EPISODE · Oct 1, 2025 · 46 MIN
#2 - Exit, Stress & Selbstfürsorge: Führen unter Druck [VIDEO]
from Untold Narrative · host Anna Katharina Müller und Katharina Wäschenbach-Bortfeld
Welcome to UNTOLD NARRATIVE! Führung unter Druck – für viele ein Dauerzustand, für alle eine Herausforderung. In dieser Episode sprechen Anna und Katharina über die Realität des Führens, wenn die Luft dünn wird: während Exit-Prozessen, in Verhandlungen, bei Teamkrisen. Sie teilen persönliche Erfahrungen darüber, wie sie mit Stress umgehen, warum Selbstfürsorge keine Luxus-Option ist und weshalb emotionale Intelligenz der Game Changer in der Teamdynamik sein kann. Dabei geht es auch um die oft unterschätzte Kraft von Netzwerken, transparenter Kommunikation und der Fähigkeit, Verantwortung zu teilen statt alles allein stemmen zu wollen. Von Delegation über Priorisierung bis hin zur Reflexion nach stressigen Phasen – die beiden zeigen auf, dass Führung eine ständige Gratwanderung ist. Und dass es okay ist, auch als Führungskraft zu sagen: "Ich weiß es gerade auch nicht - aber wir schaffen das gemeinsam."Key TakeawaysNetzwerke sind Gold wert – gerade in DrucksituationenSelbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern Leadership-GrundlageTransparente Kommunikation schafft Vertrauen, auch in UnsicherheitEmotionale Intelligenz verbessert Teamdynamik nachhaltigDelegation und Loslassen sind Führungsqualitäten, keine DefiziteReflexion nach Stress-Phasen ermöglicht echtes LernenBalance zwischen Arbeit und Privatleben ist nicht verhandelbarCo-Ownership entlastet und stärkt das gesamte TeamHumor kann eine wichtige Bewältigungsstrategie seinFührungskräfte dürfen (und sollten) ihre Emotionen zeigenPS: Wenn du auch Gästin werden möchtest – Unternehmerin oder Expertin, Investorin oder Unternehmensnachfolgerin, Aktivistin oder Politikerin – wir freuen uns auf die Vernetzung mit dir!LinkedIn: Anna https://www.linkedin.com/in/annakmueller | Katharina https://www.linkedin.com/in/katharinawaeschenbach/Mail: [email protected]
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Welcome to UNTOLD NARRATIVE! Führung unter Druck – für viele ein Dauerzustand, für alle eine Herausforderung. In dieser Episode sprechen Anna und Katharina über die Realität des Führens, wenn die Luft dünn wird: während Exit-Prozessen, in Verhandlungen, bei Teamkrisen. Sie teilen persönliche Erfahrungen darüber, wie sie mit Stress umgehen, warum Selbstfürsorge keine Luxus-Option ist und weshalb emotionale Intelligenz der Game Changer in der Teamdynamik sein kann. Dabei geht es auch um die oft unterschätzte Kraft von Netzwerken, transparenter Kommunikation und der Fähigkeit, Verantwortung zu teilen statt alles allein stemmen zu wollen. Von Delegation über Priorisierung bis hin zur Reflexion nach stressigen Phasen – die beiden zeigen auf, dass Führung eine ständige Gratwanderung ist. Und dass es okay ist, auch als Führungskraft zu sagen: "Ich weiß es gerade auch nicht - aber wir schaffen das gemeinsam."Key TakeawaysNetzwerke sind Gold wert – gerade in DrucksituationenSelbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern Leadership-GrundlageTransparente Kommunikation schafft Vertrauen, auch in UnsicherheitEmotionale Intelligenz verbessert Teamdynamik nachhaltigDelegation und Loslassen sind Führungsqualitäten, keine DefiziteReflexion nach Stress-Phasen ermöglicht echtes LernenBalance zwischen Arbeit und Privatleben ist nicht verhandelbarCo-Ownership entlastet und stärkt das gesamte TeamHumor kann eine wichtige Bewältigungsstrategie seinFührungskräfte dürfen (und sollten) ihre Emotionen zeigenPS: Wenn du auch Gästin werden möchtest – Unternehmerin oder Expertin, Investorin oder Unternehmensnachfolgerin, Aktivistin oder Politikerin – wir freuen uns auf die Vernetzung mit dir!LinkedIn: Anna https://www.linkedin.com/in/annakmueller | Katharina https://www.linkedin.com/in/katharinawaeschenbach/Mail: [email protected]
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