#19 - Saber parar

No sabemos cómo pero este diciembre pareciera que se pasó volando y ya está llegando a su fin. ¿Cómo lo estás viviendo? Probablemente como muchas, agotada. Como hablábamos en el episodio anterior, hay que saber cuándo parar. El tema es que muchas veces no identificamos ese preciso momento y seguimos, seguimos, seguimos…hasta que el cuerpo dice ¡BASTA!  Por eso, en el episodio de hoy de Bienestar Online te comparto algunas señales que nos ayudan a darnos cuenta a tiempo, para así desarrollar mejor nuestra conexión cuerpo-mente-alma teniendo la oportunidad de barajar y dar de nuevo las veces que sean necesarias.  Si te gustó lo que escuchaste y tenés un tiempito más, date una vuelta por mi Instagram ⁠@marianacicatelli ⁠y seguime (si aún no lo hacés) para poder disfrutar de mucho contenido positivo. Acordate: el próximo 22/12 a las 19:30 despedimos el año juntas compartiendo la magia en vivo de una clase especial de Yoga y Mindfulness desde mi cuenta de IG. ¡Podés invitar a quien quieras! Andá a mi bío y presioná ⁠“recordarme”⁠ para que Ig te avise. ¡Ahí te espero! Además, arrancamos el 2024 con la promo “Enero Relax”, donde vas a poder practicar toooodo el mes accediendo a más de 500 clases de Yoga, meditaciones y prácticas informales Mindfulness a valor 2023.  Ya sabés, si no querés perderte ningún episodio de Bienestar Online, suscribite a mi canal de⁠ Youtube ⁠y a mi ⁠Spotify a⁠sí te llegan apenas estén.