2. Un clavado al interior
from Más allá de la nutrición Hosted by Renata Neri
¿Cuánto tiempo y energía inviertes en tratar de cambiar tu EXTERIOR (tu cuerpo, tu apariencia física)? ¿qué tal si esa misma energía y tiempo lo invirtieras en cuidar tu interior En este episodio te comparto las técnicas que me han ayudado a conectar más con mi esencia y a enfocarme más en nutrir mi mente. Reflexionamos acerca del gran impacto que tiene el cuidar tu salud mental y como esto influye directamente en la manera en la que te nutres y te relacionas con tu cuerpo.
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