#2 - Como lidar com ansiedade de forma eficaz - CompassivaMente

from CompassivaMente · host Raquel Cardoso

Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Para se tornar autocompassivo, é essencial aprender a lidar com as emoções. Neste segundo episódio, ensino como aceitar a ansiedade, o primeiro de oito passos para gerenciar essa emoção. Ouça este podcast e compartilhe com um amigo que possa precisar de apoio com a ansiedade.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 19, 2024

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#2 - Como lidar com ansiedade de forma eficaz - CompassivaMente

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