Conteuse Végétale I Sorcière en Herbe(s) le podcast

J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen ou parce qu'il a été graphiste, chef cuistot, sophrologue et auteur. Peut-être parce qu'il est le président de l'association Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence. et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois. « À chaque instant de notre vie, nous pouvons tout changer. Mais souhaitons-nous véritablement remettre en cause nos attitudes, nos jugements, nos façons habituelles de faire ? » Eric Salin-Miyoken, président de l'association Mindfulness Solidaire, nous éclaire sur son parcours de cuisinier à moine zen et sur son engagement exceptionnel au service des autres à travers la méditation et l'intelligence émotionnelle. Dans cet épisode, Eric partage son parcours inspirant, de ses débuts comme cuisinier à sa transformation en moine zen. Aujourd'hui, il préside l'association Mindfulness Solidaire, où il apporte la méditation aux plus démunis. Son parcours de cuisinier et de découverte de la sophrologie et de la méditation. Son engagement auprès des plus démunis via l'association Mindfulness Solidaire. La création et mise en place d'un programme basé sur le MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et l'intelligence émotionnelle. L'impact de la méditation et des cercles de parole dans des contextes de grande précarité et en prison. Son adaptation à divers environnements, y compris les entreprises d'insertion et les équipes soignantes. Expériences et anecdotes Animation de séances de méditation à l'Armée du Salut et leurs effets sur les participants. Création de cercles de parole pour donner une voix aux personnes hébergées en centre d'urgence. Programmes sur mesure pour les détenus à Villepinte et les travailleurs sociaux. Chapitres détaillés de l'épisode 00:00 - Introduction et parcours d'Eric Salin-Miyoken. 08:00 - La rencontre avec l’association Mindfulness Solidaire. 17:00 - Création du programme de huit semaines et ses composants. 27:00 - Témoignages et impacts des programmes. 35:00 - La dimension humaine et la réinsertion des détenus et des personnes en précarité. 45:00 - L'importance de la méditation en entreprise. 55:00 - Projets futurs et la transmission des enseignements d'Eric. Pour retrouver Eric Salaün :  Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/ Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  Pour aller plus loin Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai invité Eric Salaün parce qu'il est moine zen Parce qu'il a été graphiste, che cuistot, sophrologue et auteur Parce qu'il est le président de l'associaton Mindfulness Solidaire, une association qui crée des programme de MBSR à destination des plus démunis, des prévenus et des personnes en hébergement d'urgence. et pour toutes ces raisons à la fois, j'ai rarement connu parcours aussi atypique, inspirant et humble à la fois. Pour te donner une idée, voici 3 beaux passages extraits de cette première partie. Tu te doutes bien qu'avec une vie comme celle d'Eric Myoken Salaün, il faut au moins 2 épisodes pour en faire le tour. Je pense que vraiment, les jeunes, je les encourage vraiment à aller à l'étranger, de voyager pour sortir, en fait, de notre cocon, pour se rendre compte aussi de ce qu'est le monde, en fait. Et on ne s'en rend pas du tout compte, vu de notre point de vue."  "En fait, ce n'est pas quelque chose que j'ai véritablement cherché. Toutes ces pérégrinations à l'intérieur de la cuisine. En fait, je crois que mon premier et le premier emploi que j'ai pris en cuisine, j'ai dû tenir six mois parce que c'était tellement difficile et c'était en coupure, donc des horaires compliqués, un environnement de travail difficile avec beaucoup de chaleur, d'être debout, de porter beaucoup de poids et j'ai compris en fait que je ne pourrais pas, je ne pourrais pas faire comme ça, si tu veux, tenir des emplois pendant longtemps, donc assez rapidement, je me suis tourné vers l'intérim, vers les extras."  "Je crois aussi que ce qui m'a profondément influencé, c'est cette première ordination que j'ai fait au bout de quelques années où ce n'était pas juste une ordination, mais il y avait une forme de transmission que je n'avais pas du tout anticipé. En fait, si tu veux, c'est une cérémonie qui dure quand même deux heures. En plus, tu n'es pas le seul à être ordonné. Il y a souvent d'autres personnes avec toi, des nonnes, des moines. Et il y a vraiment quelque chose, en tout cas, moi, c'est mon ressenti profond. Il y a vraiment quelque chose de fort qui s'est passé, de très fort, en fait. Et ça a complètement bouleversé ma vie."  Pour retrouver Eric Salaün :  Facebook : https://www.facebook.com/eric.salaun.568 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eric-salaun-ab9bb348/ Le site Mindfulness solidaire : https://www.association-mindfulness.org/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  00:00:06 - Introduction et présentation de l'invité : Eric Salaün alias Myoken 00:01:21 - Parcours atypique d'Eric : de graphiste à sophrologue 00:02:33 - Premier cheminement en Inde: une transformation profonde 00:04:23 - Les expériences et découvertes marquantes en Inde 00:06:51 - Réflexions philosophiques sur la misère et la pauvreté en Inde 00:08:07 - Retour en France et impact durable de l'expérience indienne 00:09:08 - Transitions professionnelles : de graphiste à cuisinier 00:13:21 - Les défis et apprentissages du métier de cuisinier 00:18:02 - L'adolescence et les premiers contacts avec la sophrologie et la méditation 00:21:34 - Formation officielle en sophrologie et le pourquoi de ce choix 00:25:33 - Rencontre avec la méditation zen et l'ordination en tant que moine 00:31:46 - Pratiques de méditation et retraites au temple 00:32:49 - Conclusion et annonce de la deuxième partie de l'épisode Pour aller plus loin Chaque Seconde est une vie Eric Salaün. aux Ed. Leduc, préface Matthieu Ricard Les passages lus sont extrait de ce livre de poésie et photos par Eric Salaün La citation d'Eric : "L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à quelqu'un, mais ce que quelqu'un fait avec ce qui lui arrive." Aldous Huxley Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌼 L'Immortelle : Fleur d'éternité et de renaissance 🌼 L'Immortelle, connue scientifiquement sous le nom de Helichrysum italicum, est bien plus qu'une simple plante. Dans cet épisode, je te raconte son histoire extraordinaire, depuis les mythes anciens jusqu'à ses utilisations modernes. Origines et mythologie : L'Immortelle est souvent associée aux récits de l'immortalité et de la résilience. Elle pousse sur les sols arides et rocailleux, défiant les conditions les plus extrêmes. Les anciens Grecs et Romains la considéraient comme une plante sacrée, un symbole de l'éternité et de la guérison. Propriétés médicinales : En aromathérapie et en phytothérapie, l'Immortelle est une star. Son huile essentielle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et régénératrices. Elle est l'alliée des peaux sensibles, des coups et des bleus, et elle joue un rôle crucial dans la régénération cellulaire. Utilisations contemporaines : Aujourd'hui, l'Immortelle est omniprésente dans les soins de la peau et les traitements naturels. On la retrouve dans des crèmes, des sérums et des huiles, apportant ses bienfaits à ceux qui cherchent des solutions douces et efficaces pour leur bien-être. Toutes l'histoire et tous les détails dans l'épisode completL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ROSELIÈRES, Place Richelieu, 17600 Saujon, Le Restaurant au coeur de la Charente-Maritime. Roselières est un restaurant gastronomique végétal fondé par Julie Vedrenne et Florian Puglia à Saujon, en Charente-Maritime. Ils allient terroir, engagement écologique et gastronomie créative pour offrir une expérience culinaire unique, intégrant santé intégrative, éco-responsabilité et locavorisme. Leur établissement démontre qu'un restaurant peut être à la fois engagé et source de santé tout en respectant les ressources et le bien-être animal. « La gastronomie est l'art d'utiliser la nourriture pour créer le bonheur. » - Théodore Zeldin Bienvenue à cet épisode où nous accueillons Julie Vedrenne et Florian Puglia, les créateurs du restaurant gastronomique végétal Roselières. Ce duo jeune et dynamique nous offre un aperçu fascinant de leur parcours et des valeurs qui animent leur entreprise éco-responsable. Julie et Florian partagent leurs histoires personnelles et professionnelles, révélant comment leurs expériences de vie et leurs passions les ont conduits à ouvrir Roselières. - Le parcours atypiquede Julie, de Sciences Po à la pâtisserie et la sommellerie. - L'influence des racines familiales de Florian dans la cuisine et sa formation culinaire. - Leur décision de créer un restaurant durant la période du Covid, mettant en avant la cuisine locale et durable - La philosophie de Roselières qui prône une gastronomie végétale en mettant l’accent sur les produits locaux et de saison Julie et Florian partagent des anecdotes touchantes sur la création de leur restaurant et leur rapport avec les producteurs locaux. Ils racontent comment la sensibilité au terroir et aux saisons a guidé leur approche en cuisine. Julie et Florian nous partagent aussi des informations sur leurs projets à venir, notamment des collaborations passionnantes avec des artisans locaux comme Marion Chocolat ou le Repas Vigneron à la Ferme de Brouage qu'ils organisent le 29 juillet, ainsi que les projets éducatifs qu'ils souhaitent lancer dans les écoles primaires à la rentrée 2024. Ne manque pas cet épisode fascinant pour découvrir comment Julie et Florian réinventent la cuisine gastronomique avec passion et engagement pour soutenir des initiatives locales et durables. Pour plus d'inspirations et de contenus exclusifs, inscris-toi à notre newsletter et abonne toi à la plateforme d'écoute de ton choix. Chapitres détaillés de l'épisode 00:00:05 - Introduction  00:01:43 - Rencontre et remise des prix du concours Émergence 00:02:22 - Présentation des fondateurs: Florian et Julie 00:03:40 - Parcours de Julie: de Sciences Po à la restauration 00:06:05 - Déclic et concept du restaurant Roselières 00:08:03 - L'importance du terroir et de la saisonnalité 00:12:34 - La gastronomie végétale et l'impact sur la santé intégrative 00:20:36 - Les défis de l'approvisionnement en lien avec le dérèglement climatique 00:29:19 - La gestion des cartes en restaurant et l'adaptation à la saisonnalité 00:37:40 - Le rôle de la sommelière: sélection et présentation des vins 00:45:49 - Projets futurs: collaborations et éducation  Liens et ressources - Site web de Roselières : https://restaurant-roselieres.com - Les suivre  sur Instagram : @restaurant_roselieres / https://www.instagram.com/restaurant_roselieres - Lien d'abonnement à la newsletter Conteuse Végétale, Sorcière en Herbe(s), le podcastL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet  épisode sent les garrigues de Provence, la Toscane, les montagnes de l’atlas du Maghreb, un épisode ensoleillé… avec le mythique Olivier qui accompagna toutes les civilisations du bassin méditerranéen depuis des millénaires. Olea europaea de la famille des Oleaceae Égyptiens, hébreux, arabes, grecs et romains, relatent tous dans leurs écrits la culture de l’olivier, son huile comme aliment, cosmétique ou combustible depuis la nuit des temps, puisque déjà cultivé en Crête vers 3 500 av JC, soit plus de 5 500 ans. C’est un arbre mythique, pour ne pas dire mystique, symbole de paix et de longévité. Un arbre d'aspect noueux qui peut vivre mille ans. Le plus vieil olivier vivant a 3000 ans et se trouve en Crête. Autour de cet arbre majestueux et sacré, existent plusieurs mythes et légendes depuis l’antiquité.  Les jeunes mariés athéniens portaient des couronnes de rameaux d’olivier pour assurer puissance sexuelle eu jeune homme et fertilité à la jeune femme. Encore aujourd’hui, dans certaines cultures méditerranéennes, pour profiter d’une sexualité énergique, il faut ranger chaque soir ses vêtements dans un coffre fait de bois d’olivier et les mêler à des rameaux fraichement coupés. Un rameau placé dans la maison apporte chance, paix et protection L’olivier est aussi très présent dans les 3 religions monothéistes Dans le judaïsme, l'huile d'olive est utilisée pour les onctions sacramentelles.  L’olivier est aussi une des plantes les plus citées dans la Bible. Un passage raconte que Dieu choisi un rameau pour annoncer à Noé la fin du déluge.  Dans le Coran, l'olivier est un arbre béni, symbole de l'homme universel. Tout est bon et utile dans l’olivier : ses feuilles et ses bourgeons sont médicinaux, son fruit est thérapeutique, son bois est solide et de son huile on fabrique du savon. Dans cet épisode, tu (re) découvriras les propriétés médicinales des feuilles, des bourgeons et de l'huile d'olive.  Bonne écoute !L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je souhaite te partager une histoire qui résonne sûrement avec beaucoup de femmes, celle de Marguerite de Rodellec.  