190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar

from Trail Evolution · host Rubén B. Y Alberto M.

¿Qué papel juega el agua de mar en el rendimiento deportivo?En este episodio hablamos con Santiago Ruiz, director de patrocinios y ventas de Quinton, y con Silvia Puigarnau, atleta de élite y doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.Juntos profundizamos en los beneficios del agua de mar microfiltrada para deportistas, cómo puede ayudarnos a mejorar la hidratación, prevenir calambres y acelerar la recuperación. Una conversación muy interesante entre ciencia, experiencia y práctica real en el mundo del trail running.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 10, 2025

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190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar

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