#2. «‎Выгорание — комплект к материнству?» О послеродовой депрессии и инструментах, которые помогли нам с ней справиться

Мы родили и поняли, что мамы тоже выгорают!В новом эпизоде поделились историями о том, как столкнулись с выгоранием и депрессией после рождения детей. Что мы вынесли из этого опыта и какую работу над ошибками провели, рассказываем как есть.Узнайте, как распознать первые звоночки отлетающей кукухи и как с этим справиться. Слушайте выпуск и делитесь им со знакомыми мамами.И конечно, вы услышите слова поддержки и понимания! Думаем сделать это нашей традицией 😉Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta, направлением #Sektamama, где мы помогаем мамам бережно восстанавливаться после родов.Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama.В нашем телеграм канале вы можете поделиться своими мыслями и впечатлением после подкаста.Сотрудничество: [email protected]Всегда рады вашим письмам и историям.