1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

from The Sport Formula Podcast · host Sergio Rojas

En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:⭐Entrenamiento de Carga Variable⭐Excéntricos Acentuados⭐Only ConcentricExploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 19, 2024

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1x08 ESTRATEGIAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO EN LA PREPARACIÓN FÍSICA

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