EPISODE · Mar 7, 2023 · 14 MIN
#2-14 食べることでストレス解消してしまう人へ、精神科医益子ドクターからのメッセージ① - みんなできくアロマ -
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
毎月恒例となった、精神科医・心療内科医の益子ドクターと、NARDアロマ・アドバイザー原とのアロマ対談。 3月おススメのエッセンシャルオイルグレープフルーツの話から、食べることでストレス解消してしまう人へ、益子ドクターからの熱いメッセージをお送りします。「ストレスで食べちゃった」というのは、マイナスの意味であるストレスを改善しようと思って、食べることだけを解消方法にしてしまうのは、実は、「不都合な解消方法なんですよ」… 今週、来週 2回に分けての対談となります。
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#2-14 食べることでストレス解消してしまう人へ、精神科医益子ドクターからのメッセージ① - みんなできくアロマ -
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This episode is 14 minutes long.
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This episode was published on March 7, 2023.
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