Présidente de MedShake Studio et animatrice du podcast "Cheminements", Marguerite se confie, sans filtre, sur son parcours difficile avec l'endométriose. Marguerite de Rodellec, un témoignage bouleversant Marguerite a fait de sa passion pour la radio son métier. Chaque jour, elle se lève avec l'énergie de recueillir et de partager des histoires touchantes, souvent centrées sur des problématiques de santé féminine. Mais ce qui rend son témoignage si poignant, c'est son expérience personnelle avec l'endométriose. Elle raconte ses vingt années d'errance médicale avant d'obtenir enfin un diagnostic. À 28 ans, après avoir eu ses premières règles très tôt, elle souffrait de douleurs intenses. Elle a souvent fait face à des médecins mal formés ou peu informés sur cette maladie complexe. Que ce soit les généralistes, les gynécologues ou même certains spécialistes, personne ne parvenait à mettre un nom sur ses souffrances. C'est une réalité malheureusement trop courante pour les femmes atteintes d'endométriose. Un manque alarmant de connaissances Le témoignage de Marguerite met en lumière un problème crucial : le manque de formation et de connaissances sur l'endométriose au sein du corps médical. Cette maladie est encore trop souvent mal comprise et sous-estimée. Marguerite a dû faire face à des diagnostics erronés, souvent renvoyée à son stress ou à un supposé "hystérisme". À force, elle a même douté de sa propre santé mentale. Des solutions médicales et alternatives Après son diagnostic, on lui a proposé de prendre la pilule en continu pour stopper ses règles et réduire ainsi ses douleurs. Cette solution a fonctionné un temps, mais n'a pas été une panacée. Marguerite a également exploré des approches non médicamenteuses comme la nutrition et la naturopathie, avec des résultats variés. Son message est clair : chaque cas d'endométriose est unique et nécessite une prise en charge personnalisée. Ce qui marche pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre. Elle conseille de chercher des ressources fiables et de se rapprocher des associations spécialisées pour trouver des médecins compétents. Un Impact émotionnel et psychologique profond L'endométriose, ce n'est pas que des douleurs physiques. Marguerite parle aussi de l'impact émotionnel et psychologique, de l'isolement social et de la dépression que cette maladie peut provoquer. Elle souligne l'importance d'une écoute attentive et bienveillante des médecins, mais aussi des proches. Elle propose des conseils pratiques pour les personnes concernées et leurs entourages, notamment l'importance de la compréhension et du soutien mutuel. Un Podcast à ne pas manquer Son témoignage, si poignant et réaliste, est une invitation à écouter l'épisode complet de notre podcast. Cela te donnera non seulement une meilleure compréhension de l’endométriose, mais aussi du réconfort si tu es touchée ou connais quelqu'un qui l'est. Elle parle également de ses autres projets, comme le podcast "Endométriose mon amour" animé par Marie Rose Gales, qui apporte une touche d'humour tout en abordant des sujets graves. Tu peux retrouver Marguerite de Rodellec sur le site de MedShake Studio, LinkedIn, et sur sa chaîne YouTube "Cheminement". Elle propose aussi un autre podcast intitulé "En attendant la gynéco", une fiction inspirée de faits réels qui raconte les péripéties d’une jeune femme menant une enquête pour comprendre ses douleurs. Je t'encourage vivement à écouter l'intégralité de son échange dans "La Conteuse Végétale". Son parcours inspire non seulement la résilience et la détermination, mais met aussi en lumière l'importance cruciale de la formation et des connaissances dans la prise en charge de l'endométriose et d'autres maladies gynécologiques. Et toi, as-tu des expériences similaires ou des conseils à partager sur l'endométriose et l'errance médicale ? N'hésite pas à laisser un commentaire et à partager cet épisode pour sensibiliser davantage de personnes à cette cause importante. Les réseaux sociaux de Marguerite de Rodellec et MedShake Studio Instagram :  Linkedin :  YouTube :  Le site de MedShake Studio :  Pour suivre pas à pas cet épisode :  00:00:04 - Introduction et présentation de Marguerite de Rodellec 00:01:02 - Présentation personnelle de Marguerite et sa passion pour la radio 00:02:46 - Explication de l'endométriose et début du témoignage de Marguerite 00:05:55 - Les premières souffrances de Marguerite depuis l'enfance 00:06:02 - Les diagnostics manqués et parcours médical de Marguerite 00:17:35 - Impact du diagnostic tardif sur l'endométriose 00:19:54 - Développement de la conscience publique sur l'endométriose 00:21:54 - Le quotidien de Marguerite avec la douleur et les ressources trouvées 00:23:32 - Années de souffrances et vie scolaire impactée 00:25:45 - Effets des traitements et méthodes non-médicamenteuses 00:30:54 - Alternatives et traitements proposés pour l'endométriose 00:36:39 - Importance du soutien et des conseils pour les personnes concernées 00:38:47 - Suggestions pour obtenir un diagnostic et soutenir les proches 00:41:19 - Présentation des podcasts de Marguerite et d'autres ressources en ligne 00:52:11 - Clôture et discours sur la sensibilisation et les solutions alternatives Pour aller plus loin podcast, Endometriose mon amour podcast, En Attendant La Gynéco conférences, formation pour pharmacien.nes et préparateurs  : ENDOMÉTRIOSE 24 et 25 juin 2024 matin , inscription ici  Annuaire et communauté de podcasts santé : https://www.podcast-sante.com/ Montage, Mixage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je t’emmène à la découverte des pouvoirs de la Lavande, ou plutôt des lavandes ! Il n y a pas une lavande mais des lavandes, la fine, la vraie ou officinale, l’aspic (ou grande lavande) et le lavandin un hybride naturel de ces deux espèces pour ne parler que des plus connues. Il existe aussi la lavande papillon ou stichas et la lavande anglaise, dentée (dentata). Encore une plante aromatique qui parle à mes racines méditerranéennes, aussi vigoureuse, odorante et entêtante que l’immortelle que je t’ai présentée dans la bande-annonce de ce podcast. Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia ou spica  et Lavandula hybrida ou intermedia, toutes de la famille des Lamiaceae, poussent en milieux arides, ne craignent pas le froid et aiment l’altitude jusqu’à 1800m. Le nom latin de la lavande vient de lavare et signifie "qui sert à laver" en hommage aux lavandières qui l'utilisaient pour battre et parfumer le linge.  Un peu d’histoire   au 13e siècle, la lavande aspic était recommandée en médecine arabo-persane par Ibn Baytar en fumigation contre les mauvaises odeurs et  par voie orale pour aider la femme à concevoir grâce à son action réchauffante de la matrice. Les Hébreux se servaient de la lavande en fumigation afin de purifier le corps et l'esprit ! Au moyen âge, Hildegarde de Bingen la recommandait pour apaiser les douleurs du foie et du poumon. Les premières distillations datent du 16e siècle. Au 19e siècle, la lavande vraie est indiquée dans la nervosité et les rhumatismes mais aussi pour désencombrer les bronches. Aujourd’hui, la lavande est reconnue pour ses propriétés sédatives, son effet inducteur de sommeil, antispasmodiques, anti-microbienne utile pour calmer les toux. Elle est aussi diurétique, cholagogue et anti-parasitaire et insecticide (vermifuge, anti-poux et anti-mites) et enfin anti-inflammatoire et anti-douleur. Elle est aussi la plante reine en parfumerie. Très répandue à Grasse, capitale des parfumeurs. Aujourd’hui on lui préfère de plus en plus le lavandin, plus rentable (rendement 10x supérieur à celui de la lavande vraie, donc moins chère), toute aussi parfumante mais moins subtile, moins esquisse, moins fine et plus camphrée que la lavande officinale. Les lavandes font légendes  En Provence, on dit que celui qui mange des fleurs de lavande dans une vigne abandonnée depuis plus de vingt ans, a le pouvoir de voir des fantômes. Pour faire des rêves prémonitoires, on recommande de se masser le front et les tempes avec des fleurs de lavandes fraîches écrasées juste avant de se coucher. Au pire cela t’aidera à bien t’endormir puisqu’il est de tradition de mettre des pochons de lavande sous l’oreiller  ou de vaporiser quelques gouttes de HE pour trouver le sommeil. On brûle des fleurs sèches de lavande mélangées à des feuilles de verveine dans un encensoir pour éloigner les mauvais esprits et purifier la maison. Tu peux à ce sujet, écouter l’épisode #2  de ce podcast  sur le pouvoirs des plantes dans les rituels de purification énergétique. La lavande est chargée en énergie positive. En bain, elle va nous purifier et nous libérer de toute négativité. Elle améliore l’humeur et accroît le rayonnement personnel. La lavande attire l’amour et apporte la paix intérieure. Essaye un mélange de HE de Rose de damas et de lavande vraie dans une diffuseur chez toi (favorise la paix dans le foyer) ou en mélange dans une crème neutre pour le corps et les cheveux pour se rendre plus attirant. La lavande Aspic, et plus précisément son Huile Essentielle, sur le plan spirituel et énergétique, augmente l’indulgence et l’ouverture d’esprit. C’est la HE de la flexibilité qui aide à transmuter les schémas mentaux. L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et comme le chantaient si bien ABBA, "Money, money, money, must be funny, in the rich man's world".  "Notre métier, ce n'est pas uniquement de rembourser des dépenses. Moi, je ne prends aucun plaisir à faire ce métier si c'est uniquement pour rembourser des dépenses de santé." Jérôme Estevez de Syoux Assurances Dans cet épisode, second volet de l'interview de Jérôme Estevez, j'ai découvert une facette originale des assurances santé grâce à  Syoux. Son approche holistique et innovante m'a vraiment étonnée. Jérôme nous a expliqué que leur mission va bien au-delà du simple remboursement des dépenses médicales. Leur objectif est de permettre à leurs clients de rester en bonne santé le plus longtemps possible, en intégrant des aspects de prévention et de bien-être, en plus des remboursements traditionnels. Le modèle économique de Syoux repose sur la personnalisation des garanties et un système de cagnotte. Une partie des cotisations est placée sur un "porte-monnaie électronique" que l'assuré peut utiliser selon ses besoins, que ce soit pour des séances de coaching, des abonnements sportifs ou des thérapies alternatives. Ce modèle offre ainsi plus de libertés et respecte la singularité des assurés. De plus, l'argent non utilisé peut être reporté ou même récupéré en fin d'année. Nous avons également abordé les nombreux partenariats de Syoux avec des salles de sport, des thérapeutes, et même des marques pour offrir des tarifs préférentiels à leurs assurés. Ces collaborations visent à rendre la santé accessible à tous, tout en encourageant les bonnes pratiques de prévention. J'ai particulièrement apprécié que Jérôme présente un système bien pensé et équitable. Avec une marge très réduite, Syoux réussit à conjuguer rentabilité et engagement social, en redonnant du pouvoir aux assurés et en rendant l'assurance santé plus accessible et juste. Notre conversation s'étend sur les défis actuels du système de santé en France, la montée des coûts des assurances santé, et la précarité qui empêche des millions de personnes de se protéger convenablement. Les expériences personnelles de Jérôme, notamment une histoire poignante d'une mère ne pouvant assurer qu'un seul de ses trois enfants, illustrent la nécessité de revoir notre approche. Si, comme moi, tu as été échaudé par des expériences passées avec les mutuelles traditionnelles, cet épisode est une bouffée d'air frais. Découvre comment Syoux Assurances  pourrait bien révolutionner ta façon de percevoir l'assurance santé, en plaçant ton bien-être au cœur du système. 🌿✨ L'argent ne fait peut-être pas le bonheur, mais être bien assuré pour sa santé, ça oui !  Cette conversation sera diffusée en 2 épisodes : - 1ère partie 𝟮𝟰 𝗺𝗮𝗶 : Le parcours de Jérôme, de policier aux assurances. Un parcours très atypique où "protéger" est son seul mot d'ordre. - Second volet 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 : Pourquoi et comment une mutuelle santé bien pensée participe au bien-être et à la médecine intégrative. Chapitres de la seconde partie 00:00:03 - Introduction de Jérôme Estevez et mission de Syoux  00:00:48 - Présentation de l'épisode  00:04:21 - Approche holistique de l'assurance par Jérôme Estevez  00:08:01 - Développement des partenariats pour le bien-être  00:10:50 - Médecine douce et personnalisation des garanties  00:13:29 - Fonctionnement de la cagnotte électronique  00:17:14 - Avantages et remboursement du porte-monnaie électronique  00:19:22 - Importance d'une assurance inclusive et équitable  00:25:45 - Vision globale de la santé et du bien-être  00:27:17 - Partenariats et avantages pour les assurés  00:31:13 - Explication du profil type des assurés chez Syoux  00:33:38 - Adaptation du modèle pour les clients avec besoins spécifiques  00:41:44 - Flexibilité des garanties et options pour les assurés  00:45:22 - Citation inspirante de Jérôme Estevez : Nelson Mandela  Code parrainage pour toute souscription à Syoux, 50€ reversés : 1709030714925 RUSE de SYOUX 📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusifs et le e-book offert : 30 pages de conseils et d'infos sur les plantes pour booster au quotidien votre santé et votre bien-être.  L'e-book de 30 pages, suivre ce lien ( llnk.bio/s/conteuse.vegetale/Stress) toujours disponible. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et comme le chantaient si bien ABBA, "Money, money, money, must be funny, in the rich man's world".  Jérôme Estevez, père de deux enfants et ancien fonctionnaire de police, notamment en tant que CRS et garde du corps, nous raconte son parcours pour le moins atypique. Grandissant dans des conditions difficiles avec une famille nombreuse, il développe très tôt un désir de surmonter l'exclusion sociale et la précarité. C'est ce vécu qui a forgé sa détermination à changer les choses. Après avoir quitté la police, Jérôme se lance sans expérience dans le monde de l'assurance. Il persévère, apprend et devient l'un des meilleurs agents de son entreprise. Cependant, cette position ne lui suffit plus. Conscient des limites et injustices du système d'assurances traditionnel, il souhaite apporter une réelle différence. Ainsi, Jérôme co-fonde Syoux Assurances, une mutuelle innovante dédiée aux médecines complémentaires. Notre conversation s'étend sur les défis actuels du système de santé en France, la montée des coûts des assurances santé, et la précarité qui empêche des millions de personnes de se protéger convenablement. Les expériences personnelles de Jérôme, notamment une histoire poignante d'une mère ne pouvant assurer qu'un seul de ses trois enfants, illustrent la nécessité de revoir notre approche. L'originalité de Syoux réside dans son approche novatrice de l'assurance santé, qui combine une couverture hospitalière complète avec un compte épargne santé, baptisé "Money Box". Ce système permet à chaque assuré de bénéficier d'une protection sur mesure tout en accumulant des fonds pour les dépenses de santé courantes comme les soins dentaires, les lunettes et les médecines douces. En fin d'année, les fonds non utilisés peuvent être remboursés ou reportés, offrant ainsi une flexibilité inédite. Ensemble, nous explorons comment Syoux Assurances se propose de redonner ses lettres de noblesse à l'assurance santé, en soutenant les médecines intégratives et en œuvrant pour un modèle plus juste et accessible. À travers cet épisode, j'espère inspirer et sensibiliser à l'importance de réconcilier les dimensions physique et mentale de la santé, avec l'espoir de construire un avenir meilleur pour tous. L'argent ne fait peut-être pas le bonheur, mais être bien assuré pour sa santé, ça oui !  Cette conversation sera diffusée en 2 épisodes : - 𝗟𝗲 𝟮𝟰 𝗺𝗮𝗶 : Le parcours de Jérôme, de policier aux assurances, où "protéger" est son seul mot d'ordre. - 𝗟𝗲 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗶 : Pourquoi et comment une mutuelle santé bien pensée participe au bien-être et à la médecine intégrative. Chapitres de la première partie 00:00:01 - Introduction : l'importance des médecines intégratives 00:01:45 - Présentation de Jérôme Estevez  00:03:07 - Le parcours atypique de Jérôme Estevez 00:04:16 - L'importance de la santé physique et mentale 00:05:18 - Expérience de Jérôme comme fonctionnaire de police 00:07:04 - L'entraînement à l'INSEP et la gestion du stress 00:08:35 - Méthodes complémentaires dans des métiers de haut stress 00:10:18 - L'utilisation de la cohérence cardiaque 00:12:42 - Évolution des pratiques médicales pour prévenir les stress 00:14:12 - Motivation derrière la création de Sioux Assurance 00:17:53 - Transition vers une assurance santé innovante 00:22:41 - Les réalités de l'industrie de l'assurance 00:29:57 - Le contexte économique et social actuel des mutuelles 00:37:10 - L'avenir et les ambitions de Syoux Assurance Code parrainage pour toute souscription à Syoux, 50€ reversés : 1709030714925 RUSE de SYOUX 📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusifs et le e-book offert : 30 pages de conseils et d'infos sur les plantes pour booster au quotidien votre santé et votre bien-être.  L'e-book de 30 pages, suivre ce lien ( llnk.bio/s/conteuse.vegetale/Stress) toujours disponible. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’il y a des aromates aux vertus incroyables, c’est bien le Thym et le Romarin. La thématique de la cuisine à la médecine prend tout son sens. Je t’avais déjà parlé du Romarin dans la mini-série « Les gens de bon foie, font plus de bile »  dans l’épisode #7 de ce podcast. Aujourd’hui je parlerai surtout du thym avec un très bon rappel et d’autres infos sur le Romarin. Le thym, thymus vulgaris, son nom latin vient du mot grec thumon signifie « offrande (que l'on brûle) » et « parfum », pour son odeur fortement agréable et reconnaissable en fumigation. Son utilisation est très ancienne et remonte à l’antiquité. Les Égyptiens et les Étrusques utilisaient le thym mélangé aux onguents pour embaumer leurs morts Les Grecs anciens utilisaient le thym comme encens dans leurs temples et une  potion à base de thym était censée donner courage et bravoure pour les combats. Le thym était aussi utilisé par les grecs comme parfum stimulant qu'ils versaient dans leur bain. Pline l’ancien, recommandait déjà le thym comme anti-infectieux.Très répandu dans la Rome antique, il composait cosmétiques, parfums et baumes anti-âge. Le Romarin (Rosmarinus officinalis), son nom nous vient de ros (rosée) et de marinus (marin) pour nous rappeler qu’il pousse sur le littoral. On l’appelle aussi communément l’herbe aux couronnes, herbe des troubadours ou rose marine… Rosemary. Au XIIIe siècle Ibn Bayter rapportait que le romarin provoquait l’écoulement des urines et soulageait  l’obstruction du foie et de la rate.  Au 16 siècle, on distillait les fleurs dans la préparation de l’Eau de Reine de Hongrie pour soulager les rhumatismes.  Plante de purification et de guérison à fort pouvoir vibratoire, jadis on se lavait les mains avec une infusion de romarin avant tout rituel de magie. Les anciens, en Italie du sud, en fabriquaient des poupées à l’effigie de la personne malade pour accélérer sa guérison.  Les deux plantes possèdent plusieurs chemotypes, qui rend la différenciation nécessaire dans l'usage des Huiles Essentielles, car leurs propriétés, mais aussi indications et contre-indications, sont multiples et  distinctes.L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OM Studio, 8 rue d'Aunis Royan (17) : Yoga & Bien-être : Coaching, Sophrologie, Méditation, Voyage Sonore, Cercle de femmes, Ateliers Zen & Créatifs. OM Studio, fondé par Caroline et Nadia, est bien plus qu’un simple studio de yoga. C’est un espace où chaque visiteur peut trouver sa voie vers le mieux-être, que ce soit par les pratiques corporelles, la vibration sonore ou l’accompagnement thérapeutique. Les deux fondatrices y mettent tout leur cœur et leur expertise pour guider chaque personne sur le chemin de la transformation, du réconfort et de l’espoir. Un lieu où l’on vient se ressourcer, se recentrer et trouver un espace pour être soi-même, en compagnie de deux femmes inspirantes qui partagent leurs connaissances avec passion et générosité. Info Retraite à Breuillet (17)  du 14 au 16 juin 2024 - La Canopée, Yoga et Créativité  Les réseaux sociaux de OM Studio Instagram @Omstudioyoga : https://www.instagram.com/omstudioroyan/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/om-studio-royan/ Le site de Om Studio Royan : https://omstudioroyan.fr/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  00:01:15 - Le Yoga et le Bien-être comme Art de Vivre   00:02:35 - Discussion autour de l'Importance du Bien-être Mental et Physique   00:03:00 - Parcours Personnel de Caroline Cressot et Rencontre avec le Yoga   00:04:03 - Nadia Valsan: Du Rejet au Coup de Foudre pour le Yoga   00:06:04 - Le Voyage de Nadia Vers la Professionnalisation en Yoga   00:07:51 - Conversion Professionnelle et Rencontre entre Caroline et Nadia   00:10:23 - Parcours Professionnel de Caroline Cressot Avant le Home Studio   Voix off et musiques additionnelles : Caroline Cressot & Nadia Valsan Crédits photo : Lucille Sln Photography Montage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"LE YOGA EST LE VOYAGE DE SOI, À TRAVERS SOI, VERS SOI" La Bhagavad Gita J'accueille Caroline Cressot et Nadia Valsan, co-fondatrices d'OM Studio à Royan, pour une conversation inspirante autour du bien-être et du yoga. OM Studio, c’est avant tout l’histoire de deux femmes passionnées, Caroline et Nadia, qui ont uni leurs talents et leur expertise pour créer un espace dédié au bien-être, à la transformation et à la connexion intérieure. Caroline Cressot Caroline, Coach et Sophrologue certifiée, est également Enseignante de Yin yoga et Gardienne de Cercles de femmes. Cette Praticienne psycho-corporelle passionnée est une spécialiste de l’accompagnement au féminin. Elle met son expertise et sa créativité au service du mieux-être et des projets de vie de ses clientes. Caroline utilise des outils variés allant du coaching à la sophrologie en passant par le Yin yoga, afin d'aider chacune à se reconnecter à sa puissance intérieure. Actuellement, Caroline approfondit ses connaissances en histoire et philosophie du yoga, qu’elle aura le plaisir de partager prochainement au sein d’OM Studio. Forte d’une approche centrée sur la douceur et l’écoute, elle propose un espace de transformation profondément bienveillant. Nadia Valsan Nadia, Professeure de yoga certifiée (Shantyoga) et formée en sonothérapie, accompagne avec expertise et bienveillance ses élèves à travers des pratiques de yoga douces ou dynamiques. Sur la voie de la vibration, elle offre également des voyages sonores, chants de mantra et yoga du son, créant ainsi un univers riche en bien-être et en sérénité. Elle intervient dans des établissements de santé, où elle met en place des protocoles de séances vibratoires dans le cadre d’accompagnements thérapeutiques. Sa pratique est imprégnée d’une profonde humanité, invitant chacun à se reconnecter à soi-même par la vibration et la conscience du corps. OM Studio, 8 rue d'Aunis Royan (17) Yoga & Bien-être : Coaching, Sophrologie, Méditation, Voyage Sonore, Cercle de femmes, Ateliers Zen & Créatifs. OM Studio, fondé par Caroline et Nadia, est bien plus qu’un simple studio de yoga. C’est un espace où chaque visiteur peut trouver sa voie vers le mieux-être, que ce soit par les pratiques corporelles, la vibration sonore ou l’accompagnement thérapeutique. Les deux fondatrices y mettent tout leur cœur et leur expertise pour guider chaque personne sur le chemin de la transformation, du réconfort et de l’espoir. Un lieu où l’on vient se ressourcer, se recentrer et trouver un espace pour être soi-même, en compagnie de deux femmes inspirantes qui partagent leurs connaissances avec passion et générosité. Info Retraite à Breuillet (17)  du 14 au 16 juin 2024 - La Canopée, Yoga et Créativité  Références dans cet épisode Le livre de Caroline Cressot : Mon cahier 2022, Révélez votre âme sorcière ! Les réseaux sociaux de OM Studio Instagram @Omstudioyoga : https://www.instagram.com/omstudioroyan/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/om-studio-royan/ Le site de Om Studio Royan : https://omstudioroyan.fr/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  00:01:15 - Le Yoga et le Bien-être comme Art de Vivre   00:02:35 - Discussion autour de l'Importance du Bien-être Mental et Physique   00:03:00 - Parcours Personnel de Caroline Cressot et Rencontre avec le Yoga   00:04:03 - Nadia Valsan: Du Rejet au Coup de Foudre pour le Yoga   00:06:04 - Le Voyage de Nadia Vers la Professionnalisation en Yoga   00:07:51 - Conversion Professionnelle et Rencontre entre Caroline et Nadia   00:10:23 - Parcours Professionnel de Caroline Cressot Avant le Home Studio   00:14:24 - De la Sophrologie à la Création d'un Espace de Bien-être   00:15:13 - Introduction au Yin Yoga et Ses Bienfaits   00:17:19 - L'Importance de l'Ancrage et de la Respiration dans le Bien-être   00:18:25 - L'Influence de la Danse sur Nadia et Son Approche du Yoga   00:20:24 - De la Découverte du Yoga à l'Enseignement   00:22:19 - Genèse du Home Studio: Rencontre Professionnelle entre Caroline et Nadia   00:29:02 - Elaboration du Concept du Home Studio et Choix des Activités   00:34:20 - L'Importance de l'Environnement dans la Pratique du Yoga   00:37:13 - Élargissement des Horizons du Bien-être au-delà du Yoga   00:39:10 - Les Retraites de Yoga: Immersion et Bien-être   00:41:02 - Appel à Collaboration pour Diversifier les Pratiques de Bien-être au Studio   00:44:39 - Importance de la Voix et Lien avec le Yoga   00:47:48 - Santé Mentale, Reconnexion à Soi et Pratiques de Bien-être   00:49:42 - Projet de Cercle de Chant et d'Ateliers sur la Voix   00:54:36 - Hommage aux Pratiques Traditionnelles et Contemporaines de Yoga   00:56:02 - Discussion sur la Portée Universelle du Yoga et Bien-être   00:57:06 - Présentation des Moyens de Contact et Plateformes du Home Studio   01:02:24 - Conseils et Mantras Personnels des Intervenantes   01:05:09 - Insistance sur l'Accessibilité du Yoga aux Hommes   01:06:10 - Clôture et Appel à la Participation à la Retraite de Yoga Voix off et musiques additionnelles : Caroline Cressot & Nadia Valsan Crédits photo : Lucille Sln Photography Montage, Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette édition de notre podcast, je t'invite à te plonger dans ma conversation avec Anaïs Gauthier. Anaïs est une figure aux multiples talents : consultante en bien-être, exploratrice de la vie, et ardente défenseure de l'écologie personnelle. Son récit de vie est une odyssée fascinante guidée par une profonde sensibilité écologique et un engagement indéfectible envers un monde respectueux du vivant. À travers des anecdotes touchantes et des échanges profondément humains, cet épisode offre une perspective rafraîchissante sur l'importance de vivre en accord avec ses valeurs, et sur la connexion entre notre bien-être individuel et la santé de notre précieuse planète.  Nous t'invitons à t'embarquer dans cette exploration de toi-même et du monde qui t'entoure, où la quête d'harmonie avec la nature ouvre la voie à des réflexions sur la performance, le self-care, et notre place dans l'écosystème global. Anaïs partage avec générosité sa vision de l'écologie personnelle, ses expériences transformantes, et offre un regard stimulant sur la façon de cultiver un quotidien empreint de sensibilité environnementale, de joie, et d'engagement. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur notre propre chemin et les choix qui sculptent notre relation au monde qui nous entoure. Qui est Anais Gauthier ? Anaïs Gauthier est une exploratrice du vivant dont le parcours personnel a donné naissance au concept d'écologie personnelle®. Après avoir traversé deux burn-outs, elle a trouvé dans cette approche holistique le lien entre santé et sens, bien-être individuel et respect de la planète. En tant que diplômée du Master en écologie holistique du Schumacher College et conférencière TedX, elle sensibilise à ces liens essentiels, alliant rationalité et sensibilité. Anaïs est également une entrepreneure chevronnée, ayant dirigé une agence d'architecture et de design d'expériences clients à Paris. Son engagement envers un monde harmonieux et respectueux du vivant se reflète dans chacune de ses actions et interventions médiatiques. Références dans cet épisode Alexandra David-Néel, de son nom complet Louise Eugénie Alexandrine Marie David, a marqué l'histoire en tant qu'orientaliste, tibétologue, chanteuse d'opéra, féministe, journaliste, anarchiste, écrivaine, exploratrice, franc-maçonne et bouddhiste française. Née le 24 octobre 1868 à Saint-Mandé, elle a vécu jusqu'à l'âge exceptionnel de 100 ans, s'éteignant le 8 septembre 1969 à Digne-les-Bains. Son exploit le plus célèbre survint en 1924 lorsqu'elle devint la première femme occidentale à atteindre Lhassa, la capitale du Tibet. Cette prouesse, largement médiatisée un an plus tard, renforça sa réputation déjà bien établie grâce à ses connaissances profondes et à ses qualités personnelles. Citation d'Anais Gauthier : "Prendre soin de nous c'est prendre soin de la Terre." Extrait sonore du teaser de l’œuvre digitale d’Anaïs « (M)Ondes sensibles » + Musique originale composée par l’artiste Mathilde Ferry Les réseaux sociaux de Anaïs Gauthier Instagram : @anais_life_experience Linkedin : https://www.linkedin.com/in/agenceanaisgauthier/ YouTube : https://www.youtube.com/@ecologiepersonnelle Le site d'Anais Gauthier : https://www.vivre-essentiel.com/ Pour suivre pas à pas cet épisode :  00:00:22 - Rencontre avec Anaïs Gauthier, Exploratrice du Vivant 00:01:23 - La Quête de Sens de la Vie selon Anaïs 00:02:16 - De l'Architecture à l'Écologie Personnelle : Le Changement de Cap d'Anaïs 00:03:05 - Analyse du Concept de "Compétence" et son Piège Potentiel 00:05:00 - Découvrir et Respecter son Propre Rythme et Besoins 00:07:00 - La Puissance de se Définir Hors du Cadre Monétaire 00:10:00 - Exploration et Retour aux Sources en Alaska 00:15:00 - La Notion d'Ikigai et Trouver sa Place dans le Monde 00:20:00 - Le Voyage vers une Nouvelle Conscience et Connexion avec le Monde 00:25:00 - L'Engagement dans des Causes Plus Grandes que Soi 00:30:00 - La Recherche de Sens et la Transmission des Valeurs 00:35:00 - L'Aventure de la Découverte de Soi à Travers le Monde 00:40:00 - Le Choix de Vivre en Accord avec ses Valeurs Profondes 00:45:00 - La Créativité comme Moteur de Changement Personnel 00:50:00 - Vers une Nouvelle Exploration : Prochains Projets d'Anaïs 00:55:00 - Conclusion et Invitation à Suivre le Parcours d'Anaïs Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : Gwladys Louiset PhotographyL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur ce podcast, de la Voix  Holistique de la Santé et du Bien-être. Je suis Sonia BELLOUTI, La Conteuse Végétale. Issue d'une lignée de "sorcières" contemporaines, je partage avec toi ma passion pour les plantes médicinales et les thérapies naturelles. Chaque mois, je te présente un podcast que j’apprécie particulièrement et qui résonne avec mes thèmes de prédilection. Cette fois-ci, nous allons à la découverte  de  l'univers de Mystiques Sans Frontières, animé par Mélanie Rémond. J'ai sélectionné l'épisode mettant en vedette Mika de Brito, également connu sous le nom de Nasty Yogi, un surnom qui lui sied  à merveille. Je t'invite à découvrir ce yogi atypique que j'ai eu le privilège de rencontrer à plusieurs reprises dans une vie professionnelle antérieure. Mystiques Sans Frontières par  Mélanie Rémond Le Podcast de la Spiritualité Moderne Dans Mystiques sans Frontières, Mélanie Rémond vous invite à une exploration sans limites de la spiritualité. À travers des interviews inspirantes et des chants sacrés, ce podcast célèbre la diversité des voies spirituelles et vise à intégrer le sacré dans votre quotidien. Rejoignez Mélanie pour rallumer votre propre feu sacré et découvrir une spiritualité sans frontières. Mélanie Rémond  Mélanie Rémond, exploratrice de la conscience et passionnée des voies spirituelles védiques, est la créatrice de Mystiques sans Frontières. Convaincue que le sacré transcende les dogmes, elle propose un regard moderne sur la spiritualité à travers son podcast. Mélanie est également kinésiologue et coach pour les femmes atypiques, offrant des programmes pour les guider vers une vie alignée avec leur essence profonde. Retrouve Mystiques Sans Frontières sur : Instagram : https://www.instagram.com/melanieremond/?hl=fr  (@melanieremond) Le site : https://www.podcastics.com/podcast/mystiques-sans-frontieres/ Bonne écoute et bonne découverte 🎙️❤️ Pour suivre pas à pas cet épisode 00:00:10 - Introduction : Sorcière en Herbe et Mystiques Sans Frontières 00:01:13 - Melanie Rémond et l'expérience du sacré 00:02:02 - Mika De Brito, le Nasty Yogi 00:10:31 - Spiritualité quotidienne et la vision de la vie 00:12:25 - Pratiques spirituelles personnelles de Mika De Brito 00:13:10 - Le mantra personnel et la vision du bonheur 00:15:41 - La confusion et l'acceptation de l'ignorance 00:16:26 - Spiritualité terrestre et notre place dans l'espace 00:19:03 - La chaleur humaine face à la technologie 00:19:49 - Le concept du feu sacré 00:20:29 - L'importance de la famille et le foyer comme symbole du feu 00:22:33 - Voyage et recherche de soi à travers le monde 00:31:10 - Utilisation de la spiritualité dans la vie quotidienne 00:35:55 - Philosophie personnelle de vie et vision de l'existence 00:46:25 - Remerciements et fin de l'interview de Mika De Brito 00:48:08 - Conclusion par Sonia BELLOUTI et invitation à l'abonnement Pour s'inscrire à ma Newsletter et recevoir des contenus exclusif, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/newz Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo couverture podcast Melanie RémondL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel 2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, Ikigaï…) selon le calendrier 1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance. Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute.J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site podcasthon.org Le compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/ Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruwe Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. Sorcière en Herbe(s) :  @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel 2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier 1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Faire un don à l'association La Vie Kintsugi Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.org Le compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/ Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruwe Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Numéro Hors-série spécial Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel 2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier 1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.org Le compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/ Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruwe Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette émission Spéciale Podcasthon  Le Podcasthon, est une opération inédite qui réunit cette année plus de 450 podcasteurs francophones, pendant une semaine pour soutenir bénévolement des associations, ONG et organisations à but non lucratif. C'est le plus grands rassemblement caritatifs  des podcasts francophones. Au cœur du Japon du XVe siècle, naissait l'art du Kintsugi. Son origine ? Un simple bol de thé chinois, endommagé et renvoyé en Chine pour réparation. Déçus par les agrafes métalliques qui le défiguraient, les artisans japonais cherchèrent une solution plus esthétique. Ainsi naquit le Kintsugi, où chaque fissure est comblée avec soin, chaque imperfection sublimée par la poudre d'or. Cette philosophie transforme notre perception des objets endommagés : au lieu de les cacher, le Kintsugi les met en lumière, révélant la beauté dans la fragilité. Symbole de renouveau et de continuité, il incarne l'harmonie entre passé, présent et futur. C'est dans cet esprit que l'association La Vie Kintsugi œuvre, offrant un soutien précieux aux patients, aidants et soignants dans le domaine de la cancérologie. Dans le cadre du Podcasthon, je suis fière de mettre en lumière cette initiative alignée avec mes valeurs de santé intégrative et de médecine holistique. L'association La Vie Kintsugi offre un accompagnement sur plusieurs mois après avoir adhéré et rempli un formulaire. L’adhésion (30€) à l’association La Vie Kintsugi vous ouvre le droit à : 10 séances de coaching santé individuel 2 accès à des ateliers de développement personnel (arbre de vie, retour à l’emploi, ikigai…) selon le calendrier 1 accès illimité aux cours de yoga kundalini (tous les mardis matin) Les séances et ateliers supplémentaires sont ensuite possibles, au tarif solidaire de 15 €/séance.  Pour en savoir plus sur l'association, je t'invite à écouter cet épisode spécial disponible sur toutes les plateformes d'écoute. J'espère que le choix de cette association te séduira également. N'hésite pas à en parler, partager et soutenir cette belle cause.  Infos pratiques Faire un don à l'association La Vie Kintsugi : www.laviekintsugi.com L'association sur LinkedIn, Instagram et facebook Faire une promesse de don sur le site du Podcasthon le site du Podcasthon.org Le compte Instagram : https://www.instagram.com/podcasthon/ Le compte facebook : https://www.facebook.com/altruwe Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/altruwe-podcasthon/ Je suis, Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps moderne. Diplômée de phyto-aromathérapie scientifique, je prône les médecines complémentaires et naturelles pour une santé et un bien-être global. - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale sur Instagram et sur LinkedIn aussi. Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette émission Spéciale. Ceci est un enregistrement live. C'était le 27 février dernier, j'étais invitée par Syoux Assurance et nous avons parlé du stress, de la fatigue chronique et des bienfaits de certaines plantes 🌿 Au Programme  de cette conférence :  • Comprendre les principales causes du stress et de la fatigue chronique  • Explorer des traitements naturels grâce aux plantes adaptogènes   Voici donc la version audio  en replay & noter tous les précieux conseils !  📌 N'hésite pas à t'abonner à la newsletter afin de recevoir des contenus exclusifs et le e-book offert : 30 pages de conseils et d'infos sur les plantes pour booster au quotidien votre santé et votre bien-être.  L'e-book de 30 pages, suivre ce lien ( llnk.bio/s/conteuse.vegetale/Stress) Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette émission Spéciale Dans cet épisode spécial je suis avec Christine Belhomme Créatrice de projets & Fondatrice d'ALLIÉ SANTÉ.  Une organisation à but non lucratif dont la mission est d’Expliquer, Inspirer, Rassembler et Donner envie d'Agir autour de la médecine et santé intégratives” Et pour cet épisode spécial, j’ai envie de citer Siddharta Gautama Bouddha "Chaque être humain est l’auteur de sa propre santé"  Ayant suivi une formation en école de commerce, Christine Belhomme n'aurait jamais imaginé travailler dans le domaine de la santé. Seulement, en 2001, sa vie a pris un tournant inattendu lorsque son bébé est tombé gravement malade, l’amenant à découvrir le monde du soin. Cette expérience personnelle intense s'est transformée en reconversion professionnelle quelques années plus tard. En tant que spécialiste des enjeux liés à la santé et à l'environnement, Christine s'intéresse particulièrement à l'Empreinte santé des produits et des services. Son approche consiste à aider les entreprises à prendre en considération l'impact de leurs activités sur la santé des populations. En qualité de responsable de cette organisation, ALLIE SANTE, elle est aujourd'hui présente pour nous parler du film "Viens Voir, la santé de demain est en train d’éclore". Sources complémentaires :  Le Film (synopsis) Viens voir, la médecine de demain serait-elle en train d'éclore Comptes Instagram  : - Allié Santé: @allie_santé - Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale - Podcasthon : @podcasthon et sur LinkedIn aussi Habillage sonore et Musiques originales : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te présente Florian Petitjean, notre invité passionnant sur ce podcast de reprise. Dans cet épisode Florian Petitjean s'ouvre sur son parcours personnel et professionnel, soulignant l'importance de comprendre et de prendre en charge notre santé de manière globale. Il partage également ses propres pratiques de bien-être telles que le yoga, la cohérence cardiaque et la méditation. Un résumé inspirant qui aborde les initiatives comme Allier Santé et le projet Olisma, qui visent à promouvoir une approche plus inclusive de la santé. Depuis son enfance, il a été fasciné par les sciences du vivant, ce qui l'a naturellement guidée vers des études en pharmacie. Son parcours l'a immergé dans un monde riche en connaissances, allant de la botanique à la pharmacologie en passant par la zoologie et l'hydrologie. Mais ce sont les rencontres fortuites et les hasards de la vie qui l'ont véritablement conduit vers sa vocation. Dès le début de sa carrière dans l'industrie pharmaceutique, Florian a découvert les écomédecines telles que l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie, ainsi que des pratiques comme le thermalisme et la cosmétique clean. Ces découvertes ont façonné sa vision du monde et l'ont incité à consacrer sa vie à ces approches intégratives de la santé. Aujourd'hui, Florian met toute son expérience et ses convictions au service de marques telles qu'Olisma: et participe à des projets alignés sur sa vision intégrative de la santé, comme Allié Santé.  Florian Petitjean est convaincu que cette nouvelle approche peut non seulement transformer notre santé individuelle mais aussi impacter positivement notre vivre-ensemble collectif. Avec son expertise et sa passion pour les écomédecines, il promet une conversation inspirante et instructive sur ce nouvel épisode qui rouvre le bal de la saison 6. 1. Introduction et bienvenue (00:03.57) 2. Présentation de Florian Petitjean et de la médecine intégrative (00:38.71) 3. Approche personnelle et professionnelle de Florian vers la santé intégrative (01:02.37) 4. Transition vers la santé intégrative et son impact (20:09.31) 5. La vie professionnelle de Florian et son engagement dans la santé intégrative (27:08.07) 6. Discussion sur les pratiques personnelles de bien-être (38:41.40) Compte Linkedin Florian Petitjean : https://www.linkedin.com/in/florianpetitjean/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales : Nelson Loshouarn Crédit photo : L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Voix qui Guérit J'ai été invitée par Laurence Bibas à exprimer ma vision, à ma petite échelle, de l'expérience de l'éveil. Un épisode partagé avec Réjane qui nous invite à repenser notre vision du monde, affirmant que "La non-dualité, c'est la réalisation que se prendre pour une personne ici et que le monde est là-bas est une erreur d'interprétation de la réalité. Si on change de regard, il n'y a que Cela..."  Quant à moi, je décris mon chemin de libération en te racontant ces instants d'éternité vécus il y a quelques années, un instant hors du temps, sans début ni fin, sans pendant. Il n'y avait qu'une sensation où tout était comme encapsulé dedans. Un grand merci à Réjane et à Laurence de m'avoir offert ce partage avec  puissance et vérité, des  épreuves qui illuminent notre chemin vers la compréhension et l'éveil. Bonne écoute 🎧 Laurence Bibas, est une Pionnière de la Mindfulness en France (Réduction du Stress par la Pleine Conscience). Laurence Bibas pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la tradition tibétaine et d’autres voies de sagesse. Conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles 2012) et Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Eyrolles 2020), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes, un chemin de conscience authentique et joyeux. En septembre 2023, elle crée le podcast La voix qui guérit, pour la pleine expression de notre vérité intérieure. Laurence Bibas a publié 2 ouvrages :  Ne s'attendre à rien, être prêt à tout, aux éditions Eyrolles 2020 Manuel de mindfulness, aux éditions Eyrolles 2012 Le Podcast "LA VOIX QUI GUÉRIT"  EST AUSSI un LIEU D'EXPRESSION  pour tous. Si tu veux participer au podcast, merci de répondre aux questions préliminaires via ce lien pour poser en quelques mots ce que tu as envie d’exprimer de ta vérité intérieure Si le lien n'est pas actif tu peux  le copier et l'ouvrir dans ton  navigateur. Tu seras ensuite invité à rejoindre un live de groupe (zoom) dont l'audio seul sera posté sur le Podcast afin de garantir l'anonymat tout en faisant entendre la voix de votre pleine expression... Régulièrement, j'adresse des contenus exclusifs aux abonné-es à ma newsletter/infolettre.  Pour s'inscrire, c'est ici  Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes le 4 février et c'est la journée Internationale contre le Cancer Avec Lili-Rose Breit, nous avons traversé chacune notre tour la dure épreuve du cancer.  La première vers 17 ans, et moi à  44 ans exactement comme un cadeau d'anniversaire. Pendant cette période, on a appris des leçons précieuses, des tips de vie qu'on aurait tellement aimé connaître dès. le diagnostic posé. Dans cet épisode, on casse les tabous et on partage notre histoire. Lili-Rose et moi, avons affronté cette maladie de façons complètement différentes, et c'est ce qui, selon moi, rend cet épisode si riche. Dans cet entretien croisé, nous avons abordé les différentes étapes de notre parcours du cancer. De la découverte à l'annonce à nos proches, en passant par la perte des cheveux. Nous explorons chacune son tour les défis, les peurs, mais surtout, l'espoir, l'amour, et les solutions qui existent. Et puis la question du MENTAL qui  peut être un allié dans cette période compliquée, ainsi que l'impact concret que nos croyances peuvent avoir sur notre bien-être physique, comme l'effet nocébo par exemple. J'espère que cet épisode sera un soutien pour  toi ou un de tes proches, et qu'il vous apportera des infos ou des pistes de réflexion. Tout mon amour à toutes les femmes et tous les hommes touchés de près ou de loin par la maladie. 💖 Je te présente le podcast Ma Terre Happy, de Lili-Rose BREIT Ma Terre Happy, est un podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces. Le podcast plonge dans des sujets variés et explore les profondeurs de notre monde intérieur, avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie. Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place. Bonne écoute et bonne découverte 🎙️❤️ Pour s'inscrire à ma Newsletter et recevoir des contenus exclusif, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b Retrouve Ma Terre Happy sur : YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCK7ffDvRrtgygHsxsCtuFvw Instagram : https://www.instagram.com/materrehappy.eu Facebook : https://www.facebook.com/Materrehappy.eu Le site : https://materrehappy.eu/ Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de janvier, je souhaite aborder la puissance des rituels et l'ancrage de nouvelles habitudes. À mi-chemin entre la pleine lune et la nouvelle lune, une période d'agitation émerge. Utilise ce moment pour te libérer de ce qui t'entrave, facilité par la décroissance de l'énergie lunaire. Le dernier croissant de lune marque le temps de dire adieu à l'ancien. Opte pour des activités calmes et le bilan plutôt que la planification de nouveaux projets. Les derniers jours lunaires sont propices au nettoyage. Pour en savoir plus, attend la prochaine newsletter après le 10 janvier. Le début d'année, souvent associé à des résolutions éphémères, offre une opportunité de réfléchir à la mise en place de rituels durables. Les rituels trouvent leurs origines dans des pratiques religieuses et marquent des événements ou des transitions. Ils sont présents dans toutes les cultures, certains basés sur des croyances, d'autres sur des connaissances visant à améliorer la qualité de vie. Nous héritons toutes et tous de rituels familiaux que nous reproduisons et transmettons. Ces habitudes réconfortantes nous accompagnent dans les moments difficiles. Certains rituels symboliques peuvent même avoir des vertus thérapeutiques. Je partage avec toi dans cet épisode quelques rituels santé/beauté et des astuces pour les intégrer facilement dans ton quotidien. Pour instaurer de nouvelles habitudes, simplifie les anciennes. Associe la nouvelle habitude à quelque chose de déjà existant et pratique. Applique ces principes pendant au moins 21 jours pour les ancrer et 3 semaines de plus pour les rendre automatiques. Mes rituels quotidiens incluent des pratiques comme la respiration abdominale et le nettoyage de la langue. D'autres rituels comprennent le gandouch (bain de bouche à l'huile), le jala neti (nettoyage nasal), le brossage à sec du corps et une marche quotidienne. En seulement 15 minutes, ces rituels contribuent à mon bien-être quotidien. Des habitudes simples comme la marche régulière offrent des bienfaits notables sur la santé mentale et physique. J'utilise des accessoires ayurvedique de Cosmic Dealer avec le code promo -10% : COSMICSONIA Sans oublier mes rituels ponctuels, comme les jours "nettoyage", ou mon rituel annuel, la lettre à moi-même. Rejoins-moi dans la prochaine newsletter pour plus de détails et de rituels. Inscris-toi ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/29f4a Et toi que veux-tu mettre en place comme rituel, celui qui te parle, qui te semble évident pour te faire du bien, changer une mauvaise habitude et la remplacer par une autre en mieux ? Ecris moi pour me raconter, commente sur mon compte Instagram @conteuse.vegetale ou sur YouTube ou  encore laisse-moi un avis sur Apple podcasts ou SpotifyL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quelques jours de la nouvelle lune en capricorne et la première de l'année, il est temps de laisser aller tout ce dont nous ne voulons plus et ce qui nous encombre. Je pratique régulièrement une séance de nettoyage énergétique : à l’approche de la nouvelle lune mais aussi quand un membre de la famille ou moi-même avons été malade, quand nous rencontrons des difficultés ou après un événement marquant voire une simple dispute. Cette fois-ci, c'est profiter des jours nettoyage Dans le Feng Shui énergétique, choisir les bonnes dates est essentiel. Parmi les 12 essences du jour, les jours de NETTOYAGE sont cruciaux. Opter pour ces jours favorise un développement sain en se concentrant sur ce qui doit disparaître : nettoyer physiquement et métaphoriquement, éliminer l'encombrement et renoncer à ce qui est usé. Ces moments spéciaux créent l'opportunité de libérer de l'espace pour la croissance. Personnellement, j'opte souvent pour ces jours de nettoyage pour des purifications énergétiques, créant un environnement propice à l'harmonie.  Dates de nettoyage avant le nouveau cycle de 40 ans : 2 janvier, 15 janvier, 27 janvier, 9 février. Dans le précédent épisode, je te disais que la magie verte était intimement liée à la phytothérapie. Tu connais sans doute les vertus de la sauge blanche, du cèdre bleu, ou encore, le foin d’odeur, l’herba santa, le palo santo, ou bois de santal et l'asa foetida. La plupart de ces racines, feuillages, écorces ou résines proviennent de plantes médicinales voire culinaires. On leur attribue donc des propriétés de guérison et des pouvoirs magiques … en fait elles ont une action sur le corps et l’esprit. C’est le cas  de l’asa foetida –Asi fétide, une plante qui nous vient d’Asie et qui rentre dans la composition de plats indiens et la pharmacopée ayurvédique. Sur le plan magique, on brûle la résine ou sa poudre pour éloigner les esprits que l’on ne veut pas invoquer. Utile en début de rituel de purification quand les énergies sont particulièrement lourdes et présentes. La sauge, Salvia Officinnalis plante féminine, connue dans la cuisine européenne, se prend aussi en tisane à boire en cas de troubles digestifs ou en bain de bouche pour ses propriétés anti-inflammatoires et anti-microbiennes. La sauge, grâce à ses propriétés phyto-oestrogénique est efficace contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause. Les bâtonnets de sauge sont brulés dans les rituels de purification des lieux, mais aussi des objets, de la penderie. … attention toutefois à ne pas tout brûler. Et puis les encens, résines d’arbre comme comme l’encens d’Oliban, Boswellia carteri. Son huile essentielle est traditionnellement réputée comme soutien des défenses immunitaires naturelles. Elle est aussi expectorante  et cicatrisante cutanée. Sur le plan spirituel, c’est l’HE qui unit le corps à l’esprit. En clôture de rituel de purification, on brûle quelques graines de cette résine sur un charbon spécial pour encensoir que l’on passe dans toutes les pièces. La fumée dégage une belle odeur chaude et épicée, qui ouvrira les portes et éclaircira les situations. Et pour finir, la rose de damas, rosa damascena, dont l’huile essentielle est parmi les plus chères du marché, au parfum envoûtant et au niveau vibratoire le plus haut de toutes les huiles essentielles dites « sacrées ». Vu le prix, je te déconseille d’utiliser l’HE mais l’eau aromatique de rose de damas suffira. Elle sera Puisante harmonisante psycho-émotionnel. Utile pour chasser le négatif et laisser place au positif, comme la compassion, l'amour universel et à la paix intérieure. Plonge tes doigts dans un récipient rempli d’eau de rose, comme dans un bénitier, et tu en asperges légèrement dans toutes les pièces de la maison en insistant sur les endroits « stratégiques » : le canapé, le lit, le bureau, la table de la cuisine… etc Il y a bien sûr bien d’autres possibilités, tant au niveau des étapes que le choix des plantes, bois et encens à utiliser. Si tu es novice, ce que je viens de te décrire est un bon début, ce ne sont que des exemples parmi bien d’autres. Je rappelle que ces informations ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation médicale. Il ne s’agit que d’astuces pour petits maux du quotidien. Dans tous les cas, il faut demander conseil au médecin ou au pharmacien.L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Bienvenue dans la nouvelle émission de Sorcière En Herbe(s) : Une première partie où je te parle de plantes ou d’une problématique donnée,  Une seconde partie avec une parole d’une ou d’un expert invité-e qui nous apportera son éclairage sous un angle différent. Selon l'institut de veille sanitaire, le stress est la cause de plus de deux cent mille maladies par an. Un stress mal décelé peut engendrer des complications graves pour l’organisme. Il est donc important de savoir reconnaître le stress chronique et le traiter efficacement. Il existe plusieurs outils simples à notre disposition pour gérer le stress L’alimentation  L’activité physique  L’art et les activités créatives Les médecines douces :  La phytothérapie & aromathérapie, sujet largement traité avec les plantes adaptogènes dans l'épisode #28 de cette émission Les techniques de relaxation et la méditation Aujourd'hui, j'invite la référence de la méditation de pleine conscience en France, j'ai cité Laurence Bibas.  Laurence est une Pionnière de la Mindfulness en France (Réduction du Stress par la Pleine Conscience), Laurence Bibas pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la tradition tibétaine et d’autres voies de sagesse. Conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles 2012) et Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Eyrolles 2020), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes, un chemin de conscience authentique et joyeux. En septembre 2023, elle crée le podcast La voix qui guérit, pour la pleine expression de notre vérité intérieure. Laurence Bibas a publié 2 ouvrages :  Ne s'attendre à rien, être prêt à tout, aux éditions Eyrolles 2020 Manuel de mindfulness, aux éditions Eyrolles 2012 Pour rappel, les 4 épisodes de septembre : 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression 15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété 22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de l'Atelier la Canopée 29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Régulièrement, j'adresse des contenus exclusifs aux abonné-es à ma newsletter/infolettre.  Pour s'inscrire, c'est ici  Références et Ressources documentaires Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. Artémis Plantes & Santé- dossier spécial sommeil The effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023 Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021 Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Aujourd'hui dans la cette série "Naturopathie d'hier et d'aujourd'hui"  j'ai le privilège d'avoir Loic Ternisien au micro. Loïc Ternisien, de formation initiale scientifique, a entrepris une reconversion professionnelle en devenant naturopathe au Canada.  Il propose des consultations au sein de son cabinet à Annecy, offrant également des téléconsultations en France et au Québec.  En tant que créateur de la Naturopathie Quantique®, il a établi le centre de formation Navae.  En plus d'être conférencier renommé, Loïc est un auteur à succès et l'esprit créatif derrière divers outils pédagogiques. Depuis plus de dix ans, il partage ses connaissances sur les réseaux sociaux, visant à autonomiser chacun et à les encourager à jouer un rôle actif dans leur bien-être. Dans cet épisode, Loic se livr et nous parle de  son parcours personnel et sa conversion à la naturopathie : L'ancienne vie : Afrique, Canada, ingénierie vers la naturopathie. Le déclic pour choisir la naturopathie et les raisons derrière ce choix. l'influence de l'expérience personnelle sur sa vision de la naturopathie : Comment ton vécu a impacté ta vision de la naturopathie et de la santé en général. de l'évolution de la compréhension de la naturopathie au fil de son parcours : Comment as-tu développé une compréhension plus profonde de la naturopathie au fur et à mesure de ton parcours. de la nécessaire modernisation de la Naturopathie et de son "décrassage" : Perception actuelle de la naturopathie, en particulier en France. Initiatives visant à décrasser le milieu de la naturopathie, notamment sur les réseaux sociaux et à la télévision. Ses conseils, défis et avenir de la naturopathie : Conseils aux étudiants aspirant à devenir naturopathes. Conseils pour les patients cherchant un praticien sérieux. Défis spécifiques pour les praticiens accompagnant des personnes vulnérables, évitant la « gouroutisation ». Avenir de la naturopathie et sa place dans la médecine et la santé intégrative. Dimension « quantique » de la naturopathie et son exploration dans ton dernier livre. Ses ouvrages (livres) disponibles : Naturopathie le guide saison par saison, éditions Flammarion : une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie. Le guide ultime de l'herboristerie, éditions Albin Michel : histoire de l’herboristerie, présentations de plantes, techniques de fabrication et recettes de remèdes, fiches pratiques sur les maux à soigner… Loïc Ternisien dresse ici un inventaire de tout ce que l’on doit connaître pour se soigner par les plantes en toute autonomie et de manière sécurisée La naturopathie quantique. Editions Trédaniel : la Naturopathie Quantique® fait le pont entre les connaissances les plus ancestrales et les dernières avancées scientifiques. L’auteur en présente l’approche, ainsi que la mise en pratique, dans cet ouvrage clair et accessible à tous. Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  En partenariat avec Olisma, La Santé C'est Tout Code promo -15% sur tout le site jusqu'au 31 décembre 2023 : Conteuse15 À la Découverte des Pionniers de la Naturopathie :  Plan du podcast et timing (00:01:36)- L'histoire de la naturopathie  La naturopathie est un système de soins de santé holistique. (00:04:29) - L'influence d'Hippocrate sur la naturopathie Hippocrate, considéré comme le père de la médecine occidentale, a promu une approche holistique de la santé et a mis l'accent sur l'alimentation, l'exercice, le repos et les émotions. 00:09:00) - Sainte Hildegarde de Bingen. Hildegarde de Bingen a jeté les bases de la naturopathie au Moyen Âge en préconisant l'utilisation de plantes médicinales et une alimentation équilibrée.Hildegarde recommande la modération, le jeûne et la diète comme pratiques de purification du corps et de l'esprit. (00:15:07)- Le Dr Benedict Lust et la naturopathie moderne  Benedict Lust est considéré comme le père de la naturopathie moderne. Il a fondé la première école de naturopathie aux États-Unis et a introduit diverses méthodes naturelles dans la pratique de la naturopath (00:19:38)- Le développement de la naturopathie moderne Ce segment couvre l'histoire de la naturopathie, de ses origines avec Sebastian Kneipp à son développement en France avec Pierre Valentin Marchesseau. (00:21:12)- L'impact de Pierre Valentin Marchesseau  On parle du rôle majeur de Pierre Valentin Marchesseau dans la promotion et l'enseignement de la naturopathie en France, ainsi que de ses publications et de ses formations. (00:22:44) Les pratiques de la naturopathie moderne Ce segment explique les différentes pratiques de la naturopathie moderne, 2 épisodes  ce mois de décembre et des rediff. 08/12 : Naturopathie, l'histoire des personnages illustres qui l'ont fait 15/12 : Entretien avec Loic Ternisien, naturopathe franco-canadien, star des réseaux sociaux et du quantique du 19 au 31/12 : rediffusion des best, best of de la saison 5 Si tu souhaites acquérir des produits dans la boutique "Les Jardins de Sainte Hildegarde" je t'offre mon code parrainage .  