2/2 Eric Salaün, président de Mindfulness Solidaire

J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen ou parce qu'il a été graphiste, chef cuistot, sophrologue et auteur. Peut-être parce qu'il est le président de l'association Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence. et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois. « À chaque instant de notre vie, nous pouvons tout changer. Mais souhaitons-nous véritablement remettre en cause nos attitudes, nos jugements, nos façons habituelles de faire ? » Eric Salin-Miyoken, président de l'association Mindfulness Solidaire, nous éclaire sur son parcours de cuisinier à moine zen et sur son engagement exceptionnel au service des autres à travers la méditation et l'intelligence émotionnelle. Dans cet épisode, Eric partage son parcours inspirant, de ses débuts comme cuisinier à sa transformation en moine zen. Aujourd'hui, il préside l'association Mindfulness Solidaire, où il apporte la méditation aux plus démunis. Son parcours de cuisinier et de découverte de la sophrologie et de la méditation. Son engagement auprès des plus démunis via l'association Mindfulness Solidaire. La création et mise en place d'un programme basé sur le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et l'intelligence émotionnelle. L'impact de la méditation et des cercles de parole dans des contextes de grande précarité et en prison. Son adaptation à divers environnements, y compris les entreprises d'insertion et les équipes soignantes. Expériences et anecdotes Animation de séances de méditation à l'Armée du Salut et leurs effets sur les participants. Création de cercles de parole pour donner une voix aux personnes hébergées en centre d'urgence. Programmes sur mesure pour les détenus à Villepinte et les travailleurs sociaux. Chapitres détaillés de l'épisode 00:00 - Introduction et parcours d'Eric Salin-Miyoken. 08:00 - La rencontre avec l’association Mindfulness Solidaire. 17:00 - Création du programme de huit semaines et ses composants. 27:00 - Témoignages et impacts des programmes. 35:00 - La dimension humaine et la réinsertion des détenus et des personnes en précarité. 45:00 - L'importance de la méditation en entreprise. 55:00 - Projets futurs et la transmission des enseignements d'Eric. Pour retrouver Eric Salaün :  Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/ Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  Pour aller plus loin Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.