199 - Andrej Zupan

📌Pravi, da je dobrodelnost njegovo srednje ime in res je Andrej Zupan, znan tudi kot Ultrarunning tisti, ki je povsod zraven, teke s humanitarno noto pa organizira tudi sam. Je del društva Celiac Slovenija, ki skrbi za bolnike s celiakijo. Športnik že celo življenje je tek odkril po nogometu in ga posvojil kot svoj način življenja. Maratonec, ultraš, traser, motivator, trener in pozitivec. Z veseljem vas vzame s sabo na tek čez Gorjance!💯🏃‍💥💪 🎬🎧O treningu in pretreniranosti, pa o coni dva, prehrani in ultratrailih je tekla beseda, Andrejeve zgodbe in spomini pa bodo navdušili in nasmejali tudi vas. Povabi vas na dobrodelni tek v Novo Mesto, ki bo 18.maja, pa na Šmarješki trail, ki ga trasira sam. Bo spet kdaj treniral za maraton pod 3 urami, pa kaj je njegova glavna tekaška filozofija in kam ga vleče v prihodnje - vse to sem zvabil iz njega in seveda, katere zelenjave res res ne mara. Uživajte!😊🏃‍💥 🏃 #andrejultrarunning #celiakija #celiac #furambrezglutena #ultra ========================================­===== Za podcst lahko donirate: FLIK na 041 709 531 ali https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT ========================================­===== Povezave: FB: https://www.facebook.com/andrejultrarunning.ultrarunning.3 Celiakija: https://www.facebook.com/celiakija.si Celiac Slovenija: https://www.facebook.com/groups/celiacslovenija/ Vabilo: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1359247458194931&set=a.1103946303725049 12 ur za otroke: https://moja-dolenjska.si/novo-mesto-dobrodelni-12-urni-tek-andreja-zupana-za-otroke-s-celiakijo/ Dobrodelno: https://www.facebook.com/drustvofitklub/posts/andrej-zupan-andrej-freeletics-bo-jutri-v-nedeljo-2542021-ob-5-uri%C5%A1tartal-na-144/2873684712960300/?locale=hi_IN Trška gora: https://www.mojaobcina.si/novo-mesto/novice/dobrodelni-12-urni-tek-na-trsko-goro.html Maratoni: https://marathonview.net/search?query=andrej%20zupan Ultre: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=968137 Festival in tek z Andrejem za društvo Celiac: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1359247458194931&set=a.1103946303725049 00:00 Intro 5:23 Kdo je Andrej Zupan? 9:10 Celiakija 16:10 Furam brez glutena 20:45 Dobrodelni tek 39:45 Zakaj je začel teči? 42:33 Preobremenitev in cona 2 47:35 Maraton in Atene 54:10 Vipava ultra 56:15 Življenje po 40-em 1:03:21 Cesta vs trail 1:06:25 Ultra trail 1:15:40 Vaje za moč 1:19:05 Šmarješki tek 1:23:33 Kje Andrej teče