#19 Stress da studio - Perché ti blocca e come gestirlo

QUALI SONO I SINTOMI DELLO STRESS SCOLASTICO?È possibile controllare le ansie sociali e lo stress da studio individuando quelli che sono i principali sintomi prima che diventino causa di disturbi più gravi compromettendo salute fisica e mentale (sul mio sito è disponibile anche un test per riconoscere se sei stressato). Tanti studenti possono essere a rischio burnout ovvero lo stress da lavoro ed è per questo che bisogna conoscere i principali sintomi.Irrequietezza e irritabilitàDifficoltà nel prendere posizione all'interno delle scelte decisionali di tutti i giorniDifficoltà nel relazionarsi con gli altri e irritabilitàPessimismo e depressioneSensazione fisica di malessereDisturbi del sonnoDisturbo organizzativiIrritabilitàIn questo episodio parleremo di:QUALI SONO I SINTOMI DELLO STRESS SCOLASTICO?LE PRINCIPALI CAUSE DELLO STRESS DA STUDIOCOME SCARICARE LO STRESSCONCLUSIONEFONTI E LETTERATURA SCIENTIFICAScopri i migliori prodotti antistress:https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/ Consulta gli articoli del Blog:https://stresscoach.it/blog/ Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:https://stresscoach.it/stress-test/ Acquista l'EBook “Elimina lo stress nocivo”https://stresscoach.it/risorse/ebook/