2/10 Чому нам важко відпочивати?

from Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів · host Євгенія Кушмирук та Дарія Дерябкіна

В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:-які причини того, що відпочинок може даватися важко? -що таке токсична продуктивність?-хто я без єбш?-що з цим всім робити?00:08 - знайомство з ведучими-співведучими00:58 - чому нам важко відпочивати01:45 - культ токсичної продуктивності і саморозвиток04:29 - чому це досі працює05:47 - бачення власної цінності через продуктивність07:03 - хто я без цього єбш?09:09 - тривога і тривожність10:15 - страх тиші11:37 - синдром самозванця і страх невідповідності13:29 - відпочинок як щось, що треба заслужити14:39 - злиття з роллю, яку ми виконуємо17:01 - утопічна самоцінність17:37 - ліричний відступ про самоцінність20:23 - відсутність прикладу і вибір21:15 - повторення сценарію поведінки батьків22:22 - сором і провина при відпочинку23:58 - спадок радянських наративів27:47 - що з цим робити30:19 - ми живемо не для того, щоб працювати30:57 - висновкиПідписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу