#19 Menopausia: cuando las Hormonas transforman tu mente - emociones, mitos y cambios

Descubre los aspectos emocionales y psicológicos de la menopausia en este episodio. Aprende cómo los cambios hormonales pueden afectar tu bienestar mental desde los 35 años, manifestándose como "niebla mental", cambios de humor impredecibles, ansiedad y depresión.Discutimos cómo la perimenopausia puede aparecer antes de lo esperado y cómo las terapeutas deben considerar factores hormonales al tratar síntomas como insomnio, irritabilidad, y ataques de pánico. ¿Sabías que traumas pasados pueden reactivarse durante esta etapa? Descubre estrategias para manejar estos desafíos mientras las anfitrionas desmitifican tabúes y celebran la menopausia como una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento. Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/ Síguenos y comparte tus experiencias👇https://www.instagram.com/calladitas_no/https://www.facebook.com/profile.php?id=61570289875375https://www.tiktok.com/@calladitasno5Conversa con Diana 👉 https://www.instagram.com/dianacover/Conversa con Eva 👉 https://www.instagram.com/evamarcuschamer/