#2 Basics: Trends, Apps und Social Media

Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten und demnach prasseln Meinungen regelrecht auf uns ein. Es gibt Trends, die kommen und gehen, Apps, die einem bei allem helfen sollen und Social Media ist dann sowieso ein Fall für sich. Man weiß nicht mehr, was man glauben soll und was einem ganz persönlich wirklich hilft. Aber wonach kann man sich denn nun richten? In dieser Basic-Folge geht es darum, grundsätzliche Fragen zu stellen und ein besseres Bewusstsein für die Themen zu schaffen. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf! E-Mail: [email protected] Webseite: www.training-on-highest-level.de Instagram: @trainingonhighestlevel