#2: 7 základů praxe mindfulness - Všímavý život

What this episode covers

Dnes se ponoříme do základů praxe mindfulness podle Jona Kabat-Zinna, zakladatele programu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Kabat-Zinn je jedním z nejvýznamnějších průkopníků v oblasti mindfulness a jeho přístup pomohl milionům lidí po celém světě. Dnes se podíváme na sedm základních principů, které tvoří jádro této praxe.Forendors (7 dní obsahu ZDARMA): https://www.forendors.cz/silvieamm/promo/XFQDMqfcInstagram: https://www.instagram.com/vsimavy_zivot/Online kurzy a webináře: https://vsimavyzivot.cz

Share this episode

Similar Episodes

Vedátorský podcast 339 – Penrosov cyklický vesmír

Jun 10, 2026 ·59m

Buchty: Bůh není rodu mužského a za vším hledej ženu, i v Bibli

Jun 8, 2026 ·34m

Vedátorský podcast 338 – Prieskum kozmologickej mienky

Jun 3, 2026 ·60m

Robin Řežábek: Touto chybou rodiče ničí svoje děti. Fungují příkazy nebo motivace? Jak ji najít?

Jun 3, 2026 ·42m

Vedátorský podcast 337 – FAQ dobré otázky

May 27, 2026 ·45m

Vedátorský špeciál – Dungeon Vedátor

May 25, 2026 ·37m

Similar Podcasts

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Ivan Kosogor Podcast Ivan Kosogor "Ivan Kosogor Podcast" (Nekada “Da, ti to možeš”) je osnovan u avgustu 2019. godine sa željom da se ljudima sa naših prostora ponudi kvalitetan, konstruktivan i pre svega edukativan sadržaj. Moj posao kao podcastera je da omogućim ljudima da ispričaju svoje priče. Obrađujemo teme kao što su psihologija, zdrav život, online biznis, preduzetništvo, sport, lični uspesi i slično. Sa svojim sagovornicima istražujemu speh, lični razvoj, navike, uverenja uspešnih ljudi, kao i korisne knjige. Akcenat je na korisnim savetima, praktičnim tehnikama i konkretnim rešenjima. Najbolji način da nas podržite Vedátorský podcast vedatorskypodcast Nachádza sa život mimo našej planéty? Aké ničivé sú sopky a ako znie vesmír? O takýchto otázkach diskutujú každý týždeň Jozef a Samuel. Forbes Byznys Forbes Česko Hledáte Funny Money, Život je bohatý, Life nebo Jak být lepší? Nově jsou samostatnými pořady. Jednoduše je vyhledejte ve své oblíbené podcastové aplikaci!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Všímavý život?

This episode is 13 minutes long.

When was this Všímavý život episode published?

This episode was published on November 10, 2024.

What is this episode about?

Dnes se ponoříme do základů praxe mindfulness podle Jona Kabat-Zinna, zakladatele programu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Kabat-Zinn je jedním z nejvýznamnějších průkopníků v oblasti mindfulness a jeho přístup pomohl milionům lidí po...

Can I download this Všímavý život episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.