195. Wie ich mein Nervensystem, Symptome und Anxiety heile

In dieser Folge geht es um die Mindbody Arbeit in der Praxis. Anhand von ein paar Erlebnissen und Beispielen aus meinem Leben, die mein System sehr herausgefordert haben und mich an die Grenze meines Stresstoleranzfensters gebracht haben, erzähle ich euch, wie ich in solchen Phasen auf mein Nervensystem, körperliche Symptome und Gefühle eingehe.Es geht auch darum, wie seit ich auf diesem neuen Weg auf mich eingehe, mein Nervensystem immer entspannter wird und ich merke, wie ich langsam die Früchte meiner Heilungsarbeit ernte, die ich so lange gesäht habe.Wenn du also oft kritisch mit dir selbst bist, dich nicht gut genug fühlst, viel grübelst, anxiety hast, chronische Symptome, oder schnell überfordert bist, dann diese Folge auf jeden Fall was für dich! <3🌷Die Cocoon Membership findest du hier:⁠www.miriamamavi.com/cocoon⁠Mich finden:⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung⁠⁠⁠Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale⁠⁠⁠⁠Spotify-Playlist zum Podcast⁠⁠