#199 Chloe 翟婉鈞 - 放下『因為所以』，負起自己人生的責任

📣 本集介紹 EP Intro這集邀請到苼莛國際生技執行長 Chloe 翟婉鈞你有多久沒有認真稱讚過自己了？Chloe 說，她每天早上睜開眼睛的第一件事，就是稱讚自己五年前，她也曾經歷一場嚴重的受傷，在兩年的復健與休養過程中，成為自己最強的後盾，也讓她更清楚自己真正想帶給消費者的是什麼，不只是產品，而是讓人把身體慢慢養好的觀念這一集，我們不只談創業，更談如何把自己的經歷與多年累積的營養觀念，也希望能影響更多女人，開始認真照顧自己的身體。👉 Chloe IG：https://www.instagram.com/chloechao0527---🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫12 個月的時間用自我成長三大核心要素：方向/養分/夥伴三個方法：自律/自由/自愛一起讓 2026 是最好的一年🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。社群亮點：☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事🔥 一起系列｜一起養成好習慣🌍 興趣系列｜一起探索新世界💼 職業系列｜職場交流與合作機會🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格👉 ⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠---🎙️ 主持人介紹我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。---💌 合作邀約符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們👉 [email protected]🕰️ 時間軸 Timeline(00:01:20) 開場介紹：生技創辦人、玉山獎得主、兩個女兒的媽 Chloe(00:02:06) 三個形容詞形容自己：理性、穩定、目標感（加上野心）(00:03:23) 帶給身邊人成長的關鍵：閃閃發亮做自己，自然感染別人(00:04:00) 相信自己才能讓身邊的人理解你(00:06:55) 從30歲到40歲：最大的改變是不再期待他人的反應(00:08:34) 每天給自己九分：如何用最小的事情開始鼓勵自己(00:09:47) 直播到凌晨三點，隔天仍五點半起床(00:11:00) 跟自己對話是一種另類冥想(00:13:22) 先處理情緒，再處理問題(00:15:32) 從五年前受傷開始試著正面，大腦是可以被訓練的(00:17:59) 內心有好幾個不同角色的自己在陪伴著自己(00:18:26) 成長背景：桃園人、念實踐大學服裝設計系、大學畢業後結婚(00:19:06) 人生時間軸：早婚、生兩個女兒、幼稚園時離婚、接觸醫美、臉受傷、轉型部落客、創業(00:21:42) 後悔早婚嗎？(00:22:55) 早婚讓你更早擁有責任感(00:27:11) 離婚的故事(00:28:26) 臉部嚴重受傷的故事(00:29:50) 每天去台大復健的啟發(00:33:38) 人生最諷刺的時刻(00:35:29) 受傷的經歷如何造就投入生技行業的決心(00:36:01) 當老闆不能以賺錢為考量，要以人為本，事業才能成長(00:36:59) 人生哲學：去除「因為/所以」，直接去做(00:40:07) 最好的保健品：睡覺、喝水、正面思考(00:40:37) 對成功的定義：當天使那一天，可以笑著離開這個世界(00:42:05) 對快樂的定義：內心無所畏懼，快樂自然散發(00:43:05) 對愛的定義：眼睛看出去不會有負面，相處時是舒服溫暖的頻率(00:44:23) 結語：寧可自負，也不要沒自信