🌙💤【2】三小時深度睡眠修復｜內臟清洗與能量淨化：專業瑜珈療法師導引」

本音頻專為深度睡眠與內臟修復設計。以古典瑜伽的腹式呼吸（Pranayama）為基礎，結合內臟掃描與能量淨化觀想，幫助你在睡眠中：- 輕柔按摩肝臟、胃、腸道、腎臟及盆腔區域- 透過延長呼氣，釋放內臟積存的緊張與濁氣- 啟動副交感神經，進入自我修復狀態 0-10:15 - 介紹 身心 安頓14:30 - 瑜珈腹式呼吸淨化內臟35:19 - 傾聽身體掃描51: 31 - 聖潔OM 梵唱修復神經系統適合：- 容易累積疲勞、情緒卡住的朋友- 想做能量療癒卻不知從何開始的人- 希望一覺醒來神清氣爽的上班族- 慢性失眠無法正常入睡前50分鐘為深度引導，後面2小時10分為療癒音樂＋自然聲，無任何廣告打擾，讓你安心睡到天亮。💫 喜歡就請收藏＋分享給需要被療癒的朋友下一支影片將在兩週後上架，敬請期待！我們提供:~ 國際瑜珈師資訓練課程~線上修復瑜珈療法課程~瑜珈療法諮商Email: [email protected] Book: https://www.facebook.com/NewlifeyogacenterBlogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/7pBCmL0Dh3Ivxvuf7jtYN9/home