2. Melisa får hjälp med mobilberoendet av Sofie Degerland

Handen på hjärtat, använder du också din mobiltelefon mer än du borde? Hur många timmar om dagen förlorar du på meningslöst skrollande? Vad hade du kunnat göra istället? Och vad kan vi göra åt det, när mobilapparna är utformade att göra oss beroende? Sofie Degerland, som jobbar med att ge oss bättre digitala vanor, pratar om just dessa frågor i veckans avsnitt av Soloprenörskan. Melisa Milak avslöjar vilka problem hon upplever kring eget mobilberoende och får hjälp av Sofia att ta konkreta steg mot mobilfriare vardag.Sofie, som gått Melisas driva eget kurs Noll till Koll, är i uppstarten av sitt företag och erbjuder redan privat coaching för dig som vill bryta ditt mobilberoende eller skapa effektivare skärmtid.Du hittar henne på Instagram: @smarta.digitala.vanor https://www.instagram.com/smarta.digitala.vanor/Ladda ner Sofies skärmdagbok och få koll på dina mobilvanor..https://subscribepage.io/xYSL8t___________Gå med i Facebook-gruppen Soloprenörskan! https://www.facebook.com/groups/soloprenorskanVill du lära dig mer om företagande från Melisa? Hemsida: https://envisare.seInstagram: https://www.instagram.com/en.visare/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.