2/10 Чому нам важко відпочивати?

from Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів · host Євгенія Кушмирук та Дарія Дерябкіна

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -які причини того, що відпочинок може даватися важко? -що таке токсична продуктивність? -хто я без єбш? -що з цим всім робити? 00:08 - знайомство з ведучими-співведучими 00:58 - чому нам важко відпочивати 01:45 - культ токсичної продуктивності і саморозвиток 04:29 - чому це досі працює 05:47 - бачення власної цінності через продуктивність 07:03 - хто я без цього єбш? 09:09 - тривога і тривожність 10:15 - страх тиші 11:37 - синдром самозванця і страх невідповідності 13:29 - відпочинок як щось, що треба заслужити 14:39 - злиття з роллю, яку ми виконуємо 17:01 - утопічна самоцінність 17:37 - ліричний відступ про самоцінність 20:23 - відсутність прикладу і вибір 21:15 - повторення сценарію поведінки батьків 22:22 - сором і провина при відпочинку 23:58 - спадок радянських наративів 27:47 - що з цим робити 30:19 - ми живемо не для того, щоб працювати 30:57 - висновки Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу