2 - Jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno ona jest zła - rozprawiam się z mitem dotyczącym właściwej medytacji

from Kierunek dobrostan · host Anna Slown

W tym odcinku rozprawiam się mitem, który jest tak popularny - jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno Twoja praktyka jest zła. O co chodzi z myślami w trakcie medytacji, czy można się ich pozbyć i jak sobie z nimi radzić? Posłuchajcie koniecznie, bo sama chciałabym usłyszeć te słowa na początku mojej ścieżki medytacyjnej. Ta wiedza z pewnością Ci się przyda na Twojej drodze do dobrostanu. Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare W podcascie poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

2 - Jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno ona jest zła - rozprawiam się z mitem dotyczącym właściwej medytacji

0:00 8:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Między wskazówkami Monika Torkowska Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz. ⠀ Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam. ⠀ W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan. ⠀<br Pod Pretekstem Joanna Otmianowska ✨ Poszukaj ze mną pretekstów do rozmyślań i rozmów. Nowy odcinek co piątek rano. Tematy, wokół których będziemy się kręcić to między innymi kod, dobrostan, balans, nauka, odpoczynek, planowanie, notatki, macierzyństwo. Ale tak naprawdę pretekstem do rozmyślań może być wszystko. Chcesz się przekonać? Zapraszam do słuchania 🎧 Podcast dostępny także na YouTube > https://www.youtube.com/@wakeupandcode9160/podcasts 🎙️Chcesz się podzielić swoimi wrażeniami, a może masz pytania? Pisz na [email protected] albo na Instagramie https://www.instagram.com/joanna.otmianowska 🌻 Masz ochotę na więcej moich treści? ✨ Ten podcast jest częścią mojego pretekstowego pro Kierunek Europa Marta Zwolińska Kierunek Europa to podcast EUROPE DIRECT Śląskie. Z zaproszonymi gośćmi rozmawiamy o tym, jakich rozwiązań, kompetencji i wartości potrzebujemy, by odnaleźć się w czasach trwających zmian. Między innymi zielonej transformacji ale nie tylko. EUROPE DIRECT Śląskie to punkt informacyjny Komisji Europejskiejw województwie śląskim Podcast jest współfinansowany przez Unię Europejską. Strona: https://www.europedirect-slaskie.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/europedirect_slaskie/ Facebook: https://www.facebook.com/EDSlaskie Prowadzenie: Marta Zwolińska https://pocotoeko.pl/ Let's talk about wellbeing Capgemini Polska Wszyscy chcemy czuć się dobrze, żyć w zdrowiu i z powodzeniem rozwijać siebie i swoje pasje. W szybko zmieniającym się świecie, pełnym niepokoju i braku stabilności nie jest to jednak łatwe. Nie ma też jednego uniwersalnego sposobu na dobre samopoczucie - obszarów, o które musimy zadbać jest tak wiele, a proces zmiany nawyków może wydawać się długi i żmudny.Capgemini Polska stworzyło podcast “Let’s talk about wellbeing”, w którym odkrywamy jak osiągnąć dobrostan w miejscu pracy oraz w życiu prywatnym. Nasi goście - eksperci z dziedzin zdrowia fizycznego i psychicznego - dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i dobrymi praktykami, a także inspirują do zrobienia pierwszego kroku w stronę lepszego, zdrowszego i pełniejszego życia.Dołącz nas i wspólnie wyruszmy w podróż po krainie wellbeingu!#wellbeing #zdrowie #capgemini #letstalkaboutwellbeing

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kierunek dobrostan?

This episode is 8 minutes long.

When was this Kierunek dobrostan episode published?

This episode was published on October 7, 2024.

Can I download this Kierunek dobrostan episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!