EPISODE · Nov 7, 2023 · 14 MIN
#2-49 抵抗力をアップさせるビタミンDとは？ 益子ドクターとの対談 (みんなできくアロマ)
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
インフルエンザやプール熱などの感染症が流行っています。そういったものへの抵抗力をアップさせるために、サプリメントでビタミンDを補うといいそうです。薬のビタミンDと、サプリメントのビタミンDの違いを、精神科医・心療内科医の益子ドクターが詳しく説明してくれます。 運動後におススメの精油、ウィンターグリーン、湿布の香りですが、他のエッセンシャルオイルに少し足すことで、ディフューザーで香りを楽しむ方法を原がアドバイスします。
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#2-49 抵抗力をアップさせるビタミンDとは？ 益子ドクターとの対談 (みんなできくアロマ)
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This episode was published on November 7, 2023.
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