#197 Marz23/阿夜 - 顯化了20年的夢想，幸福不會從天而降，終究還是因為愛

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到台灣搖滾樂團 Trash 主唱、個人創作歌手 Marz23IG: https://www.instagram.com/marrrz23這集深度對談包含：搖滾之神的召喚：一部電影如何改變一個人的一生雙重身份的精神分裂之苦：在 Trash 與 MARZ23 之間尋找本我喪父、星二代、與父親未說出口的成績單從「不婚不生的搖滾客」到看見兒子性別那一刻哭了顯化了20年的人告訴你：努力＋行動之後，還需要做什麼靈性 Ego 的陷阱、觀自在、與《流浪者之歌》幸福是一個GPS方向，不是終點---🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫12 個月的時間用自我成長三大核心要素：方向/養分/夥伴三個方法：自律/自由/自愛一起讓 2026 是最好的一年🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。社群亮點：☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事🔥 一起系列｜一起養成好習慣🌍 興趣系列｜一起探索新世界💼 職業系列｜職場交流與合作機會🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格👉 ⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠---🎙️ 主持人介紹我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。---💌 合作邀約符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們👉 [email protected]📚 本集書單 Books Mentioned《我們真的有靈魂嗎》- 美國靈媒著作《流浪者之歌》(Siddhartha) - Hermann Hesse🕰️ 時間軸 Timeline(00:02:31) 嘉賓介紹：MARZ23 音樂歷程(00:08:04) 三個形容詞：真實、中二、重感情(00:11:58) 從國中起不在意他人眼光的秘密(00:12:15) 電影《NANA》如何召喚他走上搖滾之路(00:17:55) 《歸零》誕生：在恆春閉關一個月刪掉所有社群(00:21:36) 如何把所有身份整合回「本我」(00:25:24) 每天寫日記、剖析情緒，把感受轉化成音樂(00:26:39) 每天與自己對話的習慣(00:30:14) 情緒來臨時選擇 pause——打破業力循環的那一刻(00:33:16) 父親昏迷的那個月，簽下華納唱片(00:34:59) 使命感的誕生(00:36:42) 父親臨終最後一句話(00:40:03) 從不婚不生到 Gender Reveal 當場落淚(00:46:00) 有了孩子後，情緒管理如何自動 Level Up(00:51:00) 重新定義自由：抓得越緊越不自由(00:53:06) 北美巡演(00:57:33) 在廁所哭著跟宇宙許願的那個夜晚(01:01:59) 靈性信仰：多神論、佛教觀自在、宇宙一體(01:07:08) 更好的自己是「刪去」，不是增加(01:07:50) 光鮮亮麗的名人，其實是個乞丐(01:10:59) 《原來都是因為愛》：在山上閉關放下所有的恨(01:11:16) 愛的定義：理解、包容、犧牲(01:16:23) 《不愛自己了》：那段連下床都不想的憂鬱(01:23:01) 幸福是 GPS 的方向，不是終點(01:28:56) 努力＋行動＋放下：他為何阻止了自己顯化20年(01:35:11) 書單分享：《我們真的有靈魂嗎》與《流浪者之歌》(01:41:43) 靈性 Ego 的陷阱：修行者最容易跌倒的一步(01:43:49) 三大核心習慣：冰浴、運動、冥想(01:46:12) 如果世界只記得你一件事(01:47:01) 結語