CODE PARRAIN : W44250 Un cadeau te sera envoyé à ta première commande. Ceci n'est pas un partenariat commercial, seulement l'envie de te faire plaisir :-) Ressources bibliographiques et documentaires qui ont servi à cette série sur le tabac Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen Mélanie Schmidt-Ulmann Ed. Leduc Ma Bible Hildegarde de Bingen A. Michel, A. De Formigny et E. Duplessix Ed. Leduc Une Histoire de la médecine ou le souffle d'Hippocrate  Ed. Université Paris Descartes Kaizen Magazine Hors série 19. Hildegarde de Bingen, une femme visionnaire Sites wikihyto et wikipedia Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traite un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Au moment où je clos le mois sans tabac, je découvre cette info qui vient de tomber ! "Cigarette : les prix des paquets de cigarette vont augmenter de 0,40-0,50€ dès janvier pour atteindre les 12€ (NDLR : la taxe sur le tabac rapporte 14Mds€/an à l'Etat). Selon l'Alliance Contre le Tabac, l'Etat dépense 25Mds€/an en frais de santé pour des maladies dues au tabac. Si on rajoute les externalités négatives (pollution, perte de productivité et de production, ...), l'Alliance estime qu'il faudrait vendre le paquet de cigarettes à 40-50€ pour qu'il ne "coûte financièrement rien à la société".  Dans mon planning éditorial initial, j'étais partie pour 3 épisodes sur le tabac, les addictions et enfin le sevrage... et pissétou ! Résultat de cette course hard core automnale : 6 épisodes, 1 témoignage bonus, un Insta-live et un document "pense pas bête" qui résume le tout. Dire que le mois de novembre a été dense, serait un euphémisme. Sens toi très libre de partager ces ressources, cette newsletter récapitulative, ou de réécouter les épisodes  ... pour toi ou un-e proche qui pourrait en avoir besoin. Et comme dirait Charles aka Dans La Poire, après la cigarette il serait temps de passer à la bûche 🪵 Je te donne donc RDV en décembre pour les deux derniers épisodes de l'année. Entre histoire et modernité, médecine et thérapies ... je n'en dis pas plus. Je reste à ton écoute pour toute question ou précision. Les 6 épisodes  de  ce mois de novembre : 07/11 : Le tabac, une plante chaman 14/11 : Contre Addictions 21/11 : Alice Denoize ; l'enfer du décors INSTA LIVE co-animé avec Anaïs formatrice et autrice en Gemmothérapie 24 et 25/11 : débat tabac, sevrage avec Charles Brumauld, diététicien, nutritionniste et auteur 28/11 : Plantes du sevrage et hypnothérapie avec Sandrine Winckler Ressources bibliographiques et documentaires qui ont servi à cette série sur le tabac Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY  Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morelaux Ed. Lucien Souny  Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022 Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023  Site wikihyto Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Épisode Final : "Novembre fait un tabac" Pour conclure en beauté notre série dédiée au sevrage tabagique, cet ultime épisode en deux parties explore des territoires fascinants. En première partie, plongeons dans le monde des plantes qui, telle une danse avec la nicotine, aident à tromper le cerveau pendant le sevrage tabagique. En seconde partie, une exploration captivante de l'hypnose comme alliée puissante pour dire adieu à la cigarette. Partie 1 : Les Plantes Complices du Sevrage Découvre l'univers des plantes médicinales alliées dans le processus complexe du sevrage tabagique. Des plantes calmantes, anxiolytiques et adaptogènes sont au cœur de cette exploration, montrant comment elles peuvent atténuer le manque de nicotine et apaiser les effets du sevrage. Lobélie enflée et Kudzu : Deux protagonistes singuliers émergent, la lobélie enflée, surnommée "Tabac indien", et le kudzu, trésor de la médecine chinoise. Leur rôle crucial dans la réduction de la dépendance au tabac est dévoilé, accompagné de formules recommandées, dosages précis, et avertissements essentiels pour une approche phytothérapeutique en toute sécurité. Formule conseillée par le DR Jean-Michel Morel dans son ouvrage Traité pratique de Phyto-aromathérapie,  Un mélange  TM (teinture mère) Lobélia inflata, 10 gouttes 3 fois par jour 10 gouttes d’Anémone pulsatile anemone pulstilla pour son effet antispasmodique et anti-tussif et 20 gouttes d’avoine Avena sativa. Stimulante le matin et apaisante le soir. Une molécule, la gramine, proche de la dopamine et de la sérotonine. Dans un grand verre d’eau avant les repas. A espacer au bout de 2 semaines et arrêter progressivement. Partie 2 : L'Hypnose dans l'Adieu au Tabac Explore le pouvoir de l'hypnose avec notre invitée, Sandrine Winckler, une experte en hypnose. Les questions cruciales abordent la facilité ou la difficulté d'arrêter de fumer, l'impact de l'entourage, les méthodes pour traiter la dépendance physique, les résultats tangibles de l'hypnose, les synergies avec d'autres thérapies, et les nuances psychologiques de la dépendance. Une réflexion approfondie sur les solutions holistiques pour surmonter les addictions, soulignant l'importance de l'intégration de ces approches dans un cadre thérapeutique global.  As-tu visionné l'INSTA LIVE du mardi 21/11 ? Un live spécial sur l'aide des plantes en phyto, aromathérapie, et gemmothérapie dans le sevrage tabagique, disponible sur le compte Insta d'Anaïs. Reste à l'écoute pour cette conclusion éclairante et inspirante de "Novembre fait un tabac" ! Programme de novembre 07/11 :  Le tabac, plante chamane 14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou 21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions le 21/11 Insta Live avec Anais, gemmothérapeute le 24 et 25 /11 épisodes bonus "challenge" avec Charles Brumauld 30/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure Bonus extra : témoignage, un message pas comme les autres. Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Ce podcast est un peu spécial.  Cet épisode est enregistré dans le cadre d'un challenge Cross-Promo organisé par Eeko Factory et l'hébergeur Ausha.  Charles Brumaud du podcast "Dans la Poire" et moi-même la "Conteuse végétale", nous nous sommes associer pour explorer le sevrage tabagique et la nutrition.  L'épisode vise à préparer les fumeurs auditeurs à l'arrêt du tabac en abordant des sujets tels que la dépendance physique et comportementale, les émotions liées au tabac, et les challenges liés à la prise de poids après l'arrêt. Dans ce podcast bonus, nous avions à coeur d'aborder des conseils pratiques pour se préparer au sevrage tabagique, mettant en avant des approches variées telles que l'utilisation de plantes comme la valériane, la passiflore, le tilleul, et des huiles essentielles. Nous partageons  également avec toi des stratégies pour gérer les pulsions alimentaires, anticiper la reprise de poids et adopter de bonnes pratiques alimentaires, tout en soulignant l'importance de la douceur et de la tendresse envers soi-même pendant cette période. En résumé, le podcast offre une approche holistique pour aider les auditeurs fumeurs à se préparer mentalement, émotionnellement et physiquement à l'arrêt du tabac, en mettant l'accent sur la connexion entre le sevrage tabagique, la nutrition et le bien-être général. Le 30 novembre j'adresse à tous les abonnés à la newsletter un document conseils récap des épisodes et de l'Insta Live. Toutes les plantes dans un même doc comme pense bête. Pour s'inscrire à la Newsletter, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b Programme de novembre 07/11 :  Le tabac, plante chamane 14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou 21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions le 21/11 Insta Live avec Anais, gemmothérapeute le 24/11 épisode bonus "challenge" avec Charles Brumaud 30/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure Bonus extra : témoignage, un message pas comme les autres. Références et Ressources Toutes les ressources de cette série de podcast "Novembre fait un tabac" Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY  Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morel aux Ed. Lucien Souny  Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022 Articles sur le site de l'OMS Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023  Site wikihyto Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Ce podcast est un peu spécial.  Cet épisode est enregistré dans le cadre d'un challenge Cross-Promo organisé par Eeko Factory et l'hébergeur Ausha.  Charles Brumaud du podcast "Dans la Poire" et moi-même la "Conteuse végétale", nous nous sommes associer pour explorer le sevrage tabagique et la nutrition.  L'épisode vise à préparer les fumeurs auditeurs à l'arrêt du tabac en abordant des sujets tels que la dépendance physique et comportementale, les émotions liées au tabac, et les challenges liés à la prise de poids après l'arrêt. Dans ce podcast bonus, nous avions à coeur d'aborder des conseils pratiques pour se préparer au sevrage tabagique, mettant en avant des approches variées telles que l'utilisation de plantes comme la valériane, la passiflore, le tilleul, et des huiles essentielles. Nous partageons  également avec toi des stratégies pour gérer les pulsions alimentaires, anticiper la reprise de poids et adopter de bonnes pratiques alimentaires, tout en soulignant l'importance de la douceur et de la tendresse envers soi-même pendant cette période. En résumé, le podcast offre une approche holistique pour aider les auditeurs fumeurs à se préparer mentalement, émotionnellement et physiquement à l'arrêt du tabac, en mettant l'accent sur la connexion entre le sevrage tabagique, la nutrition et le bien-être général. Le 30 novembre j'adresse à tous les abonnés à la newsletter un document conseils récap des épisodes et de l'Insta Live. Toutes les plantes dans un même doc comme pense bête. Pour s'inscrire à la Newsletter, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b Programme de novembre 07/11 :  Le tabac, plante chamane 14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou 21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions le 21/11 Insta Live avec Anais, gemmothérapeute le 24/11 épisode bonus "challenge" avec Charles Brumaud 30/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure Bonus extra : témoignage, un message pas comme les autres. Références et Ressources Toutes les ressources de cette série de podcast "Novembre fait un tabac" Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY  Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morel aux Ed. Lucien Souny  Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022 Articles sur le site de l'OMS Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023  Site wikihyto Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es. Aujourd'hui dans la cette série "Novembre fait un tabac ", j'invite Alice DenoizeAlice Denoize est une tabacologue et coach diplômée d'université. En 2015, après six ans passés dans l'industrie du tabac, elle a pris la décision d'arrêter de fumer, et c'est à ce moment-là qu'elle a lancé le Déclic Anti Clope, un site internet visant à informer, motiver et soutenir les fumeurs. Alice était fumeuse et elle trouvait cela "Cool et Rock n' Roll". Elle nous raconte l'enfers du décors, j'en ai appris des belles en l'écoutant. Elle nous explique aussi comment elle en est venue, forte de son diplôme universitaire (DIU) de tabacologue, à coacher et aider les personnes qui veulent arrêter de fumer.Depuis novembre 2016, elle intervient en entreprise durant le mois sans tabac et propose un accompagnement individuel ou en groupe pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer. En 2020, son livre "J’arrête enfin de fumer facilement et pour de bon" a été publié chez Eyrolles. Alice intervient régulièrement dans les médias pour discuter des actualités liées à la lutte contre le tabac et pour sensibiliser. Son approche bienveillante repose sur les techniques cognitivo-comportementales. Au-delà du sevrage physique, elle aide les fumeurs à identifier les besoins derrière leur tabagisme et à trouver des alternatives plus saines. De plus, elle les guide pour mieux gérer leurs émotions et déconstruire les croyances qui pourraient entraver la réalisation de leurs objectifs.Pour retrouver Alice DenoizeLe site : https://ledeclicanticlope.comSon Compte Insta : https://www.instagram.com/ledeclicanticlope/Sa page facebook : https://www.facebook.com/ledeclicanticlope/et son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alice-denoize-declicanticlope/Programme de novembre:07/11 :  Le tabac, plante chamane14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions le 21/11 Insta Live à 18h30 avec Anais, gemmothérapeute 28/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure Épisode bonus  témoignage  30/11 : Pour tous les abonné-es à la newsletter, J'adresse un document récap des les plantes en phyto, aromathérapie, gemmothérapie + Elixirs floraux dans le sevrage tabagiqueSi tu n'es pas encore inscrit-e, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926bToutes les ressources de cette série de podcast "Novembre fait un tabac":Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morelaux Ed. Lucien Souny Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023 Site wikihytoNouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode.Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.  Tabac : De l'Amérique Ancienne à une vie Moderne Le tabac, originaire d'Amérique, a façonné une histoire fascinante, jadis honoré par les cultures autochtones pour ses qualités cérémonielles. Découvert en 1492 par Christophe Colomb, le tabac a vite conquis l'Europe, influençant même la cour de France au XVIe siècle. Remède prisé des migraines de la reine Catherine de Médicis, il a gagné une renommée mondiale, malgré les controverses religieuses et les premières taxes du XVIIe siècle. Par la suite, il a joué un rôle majeur dans l'essor de la cigarette au XIXe siècle, propulsant l'industrie du tabac au cœur d'énormes enjeux économiques. Aujourd'hui, il demeure un sujet d'actualité majeur, suscitant débats et controverses sur la santé et l'environnement. Dans nos prochains épisodes Nous voyagerons dans l'univers du tabac, explorant son industrie et son impact sur la santé et la planète avec Alice Denoize, une experte renommée. Nous découvrirons les rouages de l'addiction avec le podcast RÉELLES.  Et nous apprendrons comment se libérer de cette dépendance, grâce à la phytothérapie et à l'hypnose dans un épisode "hybride" avec Sandrine Winckler. Rejoins moi chaque mardi du mois de novembre, pour comprendre et avancer pas à pas vers la liberté du tabac. 