EPISODE · Oct 4, 2024 · 31 MIN
#2 Как сон, гормоны и стресс влияют на состояние и продуктивность.
from Потому что могу! · host Yana Suzanovich
Как быть продуктивным? Бесполезно говорить о том, как выиграть гонку, если у вас двигатель сломан и бак не заправлен. Когда мы в хорошем состоянии, тогда мы и продуктивными будем. В этом видео рассказываю, что сильно влияет на наше состояние: Сон. Гормоны. Стресс.
Embed this episode
Ready to play
#2 Как сон, гормоны и стресс влияют на состояние и продуктивность.
0:00
31:35
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
«Подкаст Лайфхакера»
Лайфхакер
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.Наш сайт: https://lifehacker.ru/Наша почта: [email protected]
Зачем я это делаю?
Иван Нистратов
Какими смыслами мы наполняем себя, чтобы идти вперёд?Привет, дорогие!Я, Иван Нистратов - автор подкаста.Мы говорим о том, что заставляет нас вставать по утрам, идти на работу, заниматься творчеством или помогать людям.Подкаст «Зачем я это делаю?» - это про человеческие смыслы, которые мы находим для себя в жизни и работе.Подписывайтесь на мой тг:https://t.me/nistratovonlineПо всем вопросам:[email protected]
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Потому что могу!?
This episode is 31 minutes long.
When was this Потому что могу! episode published?
This episode was published on October 4, 2024.
Can I download this Потому что могу! episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!