#2 カウンセリングって、誰が行く場所？

「カウンセリングに行くのは、よっぽど深刻な悩みを抱えた人だけ」……そんな風に思っていませんか？第2回は、意外と知られていない「カウンセリングを利用する人々」のリアルに迫ります。アメリカでは、10代から40代まで幅広い層が、まるでジムに通うような感覚でカウンセリングを利用しています。 そこには、レディー・ガガのような有名人が自身の体験をオープンにする文化や、経営者がビジネスと私生活のバランスを保つために「心のメンテナンス」を行う背景がありました。📌 今回のトピック「普通の人」が通う場所：学校や会社に行きながら、日常の延長線上で利用する人々若者とカウンセリング：有名人の告白が変えた「カウンセリング＝恥ずかしい」という意識成功者のマネジメント：経営者がビジネス・家族・健康を維持するためにカウンセリングを使う理由自分を映す鏡：カウンセラーは答えをくれる人ではなく、自分を客観視するための「鏡」である相談内容のツートップ：実は多くの人が抱える「うつ」と「不安障害」のリアル🎧 こんな方にオススメ「カウンセリング＝深刻な心の病気」というイメージを持っている方日々のイライラや不安を、どうにか自分一人で解決しようとしている方自分をもっと客観的に見つめ直す時間が欲しいと感じている方🎙️ 番組紹介アメリカ在住の臨床心理士の姉（嵯峨山よしこ）に、まったくの素人の弟（チャン）がメンタルヘルスや日米の文化の違いについて聞き出す番組です。👤 嵯峨山 よしこ（さがやま よしこ）臨床心理学博士／米国臨床心理士（Clinical Psychologist）。アメリカで15年以上、個人・カップルカウンセリング、講演、執筆に携わる。著書：『臨床心理士が教える 人生が豊かになる聴き方』『臨床心理士が教える 心を守る最高の習慣』X：@dr_sagayama嵯峨山よしこ 公式サイト👤 チャンよしこの弟。心理学についてはまったくの素人。「それ、普通の人にもわかるように言ってくれん？」担当。