EPISODE · Oct 7, 2020 · 12 MIN
【2】股関節の力を抜く from Radiotalk
from ちょこ島(ちょこっと)ストレッチ · host ちょこ島水曜日
10月です。今月のテーマを #股関節 にしました。 「股関節を意識して、股関節の力を抜く」を、一緒に試してみましょう。 #カラダノコト #ストレッチ #力を抜く #リラックス #ゆったり #呼吸 #頑張りすぎない この番組はストレッチやトレーニングを通して、ご自身のお体と向き合うことを目的としています。 番組の感想やお体についてのお悩みはお気軽に おたよりお寄せください。 １か月くらい新人さんでいてよいですかね？ #ラジオトーク始めました #初めてのラジオトーク #新人さんいらっしゃい
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