#192 - 在邁向卓越的賽道上，享受最美的風景 feat. 長跑菁英選手雷理莎

✲ 致歉公告：本集或因女神降臨氣場過強，錄音設備發生異常，聲音品質亦受影響，還請聽眾海涵見諒。 ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：[email protected] --- ➤內容摘要 ・跑步的人啊，去比賽吧！ ・馬拉松女神其實曾經也是越野跑玩家？ ・目標設定：最速賽道！ ・日本深厚的馬拉松文化與賽道應援。 ・雖不完美，但持續進步中的台灣賽事。 ・東京馬 vs 大阪馬：賽事氛圍也反映城市文化？ ・訓練不只外在，腸胃也需要訓練？ ・東西方賽事氛圍大不同？熱血的亞洲與歡快的歐洲？ ・人，真的是賽道最美的風景。 ・國內賽事首選：果然還是台北馬拉松？ ・拍照不是重點，但全妝參賽還是一定要的！ ・雖然表情沒在管理，但賽道永遠不缺美照？ ・重中之重：不分性別，請好好防曬！ ・跑步機的好，你需要知道。 ・放棄可以是選項，放棄的時間點才是關鍵。 ・永遠記得自己跑步的初心，快樂跑下去吧！ --- 歡迎追蹤、訂閱： Facebook_雷理莎Lisa Ries https://www.facebook.com/lisariesrunner Instagram_雷理莎Lisa Ries https://www.instagram.com/frogygirlz/ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋：走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #越野跑 #東京馬拉松 #大阪馬拉松 #名古屋女子馬拉松 #台北馬拉松 #最速賽道 #腸胃訓練 Powered by Firstory Hosting