2/5 - Course à pied, santé et productivité

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied ! Dans cet épisode avec ⁠Sami⁠ et ⁠Pauline⁠, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser ! Bonne écoute 🎧Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma ⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠santé et performance ⁠⁠⁠⁠⁠✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠⁠👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠⁠