EPISODE · Jul 19, 2026 · 17 MIN
#2 Produktywność vs efektywność - dlaczego robisz dużo, a stoisz w miejscu
from Strumień Świadomości · host Mateusz Buda
Robisz 30 tasków dziennie i kończysz z poczuciem satysfakcji - ale czy to cię gdziekolwiek przybliża? W tym odcinku o różnicy między byciem produktywnym a efektywnym, o tym dlaczego niektóre rady "klikają" dopiero po latach, i jaką rolę gra muzyka podczas sesji.W tym odcinku:dlaczego słowo "produktywność" nie pasuje do większości z nas i czym warto je zastąpićstan flow jako wskaźnik, że robisz właściwą rzecz na właściwym poziomie trudności4 powody, dla których ta sama rada nagle "klika" po latachjak muzyka buduje klimat i prowadzi przez emocje w trakcie sesji00:00 Wstęp i disclaimer00:46 Produktywność czy efektywność - co naprawdę zbliża cię do celu04:50 Stan flow jako sygnał, że robisz właściwą rzecz07:32 Dlaczego jedna rada "klika" dopiero za którymś razem13:20 Jak muzyka prowadzi przez sesję17:13 OutroMasz pytanie na kolejny odcinek? → [email protected] → https://www.instagram.com/terapianowoczesna_pl/Potrzebujesz wsparcia? → terapianowoczesna.pl/rozmowaTen podcast nie stanowi porady terapeutycznej ani zachęty do stosowania jakichkolwiek substancji. Wypowiedzi na temat ich działania pochodzą z badań naukowych lub praktyki integracyjnej. Autor nie uczestniczy w sesjach terapii wspomaganej substancjami i nie ułatwia do nich dostępu.
Embed this episode
Ready to play
#2 Produktywność vs efektywność - dlaczego robisz dużo, a stoisz w miejscu
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.