#2 Über-Gewicht und Gesundheit

Folge zwei! Über-Gewicht und Gesundheit. Vielleicht warst du vor einigen Jahren beim gleichnamigen Vortrag dabei. Hier gibt es das ganze etwas kürzer. Die Formeln aus der Folge: BMI = Körpergewicht in kg / Körpergröße in m / Körpergröße in m Fettfreie Masse = Körpergewicht in kg * (1-Körperfettanteil in % /100). BMI Werte < 16 unbedingt behandeln lassen! 16 - 17 mäßiges Untergewicht 17 - 18,4 Untergewicht 18,5 - 24,9 Normalgewicht 25 - 30 Präadiposidas (Übergewicht) > 30 Adipositas behandlungsbedürftig. FFMI Interpretation (kann schwanken je nach Quelle) Mann / Frau <18 / 13 sehr wenig Muskelmasse 19 - 20 / 13 - 14 wenig Muskelmasse 19 - 20 / 15 - 16 normal muskulös 21 - 22 / 17 - 18 überdurchschnittlich muskulös 23 - 24 / 19 -20 sehr muskulös 25 / 21 Obergrenze für natürlichen Muskelaufbau >25 / 21 ohne Anabolika etc kaum zu erreichen Sorry fürs Husten und räuspern, das Mikro wird künftig noch besser. Ich verbessere die Qualität von Folge zu Folge. Teilen, liken, abonnieren, Küsschen geben! Danke!