EPISODE · May 8, 2024 · 17 MIN
#2 Abnehmen, Zunehmen oder doch so bleiben?
from TALK MIT TONI · host Toni
In dieser Podcast-Folge erforschen wir Strategien für jedes Ziel zu entdecken – sei es durch cleveres Kaloriendefizit für Abnehmen, gezielten Kalorienüberschuss für Zunehmen oder eine ausgewogene Kombination aus Ernährung und Training für den Erhalt des Gewichts, während Muskelaufbau und Shaping im Fokus stehen. Lass dich inspirieren, dein Warum herausfinden und erfahren, wie du deine Fitnessziele effektiv erreichen kannst! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch:1:1 Online Coaching: www.toniletic.com TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account:https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/@talkmittonipodcast PDF- Guide Kcal errechnen: https://drive.google.com/file/d/1h9e26trFNRScB7Vs2bNcF_MFtbJABdUX/view?usp=share_link
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