EPISODE · Aug 11, 2026 · 9 MIN
#190 ミニマリズムで上がる？自己評価と自己肯定感の違い
from すぼらミニマリストよねの節約生活 · host すぼらミニマリストよね
「自己肯定感が上がった気がする」——ミニマリズムを続けていると、そういう声をよく聞きます。でも「自己肯定感」と「自己評価」は、実は別のもの。ミニマリズムを通して変わっていくのはどちらなのか。そして、自己評価で許せなかった自分に少しずつ優しくなれる仕組みをお話しします。#自己肯定感 #自己評価の違い #ミニマリズム #自分への優しさ #ずぼらミニマリスト
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