#192-26-S1-E8 STRESS E AUMENTO DI PESO

#192-26-S1-E8 STRESS E AUMENTO DI PESOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 8/10#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaLo stress può bloccare il dimagrimento.Quando sei sotto stress, aumenta il cortisolo.E il cortisolo favorisce l’accumulo di grasso, soprattutto addominale.Inoltre cambia il comportamento alimentare.Più fame.Più ricerca di zuccheri.Non è solo quello che mangi.È il contesto in cui vivi.Nel prossimo episodio vediamo gli errori più comuni.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/