PODCAST · education
Потому что могу!
by Yana Suzanovich
Захотела подкаст — сделала. Рассказываю о своём пути: как ищу то, что меня зажигает, как живу и получаю удовольствие от жизни. Честно о мозге, о жизни, о сложностях и счастье.Я Яна. Больше 10 лет работала в IT, а сейчас изучаю, как работает мозг, и помогаю людям выходить из выгорания и жить наполненную яркую жизнь.Обложку рисовала Алена Хацкевич, вдохновлялась польским художником — Яном Млодоженцом.
-
5
#5 Как я прокачала СМЕЛОСТЬ. Как ушла из найма работать на себя
За последние пару лет я очень прокачалась в смелости. Больше 10 лет проработала в IT, хорошо зарабатывала, а в прошлом году ушла работать на себя. Мало того, начала заниматься совершенно новой для себя и неожиданной темой — нейрокоучингом — изучаю, как работает мозг и помогаю с ним подружиться, чтобы выходить из выгорания, улучшить свой образ жизни, продуктивность и перестать прокрастинировать. Рассказываю, как решилась, как до сих пор решаюсь, и не жалею ли о выборе. Instagram LinkedIn Подробнее про индивидуальное сопровождение (выйти из выгорания, депрессии, улучшить эмоционального состояния, продуктивность, перестать прокрастинировать и т.д)
-
4
#4 Депрессия. Кто и что поможет справиться. Поможет нейрокоуч или нужен врач?
Какие симптомы депрессии и как ее лечить? Кто и что поможет с депрессией справиться? Может ли помочь нейрокоучинг и метод нейроинтеграции, и обязательно ли идти к психиатру или психотерапевту? Рассказываю в видео, как можно тренировать мозг, менять образ жизни и мышление, чтобы справиться с депрессией. Как в этом помогает метод нейроинтеграции, и как он соотносится с протоколом лечения депрессии. На выпуск меня вдохновил комментарий к моему посту об опасности лечения людей, не имея профильного медицинского образования. Рассказывала про кейс клиентки, которой помогала с выходом из постродовой депрессии. За три недели работы у нее потрясающие результаты и совершенно изменилось состояние. Сам пост Instagram LinkedIn В ноябре ВСЕМ МАТЕРЯМ даю скидку до 25% на работу со мной. Подробнее про индивидуальное сопровождение (выход из выгорания, депрессии, улучшение эмоционального состояния и т.д)
-
3
#3 Выгорание. Как распознать и как справиться
Что такое выгорание и чем отличается от усталости и депрессии? Как распознать выгорание? Что делать, чтобы вернуться к нормальной жизни и больше не выгорать?
-
2
#2 Как сон, гормоны и стресс влияют на состояние и продуктивность.
Как быть продуктивным? Бесполезно говорить о том, как выиграть гонку, если у вас двигатель сломан и бак не заправлен. Когда мы в хорошем состоянии, тогда мы и продуктивными будем. В этом видео рассказываю, что сильно влияет на наше состояние: Сон. Гормоны. Стресс.
-
1
#1 Как я докатилась до такой жизни.
Ввожу вас в курс дела, что происходило со мной за последний год. Как ушла из найма. Откуда взялся нейрокоучинг. И что сейчас делаю и планирую делать
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Захотела подкаст — сделала. Рассказываю о своём пути: как ищу то, что меня зажигает, как живу и получаю удовольствие от жизни. Честно о мозге, о жизни, о сложностях и счастье.Я Яна. Больше 10 лет работала в IT, а сейчас изучаю, как работает мозг, и помогаю людям выходить из выгорания и жить наполненную яркую жизнь.Обложку рисовала Алена Хацкевич, вдохновлялась польским художником — Яном Млодоженцом.
HOSTED BY
Yana Suzanovich
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Потому что могу! have?
Потому что могу! currently has 5 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Потому что могу! about?
Захотела подкаст — сделала. Рассказываю о своём пути: как ищу то, что меня зажигает, как живу и получаю удовольствие от жизни. Честно о мозге, о жизни, о сложностях и счастье.Я Яна. Больше 10 лет работала в IT, а сейчас изучаю, как работает мозг, и помогаю людям выходить из выгорания и жить...
How often does Потому что могу! release new episodes?
Потому что могу! has 5 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Потому что могу!?
You can listen to Потому что могу! on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Потому что могу!?
Потому что могу! is created and hosted by Yana Suzanovich.
URL copied to clipboard!