💡🌿 SAVE THE DATE 😎 Un Insta Live spécial sur la gestion du sevrage tabagique et la détoxification, mardi 21 novembre à 18h30 avec Anais de QUINTESSENCE. Les 4 épisodes  de  ce mois de novembre : 07/11 : Le tabac, une plante chaman 14/11 : Contre Addictions 17 /11 : épisode BONUS surprise 21/11 : Alice Denoize ; l'enfer du décors 30/11 : Plantes du sevrage et hypnothérapie avec Sandrine Winckler Ressources bibliographiques et documentaires qui ont servi à cette série sur le tabac Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY  Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morelaux Ed. Lucien Souny  Article publié dans "Plantes & Santé" le 1er juillet 2022 Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023  Site wikihyto Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives   Aujourd'hui, pour terminer cette série "Octobre Rose", nous serons en compagnie de Sarah Peb', une voix inspirante qui partage son histoire de maternité, marquée par l'humour et la résilience, malgré un début tumultueux sous le signe du cancer. Sarah est comédienne et humoriste. Ses one-woman shows, tels que "Les 7 conseils pour trouver le bon mec et le garder" et "Looseuse de l'amour," abordent des sujets personnels avec humour. Après le diagnostic de son cancer elle continuera à monter sur les planches ; l'humour et l'activité la sauveront. Elle utilisera par la suite son talent pour partager cette expérience du cancer du sein à travers un livre intitulé "Sarah 30 ans, mon cancer même pas peur" et un spectacle hilarant "K Surprise."  Des années plus tard, et diverses tribulations qu'elle nous raconte ici, elle a voulu lancer son propre podcast "Sans pluie pas d'arc-en-ciel," où elle invite des femmes inspirantes à partager leurs histoires de transformation après des moments difficiles. Son podcast est un rayon de soleil après la pluie, tout comme la naissance de sa fille, un véritable miracle à la suite de son combat contre le cancer et une ménopause médico-induite. PS : ce podcast contient de vrais morceaux de spectacle à l'intérieur dedans  Les 4 épisodes  de  ce mois d'octobre : 06/10 : Un mois d'octobre (pas si) Rose : célébrer un triple anniverssaire 15/10 : Podcast invité "La Fin des régles" je raconte mon histoire et mes emm*** de femme ménopausée suite à la chimiothérapie 20/10 : L'histoire et construction sociale de la ménopause, suivi  d'une parole d'Experte Alice Picard, pharmacienne et chercheuse le 27/10  un épisode bonus plantes et alimentation pour une ménopause sereine  30/10 : Clore le mois avec brio et humour, j'ai cité et invité Sarah Peb' Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et de la médecine intégrative   Dans cet épisode, Je te parle des plantes de la ménopause. De l'alchémille à la tribule en passant par la sauge et le cimicifuga.  Huit plantes pour soulager et prévenir à chaque étape, de la péri-ménopause à la ménopause. Alchémille et son acolyte l'Achillée millefeuille que tu retrouves dans l'épisode #4 Sauge officinale, un rappel de l'épisode #17 Maca, déjà traitée à l'épisode #29 sur les plantes aux supers pouvoirs Cimicifuga  Griffonia simplifonia Soja Tribulus terrestris  Cassissier Cadeau 🎁   Fin octobre, pour compléter cet épisode, je t'adresse le livret "Plantes , alimentation & conseils pour une ménopause sereine"  🥗🍃 . Une exclusivité pour les abonnés à la newsletter. Pense partager cette infolettre pour en faire profiter le plus grand nombre ... enfin si tu veux, t'es pas obligé mais ça me ferait grave plaisir ! Les 5 épisodes  de  ce mois d'octobre : 06/10 : Un mois d'octobre (pas si) Rose 15/10 : Podcast invité "La Fin des règles" je raconte mon histoire et mes emm*** de femme ménopausée suite à la chimiothérapie 20/10 : L'histoire et construction sociale de la ménopause, suivi  d'une parole d'Experte Alice Picard, pharmacienne et chercheus 27/10 : un épisode bonus plantes et alimentation pour une ménopause sereine  31/10 : Clore le mois avec brio et humour, j'ai cité et invité Sarah Peb' humoriste inspirante et hôte du podcast "Sans Pluie pas d'Arc en Ciel" Ressources bibliographiques et documentaires C'est mon corps, Martin Winckler  Ed. L'Iconoclaste Ménopause, pas de panique ! Odile Bagot  Ed. Mango La fabrique de la ménopause Cécile CHARLAP  Ed. CNRS Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morel Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY aux Ed. Lucien Souny  Le Tarot des plantes sauvages Marine Lafon,  Ed. Tana Le guide des plantes sauvages Dr Carole Minker,  Ed. Tana Article publié dans "Plantes & Santé" en juillet 2014 Article de recherche de l'Université de Laval, Canada, en novembre 2007. Lien vers l'article Site wikiphyto Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives   Dans cet épisode, nous plongeons dans les récits et les cultures de la ménopause, un voyage qui révèle comment chaque femme aborde ce moment unique de la vie de manière diversifiée, des continents africains aux confins de l'Asie, du Canada à la France.  Dans cette première partie captivante, nous explorons la ménopause, suivie d'une conversation avec l'experte Alice Picard, co-fondatrice d'EQUILIBRIST.  Alice Picard, pharmacienne spécialisée en phytothérapie et aromathérapie, dédie depuis plus de 5 ans son expertise à aider les femmes à naviguer les dérèglements hormonaux de la puberté à la ménopause.  À travers Equilibrist, elle et Bérengère Nicolaÿ s'efforcent de briser les tabous entourant la santé féminine. Rejoignez-nous pour une discussion empreinte de simplicité, soutenue par une rigueur scientifique, qui décortique la ménopause, ses transformations hormonales et les solutions qu'offre la nature pour  une transition sereine pour toutes les femmes. Les 5 épisodes  de  ce mois d'octobre : 06/10 : Un mois d'octobre (pas si) Rose 15/10 : Podcast invité "La Fin des régles" je raconte mon histoire et mes emm*** de femme ménopausée suite à la chimiothérapie 20/10 : L'histoire et construction sociale de la ménopause, suivi  d'une parole d'Experte Alice Picard, pharmacienne et chercheuse + un épisode bonus plantes et alimentation pour une ménopause sereine  31/10 : Clore le mois avec brio et humour, j'ai cité et invité Sarah Peb' humoriste inspirante et hôte du podcast "Sans Pluie pas d'Arc en Ciel" Ressources bibliographiques et documentaires C'est mon corps, Martin Winckler Ed. L'Iconoclaste Ménopause, pas de panique ! Odile Bagot Ed. Mango La fabrique de la ménopause Cécile CHARLAP Ed. CNRS Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morel Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY aux Ed. Lucien Souny  Le Tarot des plantes sauvages Marine Lafon, Ed. Tana Le guide des plantes sauvages Dr Carole Minker, Ed. Tana Article publié dans "Plantes & Santé" en juillet 2014 Article de recherche de l'Université de Laval, Canada, en novembre 2007. Lien vers l'article Site wikiphyto Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Voici des exemple de questions auxquelles j'ai répondu au micro de Aude Hayot du podcast La fin des règles. Comment je perçois ma poitrine aujourd'hui, après avoir subi une reconstruction mammaire ? Quels ont été les effets du traitement de suppression des hormones que j'ai suivi après la chimiothérapie ? Avec qui j'ai collaboré dans ma quête de médecine intégrative pendant mes traitements ? Comment j'ai intégré l'utilisation des plantes dans ma routine quotidienne ? Pour les personnes inscrites à la Newsletter/Infolettre, j'adresse le 28 octobre un livret "Ménopause & Hygiène de vie"  Pour s'inscrire, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b Programme d'octobre : 06/10 : Un mois d'octobre (pas si) Rose 15/10 : Podcast invité "La Fin des régles" je raconte mon histoire et mes emm*** de femme ménopausée suite à la chimiothérapie 20/10 : L'histoire et construction sociale de la ménopause, suivi  d'une parole d'Experte Alice Picard, pharmacienne et chercheuse 24/10 : + un épisode bonus plantes et alimentation pour une ménopause sereine  30/10 : Clore le mois avec brio et humour, j'ai cité et invité Sarah Peb' humoriste inspirante et hôte du podcast "Sans Pluie pas d'Arc en Ciel" Références & Ressources - l'extrait du livre dans le podcast vient de "La diagonale de la joie" de Corine Sombrun Nouvelle Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e. En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives  Dans cet épisode,Nous  célébrons un triple anniversaireJe  partage mon parcours de survie après une décennie de rémission et les effets de la ménopause chimio-induite. Tu vas découvriras Aude Hayot, hôte du podcast "La Fin des Règles"Je poserais des questions à Alice Picard, spécialiste des maux féminins, au sujet de la ménopause et des médecines naturelles.et enfin  Sarah Peb', rescapée du cancer du sein devenue humoriste à succès, parle de son changement de carrière et de son désir de maternité malgré la maladie.Les 4 épisodes  de  ce mois d'octobre :06/10 : Un mois d'octobre (pas si) Rose15/10 : Podcast invité "La Fin des régles" je raconte mon histoire et mes emm*** de femme ménopausée suite à la chimiothérapie22/10 : L'histoire et construction sociale de la ménopause, suivi  d'une parole d'Experte Alice Picard, pharmacienne et chercheuse + un épisode bonus plantes et alimentation pour une ménopause sereine  30/10 : Clore le mois avec brio et humour, j'ai cité et invité Sarah Peb' humoriste inspirante et hôte du podcast "Sans Pluie pas d'Arc en Ciel"Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode.Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Bienvenue dans la nouvelle émission de Sorcière En Herbe(s) : Une première partie où je te parle de plantes ou d’une problématique donnée,  Une seconde partie avec une parole d’une ou d’un expert invité-e qui nous apportera son éclairage sous un angle différent. Selon l'institut de veille sanitaire, le stress est la cause de plus de deux cent mille maladies par an. Un stress mal décelé peut engendrer des complications graves pour l’organisme. Il est donc important de savoir reconnaître le stress chronique et le traiter efficacement. Il existe plusieurs outils simples à notre disposition pour gérer le stress L’alimentation  L’activité physique  L’art et les activités créatives Les médecines douces :  La phytothérapie & aromathérapie, sujet largement traité avec les plantes adaptogènes dans l'épisode #28 de cette émission Les techniques de relaxation et la méditation Aujourd'hui, j'invite la référence de la méditation de pleine conscience en France, j'ai cité Laurence Bibas.  Laurence est une Pionnière de la Mindfulness en France (Réduction du Stress par la Pleine Conscience), Laurence Bibas pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la tradition tibétaine et d’autres voies de sagesse. Conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles 2012) et Ne s’attendre à rien, être prêt à tout (Eyrolles 2020), elle transmet avec passion à travers ses conférences et programmes, un chemin de conscience authentique et joyeux. En septembre 2023, elle crée le podcast La voix qui guérit, pour la pleine expression de notre vérité intérieure. Laurence Bibas a publié 2 ouvrages :  Ne s'attendre à rien, être prêt à tout, aux éditions Eyrolles 2020 Manuel de mindfulness, aux éditions Eyrolles 2012 Pour rappel, les 4 épisodes de septembre : 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression 15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété 22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de l'Atelier la Canopée 29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Régulièrement, j'adresse des contenus exclusifs aux abonné-es à ma newsletter/infolettre.  Pour s'inscrire, c'est ici  Références et Ressources documentaires Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. Artémis Plantes & Santé- dossier spécial sommeil The effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023 Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021 Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Aujourd'hui, j'invite l'excellent podcast YOGA NIDRA animé par Hortense Laurent de l'Atelier la Canopée Pour les personnes inscrites à la Newsletter/Infolettre, j'adresse le 22 septembre 18h un document récap de toutes les plantes au chevet du sommeil et leurs associations. Pour s'inscrire, c'est ici  Pour rappel, les 4 épisodes de septembre : 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression 15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété 22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de l'Atelier la Canopée 29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Références & Ressources Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. Artémis Plantes & Santé- dossier spécial sommeil The effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023 Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021 Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Aujourd'hui, je vais te parler des plantes qui aident à retrouver le sommeil, le calme et la sérénité. La Valériane La Passiflore Le Tilleul  Et aussi les Huiles essentielles du sommeil et les plantes de la dépression. Bonus : 2  recettes à destination des enfants stressés ou anxieux en phyto et en aromathérapie Pour les personnes inscrites à la Newsletter/Infolettre, j'adresse le 22 septembre un document récap de toutes les plantes au chevet du sommeil et leurs associations. Pour s'inscrire, c'est ici  Pour rappel, les 4 épisodes  de  septembre, e 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression 15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété 22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de l'Atelier la Canopée 29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Références & Ressources Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. Artémis Plantes & Santé- dossier spécial sommeil The effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023 Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021 Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 A partir de cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en 3 ou 4 épisodes dont une ou un invité-e expert-e.  En partenariat avec Olisma: : La santé c'est tout, le site de la santé et médecine intégratives   Pour démarrer la saison 5, je te propose le thème de la santé mentale qui passe par la gestion du stress et un bon sommeil. Et comme disait l’écrivain allemand du 18e siècle, Johann Richter  « De la santé, du sommeil et de la richesse, on ne jouit pleinement qu’après les avoir perdus et retrouvés »  Aujourd'hui, nous allons parler des troubles du sommeil, de ses mécanismes et le lien entre ces troubles et le stress, l’anxiété et la dépression.  