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+ 2 kg nach dem Urlaub: Warum fällt mir der Wiedereinstieg so schwer? episode artwork

EPISODE · Jul 10, 2024 · 19 MIN

+ 2 kg nach dem Urlaub: Warum fällt mir der Wiedereinstieg so schwer?

from Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger · host Milena Wiese, Daniel Wiese

„Ich weiß, ich sollte einfach weitermachen und dranbleiben, aber es fällt mir irgendwie total schwer. Und ich weiß, dass ich wieder schwach werde.“ Diese Nachricht hat mich auf Instagram erreicht. Wie können wir nach einem absoluten Motivationstief nach einem Urlaub umgehen? Nehme ich in meinen Urlauben zu und was würde ich hier raten? Meine Tipps findest du in der neuen Podcastfolge.

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+ 2 kg nach dem Urlaub: Warum fällt mir der Wiedereinstieg so schwer?

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