#196 自分を後回しにしてきた代償。心地よいバランスを取り戻す方法

自分を後回しにする代償は
感覚が鈍る、我慢が積もる、見返りを期待するようになる。 自分を優先することは自分勝手じゃなく
周りにも優しくなれる設計。 今日15分、自分のための時間を。 RaylaがAM5:55に配信中。 📝 もっと読みたい方はnoteへ → https://note.com/rayla_9006/n/nef4583668057 🧵 毎日発信中 Threads → https://www.threads.com/@rayla_cool 💬 「自分の場合はどうだろう」と思ったら → https://mosh.jp/services/329190?openExternalBrowser=1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69567cf36f1e5aedb1e84406