199. Μικροβίωμα εντέρου: Ο ρόλος του στη διάθεση, το βάρος μας και το ανοσοποιητικό και πώς βελτιώνεται

Στο έντερό μας ζουν περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, περισσότεροι κι από τα κύτταρα του ίδιου μας του σώματος. Κι όμως, αυτοί οι «αόρατοι συγκάτοικοι» επηρεάζουν σχεδόν τα πάντα: από την πέψη και το ανοσοποιητικό μέχρι τη διάθεση και την ψυχολογία μας.Το εντερικό μικροβίωμα είναι ένας από τους πιο συναρπαστικούς και ταχέως εξελισσόμενους τομείς της σύγχρονης ιατρικής. Τι γνωρίζουμε πραγματικά σήμερα; Ποιες είναι οι πιο εντυπωσιακές ανακαλύψεις; Και πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής μας μπορούν να το ενισχύσουν ή να το απορρυθμίσουν;Σε αυτό το επεισόδιο, ο γαστρεντερολόγος - ηπατολόγος, Διευθυντής γαστρεντερολογικής κλινικής νοσοκομείου «ΜΗΤΕΡΑ», Γεώργιος Αναγνωστόπουλος μας εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία του εντέρου και το μικροβίωμα, με επιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές.