielbystephanie.fr/Tous mes réseaux : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Le Bâton de pouvoir : Et si il était temps pour vous de reprendre votre pouvoir, de vous reconnecter à votre feu intérieur.Dans ce tout premier épisode, je vous explique comment reprendre votre pouvoir, comment sortir du rôle de victime dans lequel on s'enferme parfois de façon inconsciente.Chaque vendredi, je partagerai avec vous des outils, des clefs, des idées autour de la spiritualité incarnée.Je suis Stéphanie COURTY, Accompagnatrice Holistique et Autrice, j'accompagne en présentiel ou distanciel, les personnes souhaitant réveiller leur feu intérieur, se reconnecter à leur Essence!https://www.essencielbystephanie.fr/

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