19 выпуск. Исчезающие друзья. Настоящая дружба: инструкция по применению

В новом выпуске подкаста «Формула счастья» мы продолжаем наш путь от отношений с сиблингами к партнерству, но сегодня остановимся на самом хрупком и уникальном виде близости — дружбе.Почему друга мы выбираем сами, но именно с ним так часто теряем связь? Правда ли, что наш мозг физически не способен иметь больше пяти настоящих друзей? И можно ли дружить с начальником, не разрушая границы?В этом выпуске мы разбираем дружбу без романтизации: через призму биологии, психологии и личного опыта.🔹 Феномен добровольности: Почему дружба — это первые «горизонтальные» отношения в нашей жизни и почему она самая уязвимая.🔹 Число Данбара: Биологический лимит на близкие связи. Почему мы не можем быть друзьями с 1500 людьми в соцсетях и чем «приятели» отличаются от «настоящих».🔹 Закон сохранения близости: Куда неизбежно исчезают друзья, когда мы вступаем в романтические отношения.🔹 Три вида дружбы: Польза, удовольствие и ценности. На чем держатся ваши отношения?🔹 Миф о взаимности: Почему в 50% случаев мы и наш «лучший друг» по-разному оцениваем степень нашей близости.🔹 Дружба на работе: Возможна ли она, если в офисе есть иерархия, конкуренция и должность начальника?🛠 Практика выпуска:Откройте телефонную книгу. Выберите друга, с которым вы давно не виделись и не общались. Не пишите сообщение «надо как-нибудь встретиться». Позвоните и договоритесь о конкретной дате. Это и есть разница между дружбой, которую поддерживают, и дружбой, которую просто вспоминают.🔜 Анонс следующего выпуска:Мы переходим к отношениям, в которых выбора меньше — рабочим. Поговорим об иерархии, коллегах и почему отношения с начальником так часто бессознательно повторяют семейные сценарии.💬 Обратная связь:Если тема дружбы, социального одиночества или выстраивания границ тревожит вас, повторяется из раза в раз и требует глубокой проработки — Лилия Бессонова принимает эти запросы в личной терапии. Ссылка на контактыТелеграмм: https://t.me/liliyabessonovaВК: https://vk.com/lmbessonovaWhatsApp: +7 917 090 0118Связь с подкастом:Наше сообщество ВКонтакте "Подкаст «Формула счастья»" https://vk.com/happines_podcast Ставьте нам 5 звезд, если выпуск оказался полезным, и делитесь им с друзьями и братьями/сестрами! ✨Слушайте «Формулу счастья», чтобы утеплить отношения с близкими, понять себя и найти свою гармонию. Мира, добра и радости вам и вашим близким! 🤍Не забывайте подписываться, делиться выпуском с вашими настоящими друзьями и оставлять нам отзывы — это лучшая поддержка!#психология #дружба #отношения #ФормулаСчастья #психологияотношений #одиночество #числоДанбара #личностныйрост