#2 L'alimentation, cérébrale ou émotionnelle?

Et si le plan alimentaire qui vous convient devait être déterminé par vos traits de caractère ? Calculer ses macronutriments est-il automatiquement néfaste ? Il a cette mode d'alimentation intuitive et ce monde du Fitness qui est plutôt pour un contrôle. Un est-il meilleur que l'autre ? Ou c'est plutôt votre personnalité, qui va faire d'une méthode celle qui est saine ou non.