PodParley PodParley
PodParley
190. Derfor er ikke kondistrening nok for kvinner

EPISODE · Mar 4, 2026 · 1H 11M

190. Derfor er ikke kondistrening nok for kvinner

from Sporty mama · host Shape Up & Moderne Media

Tema for ukas episode er styrketrening for kvinner. Vi knuser myter og snakker om hvorfor styrketrening bør være en del av livet, enten du er 15 eller 75 år.   Kanskje må du se på styrketrening på en helt annen måte enn det du gjør nå?  Husk at treningsreisen vår har påmeldingsfrist 15. mars!   Bli med Hanna og Melina på tur til Rhodos 3.-10. mai! SHAPE UP LØP&PILATES: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-tripLØPESTERK med Melina: melinamagulas.noSHAPE UP med Hanna: hannasundquist.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

NOW PLAYING

190. Derfor er ikke kondistrening nok for kvinner

0:00 1:11:08

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Lexi Kinney- "Is it a Pebble or a Boulder?"

May 12, 2026 ·45m

Lexi Kinney-Is it a Pebble or a Boulder

May 12, 2026 ·45m

Ep. 146: The Piggybank Playbook (A Chat with Bryant Greening)

May 6, 2026 ·31m

Navigating Motherhood and being a Teacher

May 5, 2026 ·44m

Ep. 145: Contentment for Christian Women (A Chat with Tilly Dillehay)

Apr 29, 2026 ·56m

Changes with Sassy Mama and Her Life

Apr 28, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Frag Big Moes Mama 98.8 KISS FM Big Moes Mama ist genauso crazy wie ihr Sohn und ab sofort part of the podcast family! Ab jetzt jeden Dienstag ab 22 Uhr auf KISS FM in der Podcast Happy Hour: Frag Big Moe’s Mama! Big Moe und seine Mama beantworten gemeinsam alle möglichen Fragen aus der KISS Nation. Jedes Thema ist willkommen. Natürlich nutzt Big Moe’s Mama jede Möglichkeit, um diverse peinliche Geschichten aus Big Moe’s Leben zu erzählen! Was für Big Moe auch mal sehr unangenehm werden kann. Tune in! Trim Healthy Podcast w/Serene & Pearl (and some guy named Danny) Trim Healthy Mamas The #1 "Health & Wellness" podcast for 2018!!! (*according to PodBean) Counting calories is out. All the food groups are in. Becoming trim and healthy doesn’t have to be difficult or painstaking anymore. After trying almost every fad diet out there… sisters Serene Allison and Pearl Barrett, authors of the best-selling Trim Healthy Mama book series, took matters into their own hands and The Food Freedom Movement was born. This podcast offers a deeper dive into the world of THM. Listen in as the girls tackle a variety of food, fitness and lifestyle topics with the same quirky attitude and style that has endeared them to an ever-growing audience of women who are changing their lives and the lives of their families. Welcome to The Poddy! Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit Dr. Silke Rusch Hallo bei Psychologie at work! Mein Name ist Silke Rusch, ich bin Mutter von 4 Kindern, Psychologin und Führungskraft im Gesundheitswesen. Vor einiger Zeit habe ich erkannt: verhaltenstherapeutisches Wissen hilft nicht nur meinen Patient:innen, es hilft uns allen! Im Podcast beschäftige ich mich deshalb jede Woche mit Themen, die uns im Arbeitsalltag bewegen. Als Chefin oder Chef, als Angestellte:r, Auszubildende:r, Mama oder Papa (in Elternzeit)... Egal, was Du machst, deine Psyche wirkt IMMER! Lasst uns gemeinsam die Arbeitswelt gesünder machen - durch eine bessere Vereinbarkeit und Work-Life-Balance, New Work, ein besseres Verständnis von mentaler Gesundheit und eine gelungene Selbstführung! Talk Sporty Talk Sporty Talk Sporty is a sports podcast done by two women doctors who are friends from college and are huge OU Football fans. Each week they break down the most recent game.
URL copied to clipboard!