Découvre comment ton sommeil, ton stress et ton humeur sont étroitement liés. Ton intestin joue un rôle clé, produisant la sérotonine, l'hormone du bien-être. Alors, l'importance de ton alimentation devient évidente : les aliments ultra-transformés peuvent dérégler tout ce système, affectant ton mental et ta santé. Des choix alimentaires sains, riches en oméga-3 et en aliments non transformés, favorisent une meilleure humeur et aident à lutter contre le stress. Il existe même un domaine émergent, la psychiatrie nutritionnelle, qui explore comment l'alimentation peut influencer nos émotions. Mais il y a plus, ton intestin communique avec ton cerveau via le nerf vague, impactant ta motivation et tes émotions. Alors, retiens ceci : ton bien-être mental est étroitement lié à ce que tu manges, alors choisis avec sagesse. Pour en savoir plus sur ce sujet passionnant, continue à écouter. Tu découvriras les mécanismes du sommeil, les traitements médicamenteux et non médicamenteux dans la gestion de la nervosité, l'anxiété et le stress. J'adresse le 22 septembre un document récap de toutes les plantes au chevet du sommeil et leurs associations. Pour s'inscrire, c'est ici  Les 4 épisodes  de  septembre : 8/09 : mécanismes du sommeil, de l'anxiété de la dépression 15/09 : les plantes du sommeil et de l'anxiété 22/09 : méditation guidée de Yoga Nidra de la Canopée 29/09 : le stress et la méditation en pleine conscience(MBSR)  avec Laurence Bibas Références & Ressources Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Secrets des plantes Michel PIERRE et Michel LYS. Ed. Artémis Plantes & Santé- dossier spécial sommeil The effects of sleep dept, Oliver Whang, The New York Times Juin 2023 Ethnopharmacologia : revue N°65 de juillet 2021 Site wikiphyto Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode. Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans « Secrets de Sorcières », l'émission qui te transporte dans le monde envoûtant des femmes inspirantes.  Je suis Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps modernes. Je suis passionnée de phyto-aromathérapie et consultante en Feng-shui. Pour cet épisode de juillet et dernier de la saison, nous allons plonger dans l'univers de Maëlia Legrand, fondatrice de Mana Lab. Maëlia est une exploratrice passionnée et une voyageuse, animée d'un esprit cartésien. Maëlia s'est lancée dans une quête audacieuse pour dompter son anxiété et la fatigue mentale.  Après des années d'errance médicale, elle a puisé dans la sagesse des médecines ancestrales et les connaissances modernes en neurosciences. Son but ? Offrir des solutions naturelles pour la santé mentale. C'est ainsi qu'est né Mana Lab. Avant de fonder Mana Lab, elle a embrassé de nombreux rôles, dont celui de naturopathe et de professeure de yoga. Son parcours, semé d'expériences et d'apprentissages, t'attend dans cet échange entre deux passionnées des médecines globales. Mais elle n'est pas seulement une entrepreneuse inspirante. Les compétences de Maëlia sont très variées encore une touche-à-etout  Elle s'intéresse à  la santé mentale, au bien-être, à la phytothérapie, à la nutrition et à la naturopathie, au yoga et à l'entrepreneuriat.  En résumé, cette entrepreneuse passionnée, animée par le bien-être mental et l'héritage des médecines ancestrales, a créé Mana Lab pour t'offrir des compléments alimentaires naturels inspirés de ces traditions et validés par la science moderne.  Les Citations sont de : Mona Cholet :  « La sorcière incarne la femme affranchie de toutes les dominations, de toutes les limitations ; elle est un idéal vers lequel tendre, elle montre la voie »  Agnes Repplier, essayiste américaine 19e et début du 20e : "L'impulsion du voyage est l'un des plus encourageants symptômes de la vie"  Les autres références: Documentaire "Earthing" sur les bienfaits du marcher pieds nus (en anglais)  : https://www.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU Nom du livre de Mona Cholet :  « Sorcières, la puissance invaincue des femmes »   Christian brun - L'alimentation pour la santé psychique Stéphanie Mezerai - Les superpouvoirs des plantes adaptogènes Les Réseaux sociaux de Maélia / Mana Lab:  LinkedIn Maëlia Legrand : https://www.linkedin.com/in/chrystelle-chopin-888b09127/ YouTube Maëlia Legrand/Mana Lab :  https://www.youtube.com/@ManaWildLab  Insta gram :  @manalab.fr TikTok Mana lab : @manalab.fr Habillage sonore et Musiques originales, montage et mixage  : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour terminer en beauté la saison 4 et avant la pause estivale, plongeons dans une brève histoire du bronzage. Autrefois, avoir la peau claire était un signe d'aristocratie, un idéal de beauté. La blancheur était associée à une haute lignée sociale. Mais les mentalités ont évolué au fil du temps.  Au début du XXe siècle, les maillots de bain ont fait leur apparition, et les bains de soleil sont devenus populaires pour lutter contre l'acné et la cellulite. En moins de 50 ans, nous sommes passés de la peur du soleil à son exaltation. C'est une véritable révolution culturelle, comme l'a décrit Pascal Ory dans son livre "L'invention du bronzage". Le bronzage est devenu un symbole d'expérience, de bien-être et de liberté. Dès les années 40's, les magazines féminins ont annoncé cette nouvelle tendance avec enthousiasme, vantant les produits bronzants et les astuces pour prolonger le bronzage au-delà des vacances. Le teint pâle, est désormais  associé à la maladie et à la passivité, est devenu moins désirable. Un bronzage est synonyme d'activité, de vitalité et de jeunesse. Mais attention, le bronzage ne vient pas sans risques. Les rayons UV peuvent causer des dommages à la peau, tels que le vieillissement prématuré, les taches brunes, les brûlures et même le cancer de la peau. Il est donc essentiel de se protéger et de préparer sa peau pour mieux résister aux effets néfastes du soleil tout en profitant des plaisirs de l'été. Une alimentation équilibrée peut également aider à préparer la peau au bronzage. Certains aliments riches en phytonutriments, comme les flavonoïdes, les caroténoïdes et la vitamine E, sont réputés pour leurs bienfaits sur la peau. Les caroténoïdes, par exemple, présents dans les fruits et légumes orangés, sont de puissants antioxydants qui protègent la peau des rayons UV. Les vitamines A et E, que l'on trouve dans certains produits d'origine animale et dans les huiles végétales, contribuent également à la santé de la peau. En plus de l'alimentation, l'hydratation joue un rôle essentiel. Boire suffisamment d'eau et consommer des aliments riches en eau aident à prévenir la déshydratation et le dessèchement de la peau causés par le soleil. Le thé vert, en plus de désaltérer, peut améliorer la santé de la peau grâce à ses antioxydants. Pour compléter ces mesures, il existe des compléments alimentaires et des superaliments qui peuvent renforcer la peau. Par exemple, la spiruline et l'urucum sont riches en nutriments bénéfiques pour la peau, tandis que l'huile d'argousier offre une protection naturelle contre les rayons UV et favorise la cicatrisation. Enfin, n'oublions pas l'importance d'une bonne protection solaire. Les crèmes solaires avec un facteur de protection solaire (FPS) aident à filtrer les rayons UV et à prévenir les coups de soleil. Il est recommandé de choisir un FPS adapté à son type de peau et de renouveler régulièrement l'application pour assurer une protection optimale. En cas de coup de soleil, des remèdes naturels comme le gel d'aloe vera, l'huile de millepertuis ou les tranches de pomme de terre crue peuvent apaiser et favoriser la cicatrisation de la peau. Profite bien  du soleil tout en prenant soin de sa peau est un équilibre délicat. Une alimentation saine, une hydratation adéquate, des compléments alimentaires ciblés et une protection solaire appropriée sont les clés pour une peau radieuse et en pleine santé. Alors, savoure l'été et prends soin de toi ! Références & Ressources Le site Wikiphyto "L’invention du bronzage" un livre de Pascal Ory aux éditions Flammarion "Du bon usage des plantes qui soignent" de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France. Musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode.L'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans « Secrets de Sorcières », l'émission qui te transporte dans le monde envoûtant des femmes inspirantes.  Je suis Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps modernes. Je suis passionnée de phyto-aromathérapie et consultante en Feng-shui. Pour cet épisode de juin, nous allons plonger dans l'univers de Chrystelle Chopin, fondatrice de la SHAMANIC CLINIC.  Chrystelle est une conférencière disruptive et une formatrice qui inspire chacun à embrasser sa différence et à éveiller son potentiel. Convaincue que nous devons nous réinventer et être visionnaires dans ce monde en mutation, elle nous invite à désobéir aux normes établies. Selon elle, les états de conscience extraordinaires renferment une sagesse transformatrice. Le chamanisme du 21e siècle offre une profonde compréhension et une conscience éclairée pour contribuer au monde. C'est précisément ce dont elle souhaite nous parler aujourd'hui. La Shamanic Clinic®, un concept novateur dédié à la création du Chamanisme du Futur, est le fruit de plus de 30 ans de carrière de Chrystelle. Elle a apporté sa vision originale et décalée de la spiritualité dans des domaines variés tels que le sport de haut niveau, la politique et l'entrepreneuriat. Son approche unique et sa capacité à inspirer le changement ont marqué de nombreux domaines. Entre philosophie, spiritualité, taoïsme et chamanisme, Chrystelle nous offre une perspective riche en enseignements. J'ai eu la chance de rencontrer Chrystelle Chopin lors d'une rencontre fortuite sur LinkedIn (encore une fois, le hasard fait bien les choses). J'ai suivi ses enseignements pendant trois mois au sein de la Shamanic Clinic. Elle est convaincue que dans ce monde en mutation, nous devons également évoluer et nous adapter. Selon elle, la sagesse du cœur, de l'âme et de la conscience est essentielle. Elle nous invite à nous réinventer, à être visionnaires, à désobéir aux conventions établies. Ensemble, nous allons explorer les états de conscience hors du commun et découvrir la sagesse transformative que le chamanisme du 21e siècle peut offrir pour contribuer à un monde meilleur. Prépare-toi à un épisode captivant de « Secrets de Sorcières », où Chrystelle Chopin partagera son savoir et sa passion avec nous. Les Citations sont de : Mona Cholet :  « La sorcière incarne la femme affranchie de toutes les dominations, de toutes les limitations ; elle est un idéal vers lequel tendre, elle montre la voie »  De Montaigne :   « C'est une sotte présomption d'aller dédaignant et condamnant pour faux ce qui ne nous semble pas vraisemblable »  Germaine Beaumont « L'obéissance n'est qu'une forme canonisée de la paresse » journaliste et romancière de la fin du 19e siècle Les autres références: Nom du maître taoiste : Allen Saw.  Référence du livre : Arnaud Desjardin " L'audace de vivre"  https://www.fr.fnac.ch/a3707787/Arnaud-Desjardins-L-audace-de-vivre Nom du livre de Mona Cholet :  « Sorcières, la puissance invaincue des femmes »   Les Réseaux sociaux :  Compte LinkedIn Chrystelle Chopin : https://www.linkedin.com/in/chrystelle-chopin-888b09127/ Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales, montage et mixage  : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 « La sorcière incarne la femme affranchie de toutes les dominations, de toutes les limitations ; elle est un idéal vers lequel tendre, elle montre la voie » Cette citation est extraite du livre «Sorcières, la puissance invaincue des femmes» de Mona Chollet. Bienvenue dans l'émission «Secrets de Sorcières» ! En plus du podcast de contes végétaux, je t'invite à découvrir des femmes qui sont toutes un peu, beaucoup sorcières. Elles nous dévoilent leur savoir et leur parcours à travers des livres, des grimoires, mais surtout à travers leur art et leurs expériences de vie. Je suis Sonia BELLOUTI, une conteuse végétale, une sorcière des temps modernes. Diplômée en phyto-aromathérapie et consultante en Feng-shui. Dans ce deuxième épisode de «Secrets de Sorcières» du mois de juin, je suis à nouveau aux côtés de Chrystelle Chopin, fondatrice de la SHAMANIC CLINIC, pour conclure la suite de l'épisode diffusé le 25 juin. Conférencière perturbatrice et formatrice, elle inspire les individus à embrasser leur différence et à éveiller leur potentiel. Chrystelle est convaincue que dans ce monde en mutation, nous devons nous aussi changer et nous adapter. Elle nous invite à nous réinventer, à être visionnaires... à désobéir ! Chrystelle affirme que les états de conscience hors du commun renferment une sagesse transformative. Le chamanisme du 21e siècle offre une profonde conscience et une compréhension fine pour contribuer au monde. C'est ce qu'elle souhaite nous apprendre et dont elle va nous parler aujourd'hui. J'ai rencontré Chrystelle Chopin dans le cadre de la Shamanic Clinic, par pur hasard sur LinkedIn (encore une fois) et j'ai suivi ses enseignements pendant 3 mois. Chrystelle Chopin : nous explique le Chemin de Liberté Nous offre sa vision du chamanisme moderne, non dualiste. Et comme Chrystelle n'aime pas les descriptions et encore moins les étiquettes, je dirais d'elle : Chrystelle, une chamane, guérisseuse, clairvoyante, médium, comédienne, préparatrice mentale pour sportifs de haut niveau, entrepreneure, conférencière, enseignante, sophrologue, praticienne PNL, formée à l'hypnose spirituelle et initiée à l'Analyse Transactionnelle... Chaque diplôme, chaque expérience est une étiquette qui la définit, mais qui devient un tee-shirt trop étroit dans lequel elle se sent enfermée. Depuis 30 ans, elle accompagne des êtres humains pour les aider à replanter leurs racines en eux-mêmes et à se déployer au-delà de leur imagination. Mais tous, sans exception, ne lui ont donné qu'une seule étiquette : Chrystelle. Son parcours spirituel en 4 étapes : Initiation au Taoïsme : Rencontre Maitre Chamane Taoïste 26 ans, 5 ans enseignement, Corps lien Mondes Visible-Invisible. Shintoïsme : Élève Maître d'aïkido -> 15 ans enseignement, Art de la Paix, Sabre, Ancrage, Joie. Chamanisme Tambour : Initiée chamanes occidentaux, Voyage Tambour, Mondes Invisibles, États Transe. Hypnose Spirituelle : Accès Champs Conscience Visibles-Invisibles, Âme, Mémoire Monde, Âme Univers. Les références: Nom du maître taoiste : Allen Saw.  Référence du livre : Arnaud Desjardin " L'audace de vivre"  https://www.fr.fnac.ch/a3707787/Arnaud-Desjardins-L-audace-de-vivre Nom du livre de Mona Cholet :  « Sorcières, la puissance invaincue des femmes »   MASAMISHI NORO, la douceur martiale   Réseaux sociaux :  Compte LinkedIn  Chrystelle Chopin  Compte Insta Sorcière en Herbe(s) : @conteuse.vegetale Habillage sonore et Musiques originales, montage et mixage  : Nelson LoshouarnL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé.  L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices. SYOUX veille non seulement à protéger la santé de ses assurés, mais également à celle de leur portefeuille. Elle offre une couverture de qualité à un coût maîtrisé. SYOUX met à disposition un compte épargne (cagnotte) de l'assuré pour toutes ses dépenses de santé quotidiennes non couvertes par la garantie hospitalière et les autres mutuelles - Phyto-aromathérapie, sport, coaching. Pour plus d'informations, rendez-vous sur leur site Code parrainage à renseigner au moment de l'adhésion et reçois 50€ : 1709030714925Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.