#19: Sportovec nebo obyčejný člověk? Z pohledu fyzioterapeuta mezi nimi není moc rozdílů

Nová epizoda podcastu Nebreč přináší pokračování rozhovoru s fyzioterapeutem Michalem Novotným, mezi jehož pacienty patří mimo jiné i nejlepší světové tenisové hvězdy nebo třeba hollywoodský herec Orlando Bloom.Tentokrát se ale společně s Marianem Jelínkem a Lucií Čermákovou zaměří na to, co může inspirovat v běžném životě každého z nás.„Ona ta práce, jestli léčím profi sportovce, nebo obyčejného člověka, je stejná. I přístup je vlastně stejný – co je slabé, to musím posílit, co je zkrácené, to musím natáhnout. Rozdíl je jen v intenzitě,“ vysvětluje Novotný a dodává, že mnohdy je rozdíl i v tom, že sportovci obecně bývají disciplinovanější v dodržování předepsaného cvičení.Zároveň Novotný upozorňuje na mnohdy podceňovanou věc – spánek.„Dokonce bych ho zmínil na prvním místě, protože nejlepší fyzioterapeut je právě spánek, jelikož jde o nejdůležitější proces regenerace našeho těla. A kvalita spánku dlouhodobě upadá, i díky nadužívání mobilů. Když si nabouráme spánek, tak si nabouráme chod druhého dne, někdy i třetího,“ dodává Novotný.🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na ⁠⁠⁠⁠vlny.cz⁠⁠⁠⁠ skrze https://www.vlny.cz/. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marian Jelínek (IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marian_jelinek_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠Lucie Čermáková⁠⁠⁠ (IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lucermakova/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)📺 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@studio_vlny⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl