EPISODE · Oct 28, 2020 · 8 MIN
1人1冊作ろう！健康ノートのすすめ。
from 賢くやさしく健やかに、人生を底上げするラジオ · host まゆこ | クレイ・アロマ・ハーブ講師 × 育休サポート社労士
木曜日は、からだのことをテーマにお話ししています。今日は、不調や変化を記録する『健康ノート』を1人1冊作ることのメリットやどんなことを記録するか、についてご紹介しました。妊娠中からつけると赤ちゃんのことがよりよくわかると思いますよ＾＾
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1人1冊作ろう！健康ノートのすすめ。
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