2.5 El bucle de la ansiedad

Si sientes que te cuesta demasiado regular tus emociones, e intentas estar bien, pero te encuentras constantemente ansiosa y con dificultades para relajarte, si te cuesta priorizarte y vives pensando primero en los demás, se te hace pesado establecer límites y sentirte segura contigo misma, en este episodio te cuento sobre el bucle en el que puedes estar para que, una vez que lo comprendas, puedas tomar las riendas para romperlo. Además, te cuento de una oportunidad para trabajar esto en grupo en mi programa terapéutico SOBERANA DE MI VIDA, acá puedes conocer más y postular. https://mlazcanopsicologa.wixsite.com/sdmv